Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Karel Nešpor

Jak překonat hazard - Prevence, krátka intervence a léčba

Autor: Karel Nešpor

publisher: Portál

0 / 5
15 %
Prevence, krátká intervence a léčba

Sleva 15 % z běžně ceny 255 Kč

Naše cena: 217 Kč

Skladem

Duševní pružnost v každodenním životě

Autor: Karel Nešpor

publisher: Portál

0 / 5
15 %
Tato kniha je čtivá a praktická. Její četba nevyžaduje zvláštní vzdělání. Lze ji číst hezky od začátku do konce nebo si podle potřeby a nálady vybírat, co se vám právě hodí. Najdete zde rady, jak rozvíjet duševní pružnost a čemu se raději vyhnout. V poslední části budeme uvažovat o tom, jak uplatnit duševní pružnost v běžném životě. Kdo potřebuje duševní pružnost? My všichni, ale zvláště ti: kdo

Sleva 15 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 169 Kč

Skladem

Sebeovládání - Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! - Stres, rizikové emoce a bažení lze…

Autor: Karel Nešpor

publisher: Portál

0 / 5
15 %
Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují

Sleva 15 % z běžně ceny 235 Kč

Naše cena: 200 Kč

Skladem

Léčivá moc smíchu

Autor: Karel Nešpor

publisher: Vyšehrad

0 / 5
25 %
Úsměv ve správnou chvíli dokáže prolomit ledy v mezilidských vztazích. Často je to právě úsměv, který stojí na počátku přátelství, spolupráce nebo i manželství. Smích nejen stmeluje rodiny a pracovní týmy, ale také pronikavě ovlivňuje řadu tělesných funkcí a slouží tělu jako signál, že je možné se uvolnit. Smích je starší než řeč a je vrozený. O příznivých účincích smíchu na duševní i tělesné

Sleva 25 % z běžně ceny 198 Kč

Naše cena: 148 Kč

Skladem u dodavatele

Jak přežít počítač

Autor: Karel Nešpor

publisher: Computer Media

0 / 5
32 %
O tom, že počítače usnadnily radu nejrůznějších činností, není pochyb. Každá mince má však dvě strany, a tak i rozvoj práce na počítači s sebou nese určitá negativa, která mají v první řade dopad na fyzické i psychické zdraví člověka. Příručka předního českého psychiatra K. Nešpora tak přináší pomoc v podobě cenných rad, s nimiž bude snazší zvládnout dennodenní stres spojený s počítačem. Naučíte

Sleva 32 % z běžně ceny 220 Kč

Naše cena: 150 Kč

Skladem

Počítače a zdraví

publisher: BEN

0 / 5
13 %
Kniha vám poskytne čtivou, přitažlivou a srozumitelnou formou důležité informace o tom, jak si při práci s počítačem udržovat tělesnou i duševní kondici. Najdete zde také řadu příběhů a osobních zkušeností. V knize se chvílemi odehrávají rozhovory mezi Ing. Datamilem a paní Vánočkovou. Jak je ze jmen patrno, koverzace je laděná humorně. To má především vliv na to, že knížka je nejen poučná, ale

Sleva 13 % z běžně ceny 96 Kč

Naše cena: 84 Kč

Skladem u dodavatele

Léčivá moc smíchu

Autor: Karel Nešpor

publisher: Vyšehrad

0 / 5
25 %
Tato kniha je praktická, čtivá a srozumitelná. Najdete v ní mimo jiné více než 50 způsobů, jak prozářit a proteplit svůj život smíchem, i když právě nesvítí slunce a nemáte to lehké. Úsměv ve správnou chvíli dokáže prolomit ledy v mezilidských vztazích. Často je to právě úsměv, který stojí na počátku přátelství, spolupráce nebo i manželství. Smích nejen stmeluje rodiny a pracovní týmy, ale také

Sleva 25 % z běžně ceny 198 Kč

Naše cena: 148 Kč

Skladem u dodavatele

Kudy do pohody - CD

Autor: Karel Nešpor

publisher: SUPRAPHON

0 / 5
25 %
Účinkují: Karel Nešpor a Tereza Bebarová Kniha „Kudy do pohody“ získala ocenění „Český Bestseller“ v kategorii „Zdraví & životní styl“. Nyní nově vychází v audioknižní podobě. Audiokniha známého lékaře MUDr. Karla Nešpora, kterou namluvil společně s herečkou Terezou Bebarovou, ukazuje cestu přímo „do pohody“. V první části nabízí autor řadu rad, jak mírnit stres i bolest a uvolnit se.

Sleva 25 % z běžně ceny 212 Kč

Naše cena: 159 Kč

Skladem

Střízlivě, většinou vesele - Postřehy, vzpomínky i něco praktického - Postřehy, vzpomínky i něco…

Autor: Karel Nešpor

publisher: Portál

0 / 5
15 %
Kdysi se mě jedna novinářka zeptala, proč mluvím o bývalých pacientech jako o střízlivých přátelích. Důvod je prostý, protože mi jako přátelé připadají. Přátelství nebo spřízněnost cítím i vůči lidem, s nimiž jsem se setkal jen letmo nebo o kterých jsem slyšel. Mými přáteli se, vážení čtenáři, můžete prostřednictvím této knihy stát i vy. Kniha, kterou držíte v rukou, není učebnice, ale kamarád.

Sleva 15 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 169 Kč

Skladem

Návykové chování a závislost - Současné poznatky a perspektivy léčby - Současné poznatky a…

Autor: Karel Nešpor

publisher: Portál

0 / 5
15 %
Shrnutí nových psychologických a medicínských pohledů na vznik, projevy, možnosti terapie a prevence návykového chování a závislostí předkládané naším předním odborníkem na danou problematiku. Autor v knize vysvětluje základní pojmy, popisuje psychologické a biologické mechanismy návykového chování a uvádí podrobný přehled typů závislostí. Věnuje se také zvláštnostem věkových kategorií, pohlaví,

Sleva 15 % z běžně ceny 315 Kč

Naše cena: 268 Kč

Skladem

Střízlivě, většinou vesele

Autor: Karel Nešpor

publisher: Portál

0 / 5
Kdysi se mě jedna novinářka zeptala, proč mluvím o bývalých pacientech jako o střízlivých přátelích. Důvod je prostý, protože mi jako přátelé připadají. Přátelství nebo spřízněnost cítím i vůči lidem, s nimiž jsem se setkal jen letmo nebo o kterých jsem slyšel. Mými přáteli se, vážení čtenáři, můžete prostřednictvím této knihy stát i vy. Kniha, kterou držíte v rukou, není učebnice, ale kamarád.

Sleva 6 % z běžně ceny 153 Kč

Naše cena: 144 Kč

Ihned ke stažení

Jde to i s úsměvem

Autor: Karel Nešpor

publisher: Portál

0 / 5
15 %
Špatné zvyky: Hoďte za hlavu špatné zvyky a nahraďte je dobrými. Nevhodnou společnost: Hoďte za hlavu špatnou společnost (i virtuální). Riziková prostředí: Hoďte za hlavu riziková prostředí. Na většinu lidí například nepůsobí dobře rušná nákupní centra, tlačenice a dlouhé cestování. Hloupá přání: Hoďte za hlavu hloupá přání a budete svobodnější. Soupeření: Hoďte za hlavu soupeření. Každý z nás

Sleva 15 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 169 Kč

Skladem

Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře

Autor: Karel Nešpor

publisher: Raabe

0 / 5
23 %
Návykové nemoci jsou v české populaci rozšířenější než ve většině jiných zemí. Kromě toho jsou lidé s návykovými nemocemi častěji nemocní a spíše vyhledají lékaře nebo u nich dojde k náhlým příhodám. Výhodou praktického lékaře je to, že často přichází do styku s počínajícími návykovými nemocemi, které jsou snadněji léčitelné. V této knize se postupně zabýváme diagnostikou návykových nemocí,

Sleva 23 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 307 Kč

Skladem

Přirozené způsoby zvládání stresu

Autor: Karel Nešpor

publisher: Raabe

0 / 5
21 %
Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je

Sleva 21 % z běžně ceny 295 Kč

Naše cena: 233 Kč

Skladem

Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt

Autor: Karel Nešpor

publisher: OFTIS

0 / 5
Novinka
Tato kniha přináší cvičení z jógy i z dalších duchovních tradic, která pomáhají rozvíjet a zušlechťovat citový život, brání se špatným vlivům a připravit se na vlastní smrt nebo se vyrovnat se ztrátou blízkého člověka. Přáním autora je, aby v této knize našli všichni čtenáři praktiky, které si oblíbí a které je budou provázet životem až na sám jeho okraj – nebo ještě dále.

Sleva 6 % z běžně ceny 160 Kč

Naše cena: 150 Kč

Ihned ke stažení

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti

Autor: Karel Nešpor

publisher: Portál

0 / 5
15 % Novinka
„Kdybych měl plnovous, tak se nebudu ke kuřákům raději ani přibližovat!“ Známý český psychiatr se ve čtyřech oddílech knihy opět pozastavuje nad absurditami každodenního života i nad jeho krásou, které si povšimne jen ten, kdo si na ni udělá čas. Nechybí ani půvabné historky z abstinentského života. První část knihy se věnuje různým aspektům smíchu a úsměvu, druhá část se zabývá mj. bludy a

Sleva 15 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 212 Kč

Skladem



AJ tituly SKY

Přihlášení uživatele

EMG doprava zdarma - na pozadí