Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Zdravý životní styl

Labyrint pohybu

Autor: Kolektiv autorů - Renata Červenková, Pavel Kolář

publisher: Vyšehrad

3.4 / 5
20 %
„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“ tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní. V důmyslném soustrojí lidského těla a mysli se snaží najít skutečné příčiny, které ho porouchaly, a správnou léčbou navrátit pacientům ztracené zdraví.

Sleva 20 % z běžně ceny 298 Kč

Naše cena: 238 Kč

Skladem

Dej tělu šanci k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví

Autor: Ivana Stenzlová

publisher: Smart Press

4.1 / 5
24 %
Autorka – mikrobioložka a odbornice na výživu – podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň nový způsob vaření, který je postavený na přípravě pokrmů s

Sleva 24 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 379 Kč

Skladem

Proč spíme - Odhalte sílu spánku a snění

Autor: Matthew Walker

publisher: Jan Melvil publishing

3.8 / 5
22 % Novinka
Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou!

Sleva 22 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 311 Kč

Skladem

Kalba ve spoďárech: Kalsarikänni - Pij a žij jako fin

Autor: Miska Rantanen

publisher: Paseka

2.8 / 5
20 %
Zapomeňte na hygge a lagom, usrkáváním čajíčků a s dekou z modrožlutého obchoďáku blaženosti nedosáhnete.

Sleva 20 % z běžně ceny 269 Kč

Naše cena: 215 Kč

Skladem

Bez obalu - Jak žít zero waste

Autor: Barbora Tlustá

publisher: Jota

0 / 5
24 %
Jak žít zero waste.

Sleva 24 % z běžně ceny 328 Kč

Naše cena: 249 Kč

Skladem

Zdravě & fresh aneb Velký dietní manuál

Autor: Petra Lamschová

publisher: CZECH NEWS CENTER

0 / 5
24 %
Vše, co potřebujete vědět o zdravém životním stylu Dieta dnes? Pro mnohé je to bezmála sprosté slovo. Nikdo totiž nechce držet dietu, něco si zakazovat nebo se trápit hlady. Bohužel ale čelíme největší epidemii obezity v dějinách a ČR se řadí k národům, které se - co se obezity a nadváhy týče –, drží neochvějně na předních příčkách. A tak jsme se rozhodli, že vás přesvědčíme, že hubnutí nemusí

Sleva 24 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 227 Kč

Skladem

Dieta při trávicích poruchách - Průvodce low-FODMAP dietou

Autor: Martin Storr

publisher: Esence

0 / 5
20 % Doprava zdarma
FODMAP je anglická zkratka pro oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly. Dieta s jejich vyloučením, v poslední době velice moderní, spočívá v eliminaci skupin vysoce fermentovatelných sacharidů, které někteří lidé špatně vstřebávají a které mohou zapříčinit nadměrné vylučování vody a plynů v tlustém střevě, následně průjem, nadýmání, otoky, bolesti břicha.

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem

Dýchání

Autor: Jean Hall

publisher: Esence

0 / 5
20 % Doprava zdarma
Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte

Sleva 20 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 207 Kč

Skladem

Buďte jako kočka

Autor: Alison Davies

publisher: Esence

0 / 5
20 % Doprava zdarma
Když budete chvíli pozorovat kočky, zjistíte, že se od nich můžete lecčemu přiučit. Od užívání si přítomného okamžiku, důvěřování svému šestému smyslu nebo odpočívání kdykoliv se vám zachce. Tato kniha představuje devět povahových rysů, které si můžete osvojit, abyste byli víc jako kočky a žili šťastnější, zdravější a celkově kočičím způsobem úžasný život. Je tu něco pro všechny – praktické tipy,

Sleva 20 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 207 Kč

Skladem

Bylinky pro zdraví a krásu

Autor: Pip Waller

publisher: Esence

0 / 5
20 %
Krásná publikace plná nedocenitelných znalostí o bylinkách a jejich zpracování do přípravků pro krásu a pocit pohody. Seznamuje se silou bylinek, přidává tipy na pěstování, rady, jak doplnit zařízení kuchyně tak, aby příprava produktů byla co nejsnadnější, a techniky, jak vyrobit vše od tinktur po toniky. V nově vzniklé „lékárně v kuchyni“ si s využitím znalostí uvedených v této knize vyrobíte

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Nejen jóga pro bolavá záda

Autor: kolektiv

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem u dodavatele

Jak na domácnost bez chemie a jedů - 150 snadných a levných receptů na přírodní čisticí prostředky

Autor: Rapinchuk Becky

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Chcete omezit používání chemických prostředků a jedovatých látek u vás doma? Vyrobte si snadno a z přírodních surovin ekologické čisticí prostředky, a to za méně peněz, bez zbytečné chemie, voňavé a účinné. V knížce najdete 150 vyzkoušených receptů!

Sleva 15 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 254 Kč

Skladem

Ortorexie - Posedlost zdravou stravou

Autor: Renee McGregor

publisher: Omega

0 / 5
15 %
Může se ze zdravé výživy stát nebezpečná posedlost?Orthorexie je těžko rozpoznatelná porucha příjmu potravy. Nespočívá ve zvracení nebo omezování příjmu kalorií. Vyřazování potravin na cestě za „čistou“ nebo ideální stravou se však může stát posedlostí s těžkými dopady na duševní i tělesné zdraví.Odbornice na výživu Renee McGregor v této knize poprvé odhaluje pravý význam těchto nebezpečných

Sleva 15 % z běžně ceny 329 Kč

Naše cena: 280 Kč

Skladem

Stále krásná - Jak skvěle vypadat a ještě lépe se cítit v každém ročním období

Autor: Estelle Lefébureová

publisher: Mladá fronta

0 / 5
20 %
Estelle Lefébureová bývala slavnou modelkou, takže o tom, jak si přibývající roky vybírají na vzhledu ženy svou daň, ví svoje – a také o tom, jak tento proces zpomalit.

Sleva 20 % z běžně ceny 369 Kč

Naše cena: 295 Kč

Skladem

Minerální kosmetika

Autor: Michaela Suchá

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Věděli jste, že si můžete doma vyrobit zdravou dekorativní kosmetiku přesně podle svých představ a šetřit tak nejen svou peněženku, ale také přírodu? A je to jednodušší, než se může zdát! Tato knížka vás naučí jak na to.

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Chůze

Autor: Sholto Radford

publisher: Esence

0 / 5
20 %
Chůze - tak snadné a přirozené. Obohatí vás psychicky i emočně, zbystří vaše smysly a navodí pocit pohody. Toulejte se stránkami této knížky a zjistěte, jak měnit tempo i perspektivu. Díky chůzi zvýšíte hladinu energie, prospějete svému zdraví, propojíte se s přírodou a zbavíte se stresu. Tak si prostě obujte boty a vykročte ze dveří…

Sleva 20 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 207 Kč

Skladem

Nepřátelé kůže

Autor: Sandy Skotnicki

publisher: Esence

0 / 5
20 %
V překvapivé a pozoruhodně praktické knize autorka odhaluje škodlivé účinky moderních návyků péče o pleť a podrobně radí, jak si uchovat bezproblémovou pokožku. Ženy, muži a děti mají dnes více kožních problémů než kdy předtím. Počet lidí nepříznivě reagujících na kosmetiku je alarmující. Proč? Dermatoložka Sandy Skotnicki klíčovou příčinu vidí v současném životním stylu: návyky, které nám

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Bylinky - Léčivá moc přírody

Autor: Mandžuková Jarmila

publisher: Brána

0 / 5
20 %
Jedinečná kniha o léčivých bylinkách přibližuje fascinující moc a kouzlo přírodního léčitelství. V tomto přehledně uspořádaném lexikonu objevíte léčivou sílu bylinek a jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejběžnějších nemocí. Jde o velmi cenné a účinné rady na cestě za znovunabytím ztraceného zdraví a povzbuzením vitality. Využijte síly přírody! Využijte zázračnou moc léčivých

Sleva 20 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 199 Kč

Skladem

Deník Whole30 - Váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dni

Autor: Melissa Hartwig

publisher: Jan Melvil publishing

0 / 5
24 %
Vítáme všechny příznivce WHOLE30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, ktery´ vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli.

Sleva 24 % z běžně ceny 389 Kč

Naše cena: 296 Kč

Skladem

Malá kniha jógy

Autor: Eleanor Hall

publisher: Omega

0 / 5
15 %
Důvodů, proč vyzkoušet jógu, je nepočítaně - posílíte tělo, uklidníte duši, zbavíte se stresu a mnohem víc! Tento snadno stravitelný průvodce nabízí spoustu tipů, které vám pomohou začít, a je naditý pozicemi zamšřenými na celou škálu schopností. Nechte se inspirovat a vezměte si to nejlepší z ÚŽASNÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU V RYTMU JÓGY.

Sleva 15 % z běžně ceny 169 Kč

Naše cena: 144 Kč

Skladem

80/10/10 Stravovací program - Jedním lahodným soustem k rovnováze zdraví, váhy a života

Autor: Douglas N. Graham

publisher: Anag

0 / 5
Tato kniha dr. Douglase Grahama nazvaná Dieta 80/10/10 vznikla po více než pěti letech intenzivní práce.

Sleva 10 % z běžně ceny 389 Kč

Naše cena: 350 Kč

Skladem

Zdravě jíst - Veganská, bez pšenice, bez cukru, bez tropických plodin

Autor: Lenka Špaček

publisher: Kazda Václav

0 / 5
24 %
V této kuchařce najdete 70 receptů, které spojuje absence bílé mouky, cukru, palmového oleje a tropických plodin. Samozřejmostí je, že všechna jídla jsou 100% rostlinná a vařená s co největším důrazem na lokální produkci. 70 důkazů, že chutně vařit se dá i s důrazem na životní prostředí, ekologii a bez zbytečného utrpení. Na své si přijdou lidé s dietními omezeními, vegetariáni, vegani,

Sleva 24 % z běžně ceny 298 Kč

Naše cena: 226 Kč

Skladem

Bylinářství svaté Hildegardy z Bingenu

Autor: Peter Pukownik

publisher: Fontána

0 / 5
24 %
- výživa jako lék

Sleva 24 % z běžně ceny 388 Kč

Naše cena: 295 Kč

Skladem



Čtení 1+1 zdarma - levý

Přihlášení uživatele