Nacházíte se: Booktook.cz →
Kuchařky a nápoje →
Zdravá, štíhlá kuchyně
Zdravá, štíhlá kuchyně
Nejprodávanější v této kategorii
20 %
Top50
Novinka
Doprava zdarma
Čerstvost a lehkost se stávají tématem dnešní doby zcela
jednoznačně a časy, kdy kolečko rajčete spolu se zvadlým salátem
bylo jedinou čerstvou věcí na talíři, upadnou už brzy v zapomnění.
Být fresh bude prostě novou kulturou, to je jistá věc. Chtěli jsme,
aby tahle kniha občerstvila váš repertoár a dala vaší kuchyni víc
života a dobrých nápadů. Vašemu jídlu sex-appeal, kyslík, energii
Sleva 20 %
z běžně ceny
459 Kč
Naše cena:
367 Kč
Skladem
Top50
Novinka
Doprava zdarma
Čerstvost a lehkost se stávají tématem dnešní doby zcela
jednoznačně a časy, kdy kolečko rajčete spolu se zvadlým salátem
bylo jedinou čerstvou věcí na talíři, upadnou už brzy v zapomnění.
Být fresh bude prostě novou kulturou, to je jistá věc. Chtěli jsme,
aby tahle kniha občerstvila váš repertoár a dala vaší kuchyni víc
života a dobrých nápadů. Vašemu jídlu sex-appeal, kyslík, energii
Skladem
15 %
Novinka
Naše třetí kuchařka se nese v jiném duchu než ty předchozí.
Tentokrát nejsme hlavními hrdiny my, ale kuchaři, jako jste vy.
Tvořili jsme ji totiž společně s našimi fanoušky a čtenáři. Od
prvních nápadů až po společné zkoušení receptů, ochutnávání a
hodnocení. V kuchařce tak najdete nejen recepty, ale také příběhy a
fotografie lidí, se kterými jsme jídla vařili. Celkem jsme se
podívali do 8
Sleva 15 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
340 Kč
Skladem
Autor:
Kateřina Winterová
publisher:
Edice České televize
23 %
Novinka
To nejlepší, co jsem se za pět let naučila v Herbáři a co lze
snadno aplikovat i do dnešního hektického života.
Sleva 23 %
z běžně ceny
499 Kč
Naše cena:
384 Kč
Skladem
publisher:
Pražský kulinářský institut
15 %
V edici Jednoduše & dokonale vydává autor kuchařských bestsellerů
Roman Vaněk druhou kuchařskou knihu v pořadí: Jednoduše & dokonale
– ZELENINA A LUŠTĚNINY.
Sleva 15 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
254 Kč
Skladem
25 %
Více než 70 lahodných cukrfree receptů, které mi pomohly zbavit se
závislosti na cukru jednou provždy!
Sleva 25 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
223 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Tomáš Kosačík, Lucie Kosačíková
15 %
Nová kniha Břicháče Toma „Máme to rádi zdravě“ vám opět přináší
spoustu nových originálních receptů do vaší kuchyně. Jednoduchá,
zdravá, a přesto výborná jídla, na kterých si pochutná celá rodina.
A hlavně, tento způsob vaření vás začne bavit! Celá kniha je
přehledně rozdělena do 7 kapitol. Najdete v ní vše od snídaní, přes
svačiny, polévky, obědy, večeře až po zdravé mlsání.
Sleva 15 %
z běžně ceny
349 Kč
Naše cena:
297 Kč
Skladem
Doprava zdarma
Historicky první tištěná kuchařka, kterou jsme se rozhodli vydat
pro naše fanoušky. Najdete v ní 120 originálních receptů, které
jsme sami vymysleli, uvařili a také nafotili.Recepty v kuchařce
jsou řazené do kategorií podle druhu jídla. Snídaně, polévky,
pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě jednoduchého postupu
také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit.
Sleva 8 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
367 Kč
Skladem
20 %
„Celý život jsem na dietě a vlastně nevím na jaké. Mám nadváhu
prolínající se s obezitou a strašnou chuť s tím něco udělat. Nejde
ale o dietu, která jednou skončí, jde o způsob, jak to vyřešit z
gruntu. Rozhodl jsem se napsat knihu o rozumném jídle, bez
gastronomické hysterie a zdraví nebezpečných experimentů. Lehká
kuchyně je o tom, jak vařit zdravě (raději bych řekl rozumně) a se
zachováním
Sleva 20 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem
15 %
Doprava zdarma
3 měsíce po vydání první kuchařky jsme se s vervou pustili do
přípravy 2. dílu. Když jsme totiž četli všechny vaše nadšené ohlasy
a výzvy, ať určitě připravíme pokračování, nechtěli jsme čekat.
Takže už je tu, ještě vonící novotou a s krásnou obálkou, kterou
jste nám pomohli vybrat.V čem je podobná a v čem se liší od 1.
dílu?
Sleva 15 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
340 Kč
Skladem
20 %
Doprava zdarma
Kniha známé české foodblogerky Kateřiny Kuranovy z blogu
Smoothcooking.cz ukazuje, jak si jednoduše připravit smoothie se
sezónních, snadno dostupných a lokálních surovin. Recepty jsou
rozdělené podle ročních období a nechybí ani osvědčené rady a tipy.
České smoothie je kuchařka pro každý den, plná energie, inspirace a
pohody.
Sleva 20 %
z běžně ceny
279 Kč
Naše cena:
223 Kč
Skladem
publisher:
Pražský kulinářský institut
15 %
Knižní bestseller "Poklady klasické čeké kuchyně" doplňuje tato
ještě lépe propracovaná a obsáhlejší kuchařská kniha Romana Vaňka z
dílny Pražského kulinářského institutu. Do detailu popisuje více
než 200 receptů české a moravské kuchyně řazené do 17 ti sekcí.
Kuchařka obsahuje více než 500 špičkových fotografii, které vás
krok za krokem dovedou k dokonalým domácím pokrmům. Kniha svým
zpracováním
Sleva 15 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
339 Kč
Skladem
20 %
Zásady protizánětlivé stravy.
Sleva 20 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
239 Kč
Skladem u dodavatele
22 %
Novinka
Máte rádi sladkosti? A chcete mlsat zdravě? Vyzkoušejte některý z
více než stovky originálních receptů na dezerty, které neobsahují
téměř žádný cukr, a zároveň skvěle chutnají. Jsou totiž plné
dobrot, jako jsou ořechy, ovoce nebo chutná semínka. Nenajdete v
nich však žádné kravské mléko, produkty z něho či vejce. Všechny
recepty jsou veganské a neobsahují bílý rafinovaný cukr. Ale ani s
čistě
Sleva 22 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
233 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Kateřina Winterová, Linda Rybová
publisher:
Edice České televize
26 %
Moudrost našich babiček se vrací. Tato kniha vám nabídne nepřeberné
množství rad, receptů a tipů, jak pracovat s bylinkami a jak je co
nejlépe využít pro zdraví. Generacemi ověřené recepty zvládne každý
– většina surovin roste na zahrádce nebo v přírodě, bylinky jsou
srozumitelně popsány a doplňkové ingredience dobře
vysvětleny.Autorky vám ukážou, jak vařit zdravě, ale zároveň jíst
chutně, bez
Sleva 26 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
295 Kč
Skladem u dodavatele
publisher:
Bc. Tomáš Kosačík
15 %
Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily
nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od
dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy
jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak
jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve
chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady,
které
Sleva 15 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
254 Kč
Skladem u dodavatele
24 %
Novinka
Herbář receptů pro domácí lékárnu, kosmetický salón i špajz.
Sleva 24 %
z běžně ceny
498 Kč
Naše cena:
378 Kč
Skladem
Autor:
Kateřina Winterová
24 %
Pátý díl knihy Vaříme podle Herbáře symbolicky uzavírá sérii
kulinářských bestsellerů z českých bylin. Kateřina Winterová v ní
představuje další lahůdky z pořadu Herbář, které objevila v
archivech a získala od pamětníků nebo zajímavých blogerek i které
vymyslela sama při zpracovávání úrody. Vyzkoušela starodávné
recepty založené na sklizni z pole či zahrady, připravila pokrmy
masopustní a
Sleva 24 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
303 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Kolektiv autorů - Wolf Funfack, Margit Rieder
20 %
Doprava zdarma
Tato kuchařka ve stručnosti vysvětluje základy jedinečné metody
Metabolic Balance® a ukazuje cestu k individuálnímu a zdravému
způsobu stravování, provázenému přirozenou produkcí inzulinu.
Jednoduchá pravidla vám ukážou, jak trvale snížit svou váhu a
konečně se ve svém těle cítit skvěle. Pestré a chutné recepty,
odborné informace o nejdůležitějších skupinách potravin a četná
praktická doporučení
Sleva 20 %
z běžně ceny
279 Kč
Naše cena:
223 Kč
Skladem
Autor:
Karolína Katchaba Hrubešová
publisher:
Katchaba Food & Fitness
24 %
V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího
bestselleru NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT! Čtenáři v ní najdou
dalších 130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se
můžou najíst do sytosti a přesto ubývat na váze – což je (mnohdy
nepřiznaný) sen většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část
knihy napoví, jak ho proměnit v realitu.
Sleva 24 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
303 Kč
Skladem
26 %
Low Carb je stále populárnější. Stále více lidí totiž přichází na
to, že díky nižšímu obsahu sacharidů ve stravě mohou být v lepší
formě. Obzvláště večer jsou jídla s nízkým obsahem sacharidů
důležitější než v jiné denní doby. Ale všechno prosím rychle,
abychom nestrávili po celém dni v práci ještě dlouhé hodiny v
kuchyni! Často se pak stává, že se repertoár Low Carb jídel vyčerpá
jen steakem se
Sleva 26 %
z běžně ceny
149 Kč
Naše cena:
110 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Kolektiv autorů - Michael Greger, Gene Stone, Robin Robertson
24 %
Novinka
V knize naleznete „denní silnou dvanáctku“ Michaela Gregera, což
jsou nejlepší ingredience, které váš život prodlouží o několik let,
a kuchařka Jak nezemřít se jistě stane základním zdrojem inspirace
ve všech zdravých kuchyních.
Sleva 24 %
z běžně ceny
349 Kč
Naše cena:
265 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Kolektiv autorů - Jana Dell Plotnárková, Žaneta Kremsa
20 %
Doprava zdarma
V této původní české kuchařce Jany Dell Plotnárkové a Žanety Kremsy
najdete přes sto báječných receptů, které jsou přirozeně bez lepku,
cukru a splňují dnešní trend paleo stravování. Vaříme trochu jinak
je tak ideální kuchařkou pro lidi, kteří hledají zdravý životní
styl, jednoduchost a kvalitu v dnešní době.
Sleva 20 %
z běžně ceny
369 Kč
Naše cena:
295 Kč
Skladem u dodavatele
25 %
Čtyři roční období očima Evy Francové – autorky úspěšných Kuchařek
ze Svatojánu.
Sleva 25 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
298 Kč
Skladem u dodavatele
