Registrace | Přihlášení


Zdravá, štíhlá kuchyně

Nejprodávanější v této kategorii

Zobrazují se produkty s dostupností Skladem, Skladem u dodavatele, Předprodej. Zobrazit vše včetně nedostupných produktů.

České smoothie - Kuchařka s duší

Autor: Kuranova Kateřina

publisher: Esence

4.2 / 5
18 % 50 % sleva na 2. titul
Kniha známé české foodblogerky Kateřiny Kuranovy z blogu Smoothcooking.cz ukazuje, jak si jednoduše připravit smoothie ze sezónních, snadno dostupných a lokálních surovin. Recepty jsou rozdělené podle ročních období a nechybí ani osvědčené rady a tipy. České smoothie je kuchařka pro každý den, plná energie, inspirace a pohody.

Sleva 18 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 228 Kč

Skladem

Ketodieta pro začátečníky - kuchařka

Autor: Slajerova Martina

publisher: Esence

3.8 / 5
18 % 50 % sleva na 2. titul
Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě na minimum a nahradit je bílkovinami a zdravými tuky.

Sleva 18 % z běžně ceny 359 Kč

Naše cena: 294 Kč

Skladem

Krásně zdravá

Autor: Fabiánová Jana

publisher: Esence

3.9 / 5
18 % 50 % sleva na 2. titul
Zdraví, krása, mladistvý vzhled a vnitřní štěstí jsou asi přáním každé z nás. Tato čtivě napsaná kniha s předmluvou lékařky, přináší ženám a dívkám nenásilné a osvědčené metody, které autorce, zpěvačce Janě Fabiánové, přes deset let pomáhají udržovat si vyrovnanou náladu, pevné zdraví i štíhlou postavu. Kniha obsahuje detailní návody pro zlepšení zdravotního stavu žen, vyrovnání pH, odstranění

Sleva 18 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 286 Kč

Skladem

Máme doma vegana

Autor: neuveden

publisher: Esence

5 / 5
19 % 50 % sleva na 2. titul
Když se někdo z členů rodiny rozhodne přejít na veganské stravování, nemusí to znamenat větší zátěž při přípravě rodinných jídel ani ošklíbání „masožravců“ nad talířem s večeří. Kuchařka Máme doma vegana přináší svěží, zdravé recepty na jídla připravovaná z rostlinných surovin, které se dají snadno upravit tak, aby vyhovovala i pojídačům masa a vegetariánům, případně může být inspirací pro

Sleva 19 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 365 Kč

Skladem

Pečení pro vegany - Sladké, slané a 100% veganské

Autor: Justová Nicole

publisher: IKAR

4 / 5
20 % 50 % sleva na 2. titul
Veganské pečení bez kompromisů Lahodné koláče, piškoty či perníky, vůně rozpouštějící se čokolády a koření – to vše vykouzlí v každé domácnosti neopakovatelnou atmosféru. Pečení je požitek pro všechny smysly. Může však něco podobného zažít i ten, kdo se stravuje vegansky? Nicole Justová, kterou znáte z knihy Vaření pro vegany, vám opět dokáže, že si skvělé pochoutky vykouzlíte i bez živočišných

Sleva 20 % z běžně ceny 379 Kč

Naše cena: 303 Kč

Skladem

Rychlé keto pokrmy za 30 minut nebo méně

Autor: Slajerova Martina

publisher: Esence

3.9 / 5
18 % 50 % sleva na 2. titul
Kuchařka se stovkou lahodných pokrmů plných zdravých tuků ke snídani, obědu, večeři a dokonce i ke svačinám, rychlé, snadné, obměnitelné a lahodné. Ketodieta se považuje za nejběžnější stravovací plán pro hubnutí, udržení stabilní hladiny krevního cukru, nebo prostě k zachování si zdraví. Úprava pokrmů tak, aby se mohly označit za keto, ale většinou znamená delší dobu vaření, přípravy a často i

Sleva 18 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 327 Kč

Skladem

Vaření pro vegany - 100 báječných receptů na celý den

Autor: Justová Nicole

publisher: IKAR

3.9 / 5
18 % 50 % sleva na 2. titul
Jak různorodá a pestrá je ve skutečnosti veganská kuchyně? Nicole Justová ve své knize ukazuje, že i bez masa, mléčných výrobků a vajec můžete, jen s minimem námahy a času, uvařit skvělá a chutná jídla. Autorčiným heslem je Veganem bez odpírání – ať už máte chuť na lehkou svačinku, vydatný oběd či hříšný dezert, stačí jen zalistovat knihou a vybrat si z nepřeberného množství inspirace. Rolády,

Sleva 18 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 286 Kč

Skladem

Řešíš/Hřešíš

Autor: Linhartová Anna

publisher: Esence

3.4 / 5
20 % 50 % sleva na 2. titul
Herečka a zapálená kuchařka Anna Linhartová dobře ví, že jsou chvíle, kdy člověk řeší, kolik a co má jíst, protože se váha zasekla na nepříjemně vysokém čísle. A potom existují v životě okamžiky, kdy jdou předsevzetí ohledně správné životosprávy stranou a vypadá to, že všechny problémy dokáže vyřešit jen velký kus čokoládového dortu. Řešit, nebo Hřešit? Teď máte na výběr díky jednoduché, hravé,

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem

Lehká kuchyně

Autor: Pohlreich Zdeněk

publisher: Sevruga

3 / 5
„Celý život jsem na dietě a vlastně nevím na jaké. Mám nadváhu prolínající se s obezitou a strašnou chuť s tím něco udělat. Nejde ale o dietu, která jednou skončí, jde o způsob, jak to vyřešit z gruntu. Rozhodl jsem se napsat knihu o rozumném jídle, bez gastronomické hysterie a zdraví nebezpečných experimentů. Lehká kuchyně je o tom, jak vařit zdravě (raději bych řekl rozumně) a se zachováním

Sleva 10 % z běžně ceny 459 Kč

Naše cena: 411 Kč

Skladem

Cukrfree - Kuchařka pro malé i velké

Autor: Kolektiv autorů - Dell Plotnárková Jana,Černá Janina

publisher: Sevruga

3.7 / 5
Cukrfree kuchařka pro malé i velké je nepostradatelnou knihou pro každého, kdo se zajímá o zdraví nejen svoje, ale i celé své rodiny. Najdete v ní více než 120 unikátních receptů s minimálním obsahem cukru, a s ideálním poměrem pro tělo prospěšných zdravých tuků a bílkovin. Součástí jsou také výživová doporučení, kde se dozvíte spoustu užitečných informací o tom, jak by měla vypadat výživa, nejen

Sleva 10 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 449 Kč

Skladem

Cukrfree

Autor: Černá Janina

publisher: CPress

3.4 / 5
14 %
Zkuste život bez cukru! Je sladký! Účelem této kuchařky napsané známou blogerkou není jen inspirace novými a pro některé i netradičními recepty a ingrediencemi. Je to hlavně důkaz toho, že i život bez cukru může být dlouhodobě udržitelný, a to bez jakéhokoli omezování. Je to též důkaz toho, že i život bez cukru může být skutečně sladký. Není to dieta, je to životní styl. Recepty v této knize

Sleva 14 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 257 Kč

Skladem

Jíst a žít - Moderní kuchařka na dalších 100 let

Autor: Winterová Kateřina

publisher: Edice České televize

3.4 / 5
42 %
To nejlepší, co jsem se za pět let naučila v Herbáři a co lze snadno aplikovat i do dnešního hektického života. Držíte v ruce knihu, která vznikala s chutí k jídlu, k objevování receptů a původu surovin a s láskou k přírodě. Bez přírody by nebyla radost na Zemi. „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí,” řekl Antoine de Saint-Exupéry. Moje první autorská

Sleva 42 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 290 Kč

Skladem

Vaříme podle Herbáře - 200 receptů a rad pro zdraví a inspiraci

Autor: Kolektiv autorů - Rybová Linda,Winterová Kateřina

publisher: Edice České televize

3.2 / 5
17 %
Moudrost našich babiček se vrací. Tato kniha vám nabídne nepřeberné množství rad, receptů a tipů, jak pracovat s bylinkami a jak je co nejlépe využít pro zdraví. Generacemi ověřené recepty zvládne každý – většina surovin roste na zahrádce nebo v přírodě, bylinky jsou srozumitelně popsány a doplňkové ingredience dobře vysvětleny. Autorky vám ukážou, jak vařit zdravě, ale zároveň jíst chutně,

Sleva 17 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 332 Kč

Skladem

Nejjednodušší plán 29 dní - Promyšlený systém hubnutí, který zvládne každý

Autor: Kosačík Tomáš

publisher: Břicháč Tom

3.9 / 5
16 %
Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků, co nejdříve. Přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou drastickou dietu, která by byla krátkodobým řešením ani nebudete hladovět. Kniha Vás navede k

Sleva 16 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 252 Kč

Skladem

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Zdravými recepty ke štíhlé postavě

Autor: Kosačík Tomáš

publisher: Břicháč Tom

3.8 / 5
14 %
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů

Sleva 14 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 299 Kč

Skladem

Fresh kuchyně

Autor: Pohlreich Zdeněk

publisher: Sevruga

3.7 / 5
79 %
Čerstvost a lehkost se stávají tématem dnešní doby zcela jednoznačně a časy, kdy kolečko rajčete spolu se zvadlým salátem bylo jedinou čerstvou věcí na talíři, upadnou už brzy v zapomnění. Být fresh bude prostě novou kulturou, to je jistá věc. Chtěli jsme, aby tahle kniha občerstvila váš repertoár a dala vaší kuchyni víc života a dobrých nápadů. Vašemu jídlu sex-appeal, kyslík, energii a

Sleva 79 % z běžně ceny 459 Kč

Naše cena: 96 Kč

Skladem

Bylinková terapie - Léčivé elixíry pro zdraví i krásu

Autor: Golasovská Monika

publisher: Grada

4.5 / 5
15 %
Bylinkový rok v knize začíná netradičně na podzim, v období zklidnění a „návratu ke kořenům“ obrazně i doslova – léčivá síla bylin je v tomhle období koncentrovaná do kořenů rostlin. V knize se dovíte nejenom jak využít různé části rostlin (i ty méně používané, jako jsou kůra, pupeny nebo míza), ale i to, jak je důležité poznat a respektovat přírodní cykly. Najdete v ní recepty a návody na

Sleva 15 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 424 Kč

Skladem

Rok ve Svatojánu

Autor: Francová Eva

publisher: Motto

3.9 / 5
14 %
Čtyři roční období očima Evy Francové – autorky úspěšných Kuchařek ze Svatojánu. Prožijte neobyčejný rok s Evou Francovou, oblíbenou Kuchařkou ze Svatojánu! Naučíte se připravovat chutná a zdravá jídla podle netradičních receptů. Seznámíte se s prastarými zvyky a rituály, které můžete dělat při slunovratu, rovnodennosti nebo na Hromnice. A poznáte zázračné účinky bylin, jejich použití při

Sleva 14 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 342 Kč

Skladem

Světem bylin s Romanem Pavelou - Imunita

Autor: Pavela Roman

publisher: LIREGO

3.8 / 5
22 %
Vydejte se v nové sérii s Romanem Pavelou do světa bylin z naší přírody nebo těch, které znáte z kuchyně. Poodhalte tajemství dostupných a ověřených léčivých bylin pomocí jednoho z celosvětově nejcitovanějších vědců, jenž vystupuje také v televizním pořadu Polopatě. Vyzkoušejte osvědčené recepty a přispějte tak k posílení imunity, využijte zázračnou sílu bylin! Zkuste si nějaké účinné byliny i

Sleva 22 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 312 Kč

Skladem

Víme, co jíme - Vědomé vaření

Autor: Žák Lenka

publisher: Eminent

4.6 / 5
15 %
Kuchařka Víme, co jíme - Vědomé vaření chce čtenářům ukázat, jak můžeme šetřit peníze, své zdraví i přírodu tím, že maximálně využijeme navařené suroviny. Zaměřuje se hlavně na obiloviny. Vařit podle ní mohou lidé s bezlepkovou dietou, alergici, vegani, vegetariáni, ale i všichni, kteří si chtějí zpestřit svůj jídelníček. Navaříme-li plný hrnec jáhel, pohanky nebo špaldy, nabízí se možnost

Sleva 15 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 339 Kč

Skladem



50 % sleva skyscraper

Přihlášení uživatele