Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Psychologie, kariéra a osobní rozvoj - Karel Nešpor

Sebeovládání - Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!

Autor: Karel Nešpor

publisher: Portál

0 / 5
15 %
Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují

Sleva 15 % z běžně ceny 235 Kč

Naše cena: 200 Kč

Skladem

Jak přežít počítač

Autor: Karel Nešpor

publisher: Computer Media

0 / 5
26 %
O tom, že počítače usnadnily radu nejrůznějších činností, není pochyb. Každá mince má však dvě strany, a tak i rozvoj práce na počítači s sebou nese určitá negativa, která mají v první řade dopad na fyzické i psychické zdraví člověka. Příručka předního českého psychiatra K. Nešpora tak přináší pomoc v podobě cenných rad, s nimiž bude snazší zvládnout dennodenní stres spojený s počítačem. Naučíte

Sleva 26 % z běžně ceny 220 Kč

Naše cena: 163 Kč

Skladem

Jak překonat hazard - Prevence, krátka intervence a léčba

Autor: Karel Nešpor

publisher: Portál

0 / 5
15 %
Kniha pojednává o problémech působených hazardem. Postupně se zabývá diagnostikou, krátkou intervencí, léčbou i prevencí hazardního hráčství. .Samostatná kapitola je též věnována pomoci rodinám s tímto problémem, a to i tehdy, když se osoba s hazardním hráčstvím odmítá podrobit léčbě. V další části knihy najde čtenář některé terapeutické pomůcky, dotazníky, výzkumné zprávy a oficiální

Sleva 15 % z běžně ceny 255 Kč

Naše cena: 217 Kč

Skladem

Léčivá moc smíchu

Autor: Karel Nešpor

publisher: Vyšehrad

0 / 5
20 %
Úsměv ve správnou chvíli dokáže prolomit ledy v mezilidských vztazích. Často je to právě úsměv, který stojí na počátku přátelství, spolupráce nebo i manželství. Smích nejen stmeluje rodiny a pracovní týmy, ale také pronikavě ovlivňuje řadu tělesných funkcí a slouží tělu jako signál, že je možné se uvolnit. Smích je starší než řeč a je vrozený. O příznivých účincích smíchu na duševní i tělesné

Sleva 20 % z běžně ceny 198 Kč

Naše cena: 158 Kč

Skladem u dodavatele

Jde to i s úsměvem

Autor: Nešpor Karel

publisher: Portál

0 / 5
15 %
Špatné zvyky: Hoďte za hlavu špatné zvyky a nahraďte je dobrými. Nevhodnou společnost: Hoďte za hlavu špatnou společnost (i virtuální). Riziková prostředí: Hoďte za hlavu riziková prostředí. Na většinu lidí například nepůsobí dobře rušná nákupní centra, tlačenice a dlouhé cestování. Hloupá přání: Hoďte za hlavu hloupá přání a budete svobodnější. Soupeření: Hoďte za hlavu soupeření. Každý z nás

Sleva 15 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 169 Kč

Skladem



Přihlášení uživatele