Nacházíte se: Booktook.cz →
Populárně naučná →
Psychologie, kariéra a osobní rozvoj - Karel Nešpor
Psychologie, kariéra a osobní rozvoj - Karel Nešpor
30 %
Berte život s úsměvem! Odlehčené úvahy a glosy známého psychiatra.
Psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí Karel Nešpor má jasno: s úsměvem jde všechno lépe. Ve sbírce odlehčených zamyšlení se s nadhledem věnuje různým tématům a hledá odpovědi na odvěké otázky života. Jak můžeme ovlivnit své zdraví pomocí pozitivního psychického naladění? A jak si udržet odstup i ve vážných situacích?
Sleva 30 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
208 Kč
Skladem
15 %
Prevence, krátká intervence a léčba
Sleva 15 %
z běžně ceny
255 Kč
Naše cena:
217 Kč
Skladem
15 %
Kniha je čtivá, praktická a čtenáři v ní najdou snadno použitelné návody. Textem je provází pan Zkoumal. Jak napovídá jméno, je to člověk zvídavý a nesnáší fráze. Autorovi nedovolí, aby z této knihy udělal seznam. Chce všechno jasně, srozumitelně a důkladně vysvětlit. K jeho silným stránkám patří smysl pro humor, někdy i ironie. Má rád příběhy a příklady. Jeho první věta adresovaná autorovi zní:
Sleva 15 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
170 Kč
Skladem
15 %
Emocím by měl věnovat velkou pozornost každý z nás. Podstatným způsobem totiž ovlivňují kvalitu života, zdraví a schopnost správně uvažovat. Půvabnou krajinou zdravých emocí provází Jasoň (chce mít ve všem jasno). Zdravé emoce vznikají snadno za příznivých okolností, např. ve společnosti sympatických lidí, v krásné přírodě nebo při poslechu melodické hudby. Jestliže podobné situace a prostředí
Sleva 15 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
170 Kč
Skladem
15 %
Kdysi se mě jedna novinářka zeptala, proč mluvím o bývalých pacientech jako o střízlivých přátelích. Důvod je prostý, protože mi jako přátelé připadají. Přátelství nebo spřízněnost cítím i vůči lidem, s nimiž jsem se setkal jen letmo nebo o kterých jsem slyšel. Mými přáteli se, vážení čtenáři, můžete prostřednictvím této knihy stát i vy.
Kniha, kterou držíte v rukou, není učebnice, ale kamarád.
Sleva 15 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
170 Kč
Skladem
15 %
Shrnutí nových psychologických a medicínských pohledů na vznik, projevy, možnosti terapie a prevence návykového chování a závislostí předkládané naším předním odborníkem na danou problematiku.
Autor v knize vysvětluje základní pojmy, popisuje psychologické a biologické mechanismy návykového chování a uvádí podrobný přehled typů závislostí. Věnuje se také zvláštnostem věkových kategorií, pohlaví,
Sleva 15 %
z běžně ceny
315 Kč
Naše cena:
268 Kč
Skladem
15 %
Špatné zvyky: Hoďte za hlavu špatné zvyky a nahraďte je dobrými.
Nevhodnou společnost: Hoďte za hlavu špatnou společnost (i virtuální).
Riziková prostředí: Hoďte za hlavu riziková prostředí. Na většinu lidí například nepůsobí dobře rušná nákupní centra, tlačenice a dlouhé cestování.
Hloupá přání: Hoďte za hlavu hloupá přání a budete svobodnější.
Soupeření: Hoďte za hlavu soupeření. Každý z
Sleva 15 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
170 Kč
Skladem
33 %
Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti.
Kniha
Sleva 33 %
z běžně ceny
295 Kč
Naše cena:
199 Kč
Skladem
15 %
„Kdybych měl plnovous, tak se nebudu ke kuřákům raději ani přibližovat!“
Známý český psychiatr se ve čtyřech oddílech knihy opět pozastavuje nad absurditami každodenního života i nad jeho krásou, které si povšimne jen ten, kdo si na ni udělá čas. Nechybí ani půvabné historky z abstinentského života. První část knihy se věnuje různým aspektům smíchu a úsměvu, druhá část se zabývá mj. bludy a
Sleva 15 %
z běžně ceny
249 Kč
Naše cena:
212 Kč
Skladem
33 %
Hlavním tématem publikace je úsměv a smích nazíraný z různých úhlů pohledu. V úvodu se čtenář dozví, jak smích obecně působí na člověka. V dalších částech knihy autor představuje úsměv a smích jako na nástroj komunikace, věnuje se využívání smíchu a úsměvu při péči o pacienty či klienty. Neponechává stranou ani roli smíchu a humoru coby prevence profesionálního stresu u pomáhajících
Sleva 33 %
z běžně ceny
295 Kč
Naše cena:
198 Kč
Skladem
