Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Sport a fitness

Pilates cvičení pro zdravá záda

Autor: Alena Palasová

publisher: Computer Media

5 / 5
24 %
Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad včetně možného řešení. Dozvíte se, proč a jak cvičit a co od cvičení očekávat. Hlavní část knihy tvoří sestavy cviků tří úrovní obtížnosti. U každého cviku je

Sleva 24 % z běžně ceny 177 Kč

Naše cena: 135 Kč

Skladem

Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami

Autor: Kolektiv autorů - Štreitová Kamila,Holomková Stanislava

publisher: Computer Media

0 / 5
24 %
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi.

Sleva 24 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 265 Kč

Skladem

Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou

Autor: Kolektiv autorů - Štreitová Kamila,Holomková Stanislava

publisher: Computer Media

0 / 5
24 %
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi.

Sleva 24 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 265 Kč

Skladem

Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem

Autor: Kolektiv autorů - Štreitová Kamila,Holomková Stanislava

publisher: Computer Media

0 / 5
24 %
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball.

Sleva 24 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 265 Kč

Skladem

Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU

Autor: Kolektiv autorů - Štreitová Kamila,Holomková Stanislava

publisher: Computer Media

0 / 5
24 %
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell,

Sleva 24 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 265 Kč

Skladem

Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX

Autor: Kolektiv autorů - Štreitová Kamila,Holomková Stanislava

publisher: Computer Media

0 / 5
24 %
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé

Sleva 24 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 265 Kč

Skladem



Nové knihy s podpisem - boční

Přihlášení uživatele