Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Sport a fitness

JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání-Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími…

Autor: Kolektiv autorů - Leslie Kaminoff,Amy Matthews

publisher: CPress

3.4 / 5
20 %
54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic.

Sleva 20 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 399 Kč

Skladem

Cvičíme na velkém míči

Autor: Kolektiv autorů - Karla Tománková,Hana Janošková,Marta Muchová

publisher: CPress

4 / 5
20 %
Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Na přiloženém DVD naleznete

Sleva 20 % z běžně ceny 297 Kč

Naše cena: 238 Kč

Skladem u dodavatele

Pilates Anatomie-Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce - Váš ilustrovaný průvodce cvičením…

Autor: Kolektiv autorů - Rael Isacowitz,Karen Clippinger

publisher: CPress

5 / 5
20 %
Kniha je vhodná pro instruktory pilates, středně pokročilé i začátečníky, ale také pro fyzioterapeuty. Detailní popisy provedení cviku, instrukce krok za krokem a úchvatné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde 45 původních cviků na podložce Josepha Pilata, díky

Sleva 20 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 399 Kč

Skladem u dodavatele

Cvičení pro zdravá záda - Anatomie - Ilustrovaný praktický průvodce

Autor: Philip Striano

publisher: CPress

5 / 5
20 %
Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení!

Sleva 20 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 359 Kč

Skladem

Bodybuilding - Anatomie (2. přepracované vydání)

Autor: Nick Evans

publisher: CPress

5 / 5
20 %
Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas používáním nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra.

Sleva 20 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 399 Kč

Skladem u dodavatele

Fitness pro ženy - anatomie-Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované…

Autor: Frédéric Delavier

publisher: CPress

3.7 / 5
20 %
Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce najdete jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu, a postupy krok za krokem

Sleva 20 % z běžně ceny 369 Kč

Naše cena: 295 Kč

Skladem

V dobré kondici i po šedesátce - Cviky pro radost, ohebnost a sílu

Autor: Kolektiv autorů - Karla Tománková,Marta Muchová,Hana Janošková,Marie Blahutková

publisher: CPress

3.5 / 5
20 %
Nikdy nejste příliš staří na to, abyste se díky přiměřenému pohybu nemohli cítit lépe! Kniha plná návodů na přiměřené cviky pro starší generaci, doplněná stovkami fotografií. Nevadí, pokud jste dříve necvičili – autorky poradí, jak se pomalu a bezpečně rozpohybovat. Odpovídající pohybové aktivity vám pomohou vypadat a cítit se mladší a zůstat déle aktivní a soběstační, snížit riziko různých

Sleva 20 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 199 Kč

Skladem

Strečink a trénink pro běžce - Anatomie - Ilustrovaný průvodce zapojením svalů pro maratonskou…

Autor: Kolektiv autorů - Philip Striano, Lisa Purcell

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce!

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem u dodavatele

Atlas svalů - anatomie

Autor: Jarmey Chris, Sharkey John,

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Pro studenty, fyzioterapeuty, sportovce, tanečníky, trenéry Jeden z nejprodávanějších atlasů svalstva na světě. Přehledná příručka pro fyzioterapeuty, trenéry, cvičitele, tanečníky, učitele a studenty středních škol, návštěvníky posiloven i zvídavé laiky, s nejnovějšími poznatky o roli svalů a fascií v přenosu síly a při pohybu. Kapitoly jsou sestaveny podle svalových skupin, svaly jsou

Sleva 20 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 399 Kč

Skladem

Posilování od A do Z

Autor: Kolektiv

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Tato rozsáhlá komplexní barevná publikace připravená týmem špičkových amerických specialistů je určená všem, kteří mají vážný zájem o posilování. Kniha je vhodná nejen pro běžné návštěvníky posiloven, kteří si chtějí vybudovat pevné a dobře vypadající tělo, ale svým rozsahem a pojetím je vhodná také pro osobní trenéry, instruktory fitness, pedagogické pracovníky vyučující tělovýchovu, sport,

Sleva 20 % z běžně ceny 469 Kč

Naše cena: 375 Kč

Skladem u dodavatele

Pět pilířů zdravého života

Autor: Vladimír Klescht

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Chcete žít zdravě a současně pohodově? Tato kniha je návodem, jak toho dosáhnout. Stane se vaším průvodcem na cestě ke zdraví, zdravé stravě, relaxu a duševní pohodě, nenásilným pohybovým aktivitám a životu bez závislostí. Můžete se podle ní naučit zdravému životnímu stylu wellness. V knize naleznete: - Jak se zdravě stravovat, abychom byli dlouhodobě zdraví a současně si udrželi hmotnost na

Sleva 20 % z běžně ceny 297 Kč

Naše cena: 238 Kč

Skladem u dodavatele

Muž 2.0 - Jak se stát alfa samcem

Autor: Kolektiv autorů - John Romaniello, Adam Bornstein

publisher: CPress

0 / 5
20 %
KZ0248 POKEC „Tato kniha je nejnovější zbraní z arzenálu autorů - Johna Romaniella a Adama Bornsteina. Je plná informací, které vám mohou pomoci trénovat účinněji, spalovat tuk, zatímco budujete svaly, a zapřáhnout vlastní hormony tak, abyste v sobě znovu objevili svou vnitřní alfu. Tihle dva jsou průkopníci nové vlny fitness. Jsou to inovátoři, kteří neúnavně pracovali na nacházení nových

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem u dodavatele

Vyučujeme jógu-Nezbytné základy a techniky - Nezbytné základy a techniky

Autor: Mark Stephens

publisher: CPress

0 / 5
20 %
V této nejuznávanější učebnici jógy na světě a komplexním průvodci pro instruktory naleznete nezbytné základy a techniky, praktické a podrobné informace o vyučovacích metodách, principech řazení ásan, základní informace o 108 pozicích (ásanách), techniky pro vyučování meditace a dýchání (pránájámy), filozofii jógy, historii vyučovacích technik a metodik, téměř 200 instruktážních fotografií a

Sleva 20 % z běžně ceny 549 Kč

Naše cena: 439 Kč

Skladem

Tenisové drily - 262 cvičení pro údery, techniku a herní styly

Autor: Kolektiv autorů - Tina Hoskins-Burney, Lex Carrington

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Tato kniha určená jak hráčům, tak trenérům vám ušetří mnoho času a námahy - na jednom místě naleznete přesně to, co potřebujete pro všechny věkové a dovednostní kategorie, pro individuální, i skupinové hodiny.

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem u dodavatele

Triatlon: Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon

Autor: Kolektiv autorů - Mark Klion, Troy Jacobson

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti!

Sleva 20 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 399 Kč

Skladem u dodavatele

Běhání pro ženy - S Běhej.com

Autor: Gabriela Gaudlová

publisher: CPress

0 / 5
20 % Novinka
Běhejte s českou autorkou!

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Strečink - Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla

Autor: Craig Ramsay

publisher: CPress

0 / 5
20 %
„Čas vyhrazený strečinku je zároveň čas, který si uděláte sami na sebe.“ Craig Ramsay Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži. Vedle popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní, a dozvíte se

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Jak na golf

Autor: Leoš Kopecký

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Příručka z pera zkušeného golfisty, praktická a zároveň psaná s humorem a nadsázkou, je určena všem zájemcům o tento krásný sport. A proč hrát golf? Protože je to jeden z nejstarších, nejrozšířenějších a z nejzdravějších sportů na světě. Je to jediný sport pro tělo i pro duši. Prospívá svalům i mozku. Je kultivovaný, krásný a elegantní. Je plný napětí a překvapení. Je pro každého, kdo je

Sleva 20 % z běžně ceny 59 Kč

Naše cena: 47 Kč

Skladem

Pilates - Ilustrovaný průvodce

Autor: Portia Page

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Ať už patříte mezi začátečníky nebo pokročilé či jste zkušení instruktoři, v této knize naleznete vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení drže­ní těla, péči o bederní páteř, zpevnění celého těla, obnovení ohebnosti, tvarování svalů, posílení středu těla, zhubnutí, získání ranní energie a také pro večerní

Sleva 20 % z běžně ceny 469 Kč

Naše cena: 375 Kč

Skladem u dodavatele

Cyklistika - anatomie-Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, rychlost a vytrvalost - Váš ilustrovaný…

Autor: Shannon Sovndal

publisher: CPress

0 / 5
20 %
74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky kniha aplikuje přímo na situace při jízdě a při bojích během soutěží. Zobrazené pracující svaly během zatáčení, stoupání, klesání a sprintu ukazují, jak jednotlivé cviky zásadně souvisí s cyklistickým

Sleva 20 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 399 Kč

Skladem

Temné stíny fotbalu

Autor: Vladimír Zápotocký

publisher: CPress

0 / 5
20 %
MOTTO: Bafuňáři? Chtějí prachy, vegetovat a mít moc. Zbohatnout jen vlastní prací a pílí je v tomto světě nemožné, zbývá však zdařilý podvod. Pár nenažraných vlků se cítí být všemocným božstvem. Tato společnost je hlavně o lobbingu a bezcharakternosti. Kdo je provařenej? – Tam nahoře určitě každej. (čeští trenéři o českých funkcionářích) „Zelená je tráva...fotbal to je hra“. Co je fotbal

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem u dodavatele

Cvičení na míči pro celou rodinu + DVD

Autor: Kolektiv autorů - Hana Janošková,Marta Muchová

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Kniha plná zábavného a zdravého cvičení na míči pro celou rodinu, navíc 50minutové DVD cviků z této knihy! V knize naleznete: •Hravé cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky, zajišťující zdravý psychomotorický vývoj. •Zábavné cvičení pro školáky, které jim nenásilnou formou přinese tolik potřebný pohyb a podpoří rozvoj koordinace, síly a dynamiky. •Posilovací a zdravé cvičení na míči pro

Sleva 20 % z běžně ceny 129 Kč

Naše cena: 103 Kč

Skladem u dodavatele

Cvičíme na veľkej lopte

Autor: Kolektiv autorů - Hana Janošková,Karla Tománková,Marta Muchová

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Chcete mať atraktívnu štíhlu postavu, ale zatiaľ ste nenašli ten správny druh pohybu? Ak nemáte čas na pravidelné cvičenie vo fi tcentre alebo v blízkej telocvični, a vyhovuje vám súkromie domova a vlastné tempo, potom je táto kniha vaším ideálnym sprievodcom pri spevňovaní svalstva, najmä na „ohrozených“ partiách. Tento druh cvičenia je vhodný pre všetky vekové kategórie. Na priloženom DVD

Sleva 20 % z běžně ceny 257 Kč

Naše cena: 206 Kč

Skladem

Běhání - Fitness i maratony - 78 tréninkových programů pro začátečníky i maratonce

Autor: Richard L. Brown

publisher: CPress

0 / 5
20 %
Tato kniha je určena jedincům všech úrovních fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Cílem této knihy je, aby se vám běhání stalo příjemnou součástí vašeho života, ať už budete běhat jen pro zábavu nebo se chcete dostat na profesionální úroveň.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem u dodavatele



Čtení 1+1 zdarma - levý

Přihlášení uživatele