Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Sport a fitness

Jóga - anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami

Autor: Leslie Kaminof

publisher: CPress

3.4 / 5
25 %
Světový bestseller. Názorná ilustrovaná publikace určená jak zájemcům o cvičení jógy, tak instruktorům a lektorům. Laické veřejnosti přiblíží význam jógy a její blahodárné působení na svalové skupiny, instruktorům pomůže v jejich práci: kniha představuje jednotlivé pozice - asány - a jejich vliv na svaly, zapojené při provádění daných cviků, s přesnými popisy svalů přímo v ilustraci a

Sleva 25 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 374 Kč

Skladem

Cvičíme na velkém míči + DVD

Autor: Hana Janošková

publisher: CPress

4 / 5
25 %
Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Na přiloženém DVD

Sleva 25 % z běžně ceny 297 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem u dodavatele

Cvičení pro zdravá záda - anatomie - Ilustrovaný praktický průvodce

Autor: Philip Striano

publisher: CPress

4 / 5
25 %
Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení! Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, které pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Kniha je rozdělena do kapitol podle jednotlivých procvičovaných částí zad.

Sleva 25 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 337 Kč

Skladem

Bodybuilding - anatomie

Autor: Nick Evans

publisher: CPress

5 / 5
25 %
Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas používáním nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra. V tomto novém přepracovaném vydání naleznete: - Nepřeberné množství cviků s činkami, expandéry, na

Sleva 25 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 374 Kč

Skladem u dodavatele

Fitness pro ženy - anatomie - Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované…

Autor: Kolektiv autorů - Jean-Pierre Clémenceau,Frédéric Delavier

publisher: CPress

3.7 / 5
25 %
Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce najdete jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu, a postupy krok za krokem

Sleva 25 % z běžně ceny 369 Kč

Naše cena: 277 Kč

Skladem

V dobré kondici i po šedesátce - Cviky pro radost, ohebnost a sílu - Cviky pro radost, ohebnost a…

Autor: Marie Blahutková

publisher: CPress

3.3 / 5
25 %
Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami, malým či velkým míčem, ale také s vnoučetem! Cviky jsou sestaveny podle nejmodernějších poznatků z oboru rehabilitace a péče o seniory, takže jsou

Sleva 25 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 187 Kč

Skladem

Atlas svalů - anatomie

Autor: Kolektiv autorů - Chris Jarmey,John Sharkey

publisher: CPress

3.3 / 5
25 %
Pro studenty, fyzioterapeuty, sportovce, tanečníky, trenéry Jeden z nejprodávanějších atlasů svalstva na světě. Přehledná příručka pro fyzioterapeuty, trenéry, cvičitele, tanečníky, učitele a studenty středních škol, návštěvníky posiloven i zvídavé laiky, s nejnovějšími poznatky o roli svalů a fascií v přenosu síly a při pohybu. Kapitoly jsou sestaveny podle svalových skupin, svaly jsou

Sleva 25 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 374 Kč

Skladem u dodavatele

Vyučujeme jógu - Nezbytné základy a techniky - Nezbytné základy a techniky

Autor: neuveden

publisher: CPress

0 / 5
25 %
V této nejuznávanější učebnici jógy na světě a komplexním průvodci pro instruktory naleznete nezbytné základy a techniky, praktické a podrobné informace o vyučovacích metodách, principech řazení ásan, základní informace o 108 pozicích (ásanách), techniky pro vyučování meditace a dýchání (pránájámy), filozofii jógy, historii vyučovacích technik a metodik, téměř 200 instruktážních fotografií a

Sleva 25 % z běžně ceny 549 Kč

Naše cena: 412 Kč

Skladem

Temné stíny fotbalu

Autor: Vladimír Zápotocký

publisher: CPress

0 / 5
25 %

Sleva 25 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 224 Kč

Skladem u dodavatele

Cvičení na míči pro celou rodinu

Autor: Kolektiv autorů - Hana Janošková,Marta Muchová

publisher: CPress

0 / 5
25 %
Kniha plná zábavného a zdravého cvičení na míči pro celou rodinu, navíc 50minutové DVD cviků z této knihy! V knize naleznete: •Hravé cviky maminek s kojenci, batolaty a předškoláky, zajišťující zdravý psychomotorický vývoj. •Zábavné cvičení pro školáky, které jim nenásilnou formou přinese tolik potřebný pohyb a podpoří rozvoj koordinace, síly a dynamiky. •Posilovací a zdravé cvičení na míči pro

Sleva 25 % z běžně ceny 129 Kč

Naše cena: 97 Kč

Skladem u dodavatele

Pět pilířů zdravého života

Autor: Vladimír Klescht

publisher: CPress

0 / 5
25 %
Chcete žít zdravě a současně pohodově? Tato kniha je návodem, jak toho dosáhnout. Stane se vaším průvodcem na cestě ke zdraví, zdravé stravě, relaxu a duševní pohodě, nenásilným pohybovým aktivitám a životu bez závislostí. Můžete se podle ní naučit zdravému životnímu stylu wellness. V knize naleznete: - Jak se zdravě stravovat, abychom byli dlouhodobě zdraví a současně si udrželi hmotnost na

Sleva 25 % z běžně ceny 297 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem u dodavatele

Pilates - ilustrovaný průvodce

Autor: Portia Page

publisher: CPress

0 / 5
25 %
Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení držení těla, péči o bederní páteř, zpevnění celého těla, obnovení ohebnosti, tvarování svalů, posílení středu těla, zhubnutí, získání ranní energie a také pro večerní relaxaci a zbavení se

Sleva 25 % z běžně ceny 469 Kč

Naše cena: 352 Kč

Skladem u dodavatele

Jak na golf - Veselá příručka pro začínající hráče

Autor: Kolektiv autorů - Roswitha Kammerl,Leoš Kopecký

publisher: CPress

0 / 5
25 %
Příručka z pera zkušeného golfisty, praktická a zároveň psaná s humorem a nadsázkou, je určena všem zájemcům o tento krásný sport. A proč hrát golf? Protože je to jeden z nejstarších, nejrozšířenějších a z nejzdravějších sportů na světě. Je to jediný sport pro tělo i pro duši. Prospívá svalům i mozku. Je kultivovaný, krásný a elegantní. Je plný napětí a překvapení. Je pro každého, kdo je

Sleva 25 % z běžně ceny 59 Kč

Naše cena: 44 Kč

Skladem

Tenisové drily - 262 cvičení pro údery, techniku a herní styly - 262 cvičení pro údery, techniku a…

Autor: Kolektiv autorů - Lex Carrington,Tina Hoskins-Burney

publisher: CPress

0 / 5
25 %
Tato kniha určená jak hráčům, tak trenérům vám ušetří mnoho času a námahy - na jednom místě naleznete přesně to, co potřebujete pro všechny věkové a dovednostní kategorie, pro individuální, i skupinové hodiny. Je uspořádaná tak, abyste vždy snadno a rychle našli ten správný dril podle dovednostní úrovně hráče. Zahrnuje kapitoly, které přiblíží soutěžní zápasy, drilová cvičení pro singly a debly,

Sleva 25 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 299 Kč

Skladem u dodavatele

Triatlon - anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon

Autor: Kolektiv autorů - Troy Jacobson,Mark Klion

publisher: CPress

0 / 5
25 %
Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Naučíte se - posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých

Sleva 25 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 374 Kč

Skladem u dodavatele

Běhání pro ženy s Běhej.com - S Běhej.com

Autor: Gabriela Gaudlová

publisher: CPress

0 / 5
25 % Novinka
Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži. Mimo jiné se zde také věnuje různým

Sleva 25 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 224 Kč

Skladem

Běhání, fitness i maratony - 78 tréninkových programů pro začátečníky i maratonce - 78 tréninkových…

Autor: Richard L. Brown

publisher: CPress

0 / 5
25 %
Tato kniha je určena jedincům všech úrovních fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Kniha je rozdělená na tři části. První část nabízí rady a tipy o běžeckém oblečení, botách, běžeckých stylech, ale také techniky zahřátí a vychladnutí, informace o procesu adaptace a také specifických potížích, kterým musejí v různých životních fázích čelit ženy - běžkyně. Je zde podrobně

Sleva 25 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 224 Kč

Skladem

Strava pro běžce i pro vegetariány a vegany - 140 receptů vhodných i pro další sportovce - 140…

Autor: Kolektiv autorů - Violetta Domaradzka,Damian Parol,Robert Zakrzewski

publisher: CPress

0 / 5
25 %
Síla a vytrvalost přijímaná pouze z rostlinné stravy opravdu není sci-fi! Sportovní výživa založená na výhradně rostlinné stravě, bohatá na bílkoviny, minerály, sacharidy, vitamíny a zdroje poskytující dostatečné množství energie. Pokrmy v této knize svými nutričními hodnotami plně nahradí stravu živočišného původu, aniž by utrpěly vaše sportovní výkony, naopak jsou přínosnější pro zdraví,

Sleva 25 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 299 Kč

Skladem u dodavatele

Jizerská 50 - Závod plný příběhů

Autor: Lucie Hlavatá

publisher: CPress

0 / 5
25 %
Jeden závod, tisíce závodníků, nespočet osudů – padesát let s Jizerskou 50. Padesátku jezdí profesionálové, slavné osobnosti i obyčejní lidé. Buďte i vy hvězdou Jizerské 50! Závodu, který je symbolem běžeckého lyžování, závodu plného příběhů, výzev i silných zážitků. Závodu s jedinečnou tradicí, kde na vlastní kůži zakusíte neopakovatelnou atmosféru na trati v srdci Jizerských hor. Vytvořte si

Sleva 25 % z běžně ceny 599 Kč

Naše cena: 449 Kč

Skladem u dodavatele

Liverpool FC - Příběhy legend

Autor: Simon Hughes

publisher: CPress

0 / 5
25 %
Jedinečná historie klubové legendy aneb You will never walk alone! Liverpool FC je opravdovou ikonou světového fotbalu. Bohatá historie, jedinečný stadion na Anfield Road, skvělí hráči a snad nejlepší fanoušci na světě – to vše vytváří téměř posvátnou auru kolem této klubové legendy. Kniha Simona Hughese mapuje novější historii klubu, zaměřuje se především na období transformace LFC na začátku

Sleva 25 % z běžně ceny 369 Kč

Naše cena: 277 Kč

Skladem



Přihlášení uživatele

EMG doprava zdarma - na pozadí