Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Fitness a posilování

Nejprodávanější v této kategorii

Malá škola pilates

publisher: Esence

4.4 / 5
20 % Doprava zdarma
Chtěli byste se naučit pilates, ale nevíte jak nebo kde začít? Tato kniha je váš dokonalý a trpělivý lektor. Detailně zachycuje cviky a techniky dýchání, díky nimž získáte rychle sebejistotu a potřebné dovednosti. Čekají vás série cviků a sestav – nic se nepředpokládá, vše je vysvětleno. Kniha plná rad, připomenutí a pomoci, když se věci nedaří, z vás brzy udělá nadšence pro tuto úžasnou metodu

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Fit za 15 minut denně

Autor: Kolektiv autorů - Zuzka Light, Jeff O'Connell

publisher: IKAR

3.4 / 5
20 % Doprava zdarma
„Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem

Posilování bez nářadí

Autor: Ingo Froböse

publisher: IKAR

3.3 / 5
20 % Doprava zdarma
Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými plány vyrýsuje svaly a zformuje tělo. Jako bonus – ideální způsob výživy pro zdravé

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných - Cvičte pouze s využitím vlastní váhy

Autor: Pavel Tsatsouline

publisher: Zelený kocúr

4.1 / 5
32 %
Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních jednotek – bojovníci a různí siláci vyvinuli pestrou paletu zručností, díky nimž je možné dosáhnout nadlidskou sílu. Vědomosti o těchto zručnostech jsou

Sleva 32 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 305 Kč

Skladem

Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou

Autor: Kolektiv autorů - Mark Lauren, Joshua Clark

publisher: TIMY Partners s.r.o.

3.6 / 5
32 %
Nejjednodušší pojetí fitness všech dob. Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z

Sleva 32 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 203 Kč

Skladem

Kettlebell Simple & Sinister

Autor: Pavel Tsatsouline

publisher: Blue Vision

5 / 5
23 %
Nauč se používat extrémně účinnou přenosnou tělocvičnu přímo od zdroje - člověka, který nastartoval kettlebell revoluci:

Sleva 23 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 307 Kč

Skladem u dodavatele

Cvičení pro zdravá záda - Anatomie - Ilustrovaný praktický průvodce

Autor: Philip Striano

publisher: CPress

4 / 5
27 %
Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení!

Sleva 27 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 328 Kč

Skladem

Tréninkový deník (druhé vydání)

Autor: Kolektiv autorů - Aleš Tvrzník, Vít Rus

publisher: Grada

3.7 / 5
15 %
Tréninkový deník určený sportovcům seniorské (případně vrcholové úrovně juniorské) kategorie je koncipován tak, aby byl použitelný pro libovolné sportovní odvětví na jeden tréninkový rok. Umožňuje maximálně přehledně a systematicky plánovat a vyhodnocovat sportovní přípravu. Obsahuje nejpoužívanější tabulky, důležité pro evidenci všech tréninkových záznamů.

Sleva 15 % z běžně ceny 159 Kč

Naše cena: 135 Kč

Skladem

Magické pohyby

Autor: Carlos Castaneda

publisher: Volvox Globator

5 / 5
27 %
Pro východní cesty k integraci osobnosti jsou charakteristické složité a tradiční systémy fyzických cvičení, jimiž jsou mentální techniky povinně doplňovány.

Sleva 27 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 189 Kč

Skladem u dodavatele

Cvičíme na velkém míči

Autor: Kolektiv autorů - Karla Tománková,Hana Janošková,Marta Muchová

publisher: CPress

4 / 5
27 %
Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Na přiloženém DVD naleznete

Sleva 27 % z běžně ceny 297 Kč

Naše cena: 217 Kč

Skladem u dodavatele

Moderní fyziotrénink

Autor: Martin Šťastný , Pavel Švejcar

publisher: Plot

4 / 5
32 %
Moderní fyziotrénink představuje zcela nový pohled na vaše cvičení. Cílem není trénink jednotlivých svalů, nýbrž práce v rámci koordinačních celků, jež jsou stavebními prvky lidské motoriky. Základem je cvičení v polohách vycházejících z přirozeného motorického vývoje dítěte. Důležité je jejich přesné nastavení, které je klíčem k optimálním svalovým souhrám. Výsledkem je tréninkový systém, který

Sleva 32 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 271 Kč

Skladem

Body-psychoterapie

Autor: Tree Staunton (ed.)

publisher: Maitrea

5 / 5
32 %
V minulosti nebyla praxe body-psychoterapie brána v profesionálních kruzích tak vážně jako tradičnější psychoterapeutické přístupy. Kniha Body-psychoterapie obnovuje rovnováhu a nabízí vhledy do mnohotvárnosti přístupů v oblasti psychoterapie orientované na tělo. Řada renomovaných autorů představuje nové oblasti vývoje, nové teorie a klinický materiál. Jejich příspěvky zahrnují: • historii

Sleva 32 % z běžně ceny 395 Kč

Naše cena: 269 Kč

Skladem

Fitness výživa - Power Eating program

Autor: Susan Kleiner

publisher: Grada

4.4 / 5
15 %
Nové, doplněné vydání bestselleru o výživě pro fitness. Program Power Eating od Susan Kleinerové, určený všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům, je nejlepší průvodce výživou v průběhu celého ročního tréninkového cyklu, který vám pomůže snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk. Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě

Sleva 15 % z běžně ceny 379 Kč

Naše cena: 322 Kč

Skladem

Tělo jako posilovna pro ženy - Cvičení vahou vlastního těla

Autor: Clark Joshua Lauren Mark

publisher: TIMY Partners s.r.o.

4.2 / 5
32 %
Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli - v ložnici, v hotelovém pokoji, v parku, na střeše, v garáži, na dvorku, v kanceláři mezi schůzkami.Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení

Sleva 32 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 203 Kč

Skladem

Funkční trénink

Autor: Kolektiv autorů - Björn Kafka, Olaf Jenewein

publisher: Kopp

5 / 5
26 %
Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení:

Sleva 26 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 221 Kč

Skladem

Záda, která cvičí, nebolí - Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

Autor: Simona Sedláková

publisher: Vyšehrad

4.3 / 5
27 %
Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a

Sleva 27 % z běžně ceny 148 Kč

Naše cena: 108 Kč

Skladem

Velká kniha posilování (2., přepracované a rozšířené vydání)

publisher: Grada

4 / 5
15 %
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových

Sleva 15 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 424 Kč

Skladem

Mechanika zad

Autor: Stuart McGill

publisher: Mladá fronta

4 / 5
20 %
Praktická příručka světového experta pro odstranění bolestí v zádech.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Bodybuilding - Anatomie (2. přepracované vydání)

Autor: Nick Evans

publisher: CPress

5 / 5
27 %
Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas používáním nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra.

Sleva 27 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 364 Kč

Skladem u dodavatele

Trénink vězně 2 - Pokročilé techniky vězeňského tréninku, díky nimž naberete svaly, zbavíte se…

Autor: Paul Coach Wade

publisher: Zelený kocúr

4.1 / 5
32 %
Tato kniha vás chce především pobavit. Není to životopis. Jmé¬na, příběhy a osudy jednotlivců, zachycené v této knize, byly buď zčásti, nebo úplně změněny. Přesto autor trvá na tom, že všech¬ny zásady cvičení v tomto svazku – techniky, metody a ideologie – jsou platné. Použijte je a staňte se nejlepšími.

Sleva 32 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 305 Kč

Skladem



Přihlášení uživatele