Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Sport a fitness

Lezení na umělých stěnách

publisher: IKAR

4.3 / 5
21 %
Fascinující svět umělých stěn – tady lze zažít dobrodružství, aniž se vystavujete nebezpečí spojenému s alpinismem, jako je padání kamenů nebo bouřka. Díky modernímu a snadno použitelnému vybavení – jako je lano, sedací úvazek, karabiny, pomůcky k jištění, lezecké boty a magnézium – není těžké osvojit si pod odborným vedením techniky jištění a lezení. Respektujte zásadu: S lezením začínej

Sleva 21 % z běžně ceny 29 Kč

Naše cena: 23 Kč

Skladem

Fit za 15 minut denně

Autor: Kolektiv autorů - Zuzka Light, Jeff O'Connell

publisher: IKAR

3.4 / 5
20 % Doprava zdarma
„Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem

Posilování bez nářadí

Autor: Ingo Froböse

publisher: IKAR

3.3 / 5
20 %
Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými plány vyrýsuje svaly a zformuje tělo. Jako bonus – ideální způsob výživy pro zdravé

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Trénujeme na maraton a půlmaraton

Autor: David Chalfen

publisher: IKAR

0 / 5
20 %
Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu

Sleva 20 % z běžně ceny 49 Kč

Naše cena: 39 Kč

Skladem

Intenzivní intervalový trénink pro ženy

Autor: Sean Bartram

publisher: IKAR

0 / 5
20 %
Vysoce intenzivní intervalový trénink, neboli HIIT, je extrémně účinné cvičení, které spaluje tuky a dostane vaše tělo v krátkém čase do špičkové formy. Zacvičte si přes 50 náročných sestav, které vám zaberou od čtyř, do šedesáti minut a pozorujte, jak se vám mění tělo, zlepšuje kondice a roste sebevědomí!

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Cvičíme s pružnými pásy

Autor: Kolektiv autorů - Thorsten Tschirner, Anika Firus

publisher: IKAR

0 / 5
20 %
Tato kniha vám ukáže, jak s pomocí speciálních sestav cviků za použití pružných pásů dosáhnout během krátké doby vysněné postavy. Neslibuje nereálné či přehnané cíle, ale naučí vás, jak mít radost z pohybu a jak si zpevnit celé tělo, abyste se v něm cítili co nejlépe.

Sleva 20 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 159 Kč

Skladem

CrossFit Ultra Workouts - Intenzivní trénink bez kompromisů

Autor: Kolektiv autorů - Marco Petrik, Niki Kaiser

publisher: IKAR

0 / 5
20 %
CrossFit je komplexní a funkční trénink, který v sobě kombinuje gymnastiku, rychlost a silový trénink. Toto cvičení není specializované, jeho účelem je vynikat ve všech oblastech tréninku. Kniha přináší nejen samotné tréninkové plány a popisy jednotlivých cviků, ale také užitečné tipy a rady, díky nimž bude cvičení efektivní a zábavné. Dostaňte se do vrcholové formy i vy!

Sleva 20 % z běžně ceny 99 Kč

Naše cena: 79 Kč

Skladem

Posilovací trénink - Fotografický průvodce k účinnému posílení svalů celého těla

Autor: Hollis Lance Liebman

publisher: IKAR

0 / 5
20 %
Sedmdesát pět úžasných cviků určených k vybudování, posílení a vyrýsování všech hlavních svalových skupin těla. Kniha je uspořádána podle skupin svalů, takže se při každém cvičení můžete zaměřit buď na konkrétní oblast, nebo cviky z různých kapitol kombinovat a sestavit si vlastní posilovací tréninkový program. Rovněž nabízí sérii protahovacích cviků k zahřátí a zklidnění svalů před a po každém

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Já a pes jsme fit

Autor: Hester M. Eick

publisher: IKAR

0 / 5
20 %
Procházky se psem nemusí být rutinní a nudné. Hester M. Eicková ukazuje v této knize nepřeberné množství sportovních aktivit, které můžete spolu se svým chlupáčem zařadit do vašeho každodenního programu.

Sleva 20 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 159 Kč

Skladem



Přihlášení uživatele