Registrace | Přihlášení


Zdraví a životní styl

Nejprodávanější v této kategorii

Zobrazují se produkty s dostupností Skladem, Skladem u dodavatele, Předprodej. Zobrazit vše včetně nedostupných produktů.

Posilování stresem - Cesta k odolnosti

Autor: Kolář Pavel

publisher: Universum

3.6 / 5
20 % Top50 Prémiový titul
O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 320 Kč

Skladem

Severní stezka - Českem od západu k východu

Autor: Hocek Jan

publisher: Universum

4.1 / 5
20 % Předprodej Prémiový titul
První ucelená trasa pro pěší i pro cyklisty postupuje napříč celou zemí! Severní stezka vede severními pohraničními horami mezi nejzápadnějším a nejvýchodnějším bodem České republiky. Cestovatel Jan Hocek absolvoval celou trasu, uvědomil si, že 1 000 km není zas tak moc, a vnímal měnící se krajinu, architekturu, nářečí, nabídku jídel nebo třeba i piv. Knihu můžete využít mnoha způsoby – jako

Sleva 20 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 360 Kč

Skladem 3. 3. 2022

Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete

Autor: Fourová Karolína

publisher: Esence

3.8 / 5
20 % Předprodej Prémiový titul
Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Pro běžného smrtelníka je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat, co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu. Detoxikační kúry, drastické diety, extrémní

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 320 Kč

Skladem 3. 3. 2022

České smoothie - Kuchařka s duší

Autor: Kuranova Kateřina

publisher: Esence

4.1 / 5
20 % Prémiový titul
Kniha známé české foodblogerky Kateřiny Kuranovy z blogu Smoothcooking.cz ukazuje, jak si jednoduše připravit smoothie ze sezónních, snadno dostupných a lokálních surovin. Recepty jsou rozdělené podle ročních období a nechybí ani osvědčené rady a tipy. České smoothie je kuchařka pro každý den, plná energie, inspirace a pohody.

Sleva 20 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 224 Kč

Skladem

Jižní stezka Českem od východu k západu

Autor: Hocek Jan

publisher: Universum

4 / 5
20 % Prémiový titul
Po Severní stezce se Jan Hocek vydal na jih naší země a dokončil okruh kolem Česka. Jižní stezka spolu se Severní stezkou tak tvoří první ucelenou trasu pro pěší a cyklisty vedoucí kolem České republiky. Jižní stezka vede napříč celou zemí mezi nejzápadnějším a nejvýchodnějším bodem České republiky, prostupuje nádherné česko-slovenské pohraničí, vydává se přes jihomoravské vinohrady a svou pouť

Sleva 20 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 360 Kč

Skladem

Ketodieta pro začátečníky - kuchařka

Autor: Slajerova Martina

publisher: Esence

3.9 / 5
20 % Prémiový titul
Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě na minimum a nahradit je bílkovinami a zdravými tuky.

Sleva 20 % z běžně ceny 359 Kč

Naše cena: 288 Kč

Skladem

Mezi světy

Autor: Výborná Lucie

publisher: Universum

3.9 / 5
20 % Prémiový titul
Pravidelně ji slýcháte z rozhlasu, její hlas je s vámi už desítky let, v autě na cestách, v kanceláři nebo třeba i ráno v koupelně. Do toho si občas odskočí na moderování v televizi nebo natáčí svá extrémní interview. To je ale jen jeden svět Lucie Výborné. V tom druhém světě fouká ostrý vítr, zebe sníh a Lucie daleko za hranicemi všednosti a komfortní zóny zažívá opravdovou radost. MEZI SVĚTY je

Sleva 20 % z běžně ceny 495 Kč

Naše cena: 396 Kč

Skladem

100 nejhezčích výletů po Čechách a Slovensku

Autor: Hocek Jan

publisher: Universum

3.8 / 5
20 % Prémiový titul
Nechte se inspirovat knihou plnou fotografií a vydejte se na stovku jednodenních výletů do nejkrásnějších oblastí České republiky a Slovenska. Výběr jednotlivých kapitol knihy nabízí pestrou mozaiku krajinných a přírodních krás, ročních období i stylů cestování. Vydat se můžete na pěší výstupy na vyhlídkové vrcholy, na kole projedete rovinatější a mírně zvlněné oblasti, na kanoi nebo kajaku

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 320 Kč

Skladem

Pokračování příště

Autor: G. Brzobohatá Taťána

publisher: Esence

3.7 / 5
20 % Prémiový titul
Znáte ty stavy, kdy se chcete ze všeho vypsat? Kdy se na chvíli zastavíte, zpětně se díváte na svůj život a říkáte si: „To je teda nářez! Tohle všechno jsem zažila?“ Jestli je znáte, tak mi jistě porozumíte v mém záměru tuhle knížku napsat. Ale pokud ty stavy neznáte, třeba Vám tahle knížka pomůže je v sobě objevit. A třeba taky ne a jen Vám zpříjemní chvíli. I to budu považovat za svoje malé

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 280 Kč

Skladem

Diář plný radosti

Autor: Bušková Olga

publisher: Esence

3.6 / 5
20 % Prémiový titul
Představte si, že váš rok je jako velký dům s dvanácti pokoji a co měsíc budete bydlet v jednom z nich. Každý má jinou teplotu, barvu, dekorace a zážitky, ale jednu věc mají společnou: Všechny jsou vaše a záleží jen na vás, jaké si je vytvoříte. Pojďte objevovat jedinečnost každého měsíce, každého dne, každého okamžiku a přivítejte radost do svého života. Diář můžete používat klasicky, jak jste

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 240 Kč

Skladem

Naše: Kuchařka, která spojuje

Autor: Kuranova Kateřina

publisher: Esence

4.3 / 5
20 % Novinka Prémiový titul
Chvíle, kdy si spolu sednete ke stolu, naservírujete všem jejich oblíbená jídla, povídáte si a čas příjemně plyne... to jsou neopakovatelné okamžiky, na které rodina i přátelé rádi vzpomínají. Foodblogerka, máma a nadšená hostitelka Kateřina Kuranova se rozhodla sepsat přes 90 receptů, které vám dokážou u stolu vykouzlit okamžitý úsměv na tváři a pocit blaha v žaludku. Od proslavených placiček,

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 320 Kč

Skladem

Jak být krásná za 21 dnů - Tajemství půvabu a sebevědomí

Autor: Kolektiv autorů - Vatassová Christel,Loperena Pascal

publisher: Esence

3.8 / 5
20 % Prémiový titul
Christel Vatassová si po dvaceti letech v hlavních pařížských modelingových agenturách, kde ji obklopovaly nejkrásnější ženy světa, uvědomila, že všechny touží po tomtéž – cítit se sebevědomé, krásné a atraktivní. Proto se za pomoci rad expertů z oblasti módy a kosmetiky rozhodla sestavit jednoduchý program, který vás naučí, jak předvést vaše největší přednosti a zdůraznit to, co vás činí vskutku

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 320 Kč

Skladem

Řecká kuchyně

Autor: Elefteriadu Martha

publisher: Esence

4.1 / 5
20 % Prémiový titul
Třetí vydání úspěšné knihy Marthy Elefteriadu nás přenese do stínu olivovníků, kde v dáli šumí moře a my si můžeme vychutnat dary středomořské kuchyně, s orosenou sklenkou vína či skleničkou Metaxy. Řecká strava je plná zeleniny, olivového oleje a ryb, ale dovede ocenit také kvalitní maso a mléčné výrobky. Pojďte si doma uvařit jídla, která jste ochutnali na dovolené v Řecku! S jednoduchými a

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 320 Kč

Skladem

Obličejová jóga

Autor: Collinsová Danielle

publisher: Esence

4.1 / 5
20 % Prémiový titul
Obličejová jóga představuje přirozenou a praktickou cestu, díky níž budete lépe vypadat a cítit se zdravě, šťastně, zářivě a mladistvě. Metoda v této knize je postavena na kombinaci obličejových cviků, masáží, akupresury a relaxačních technik, jejichž cílem je omladit, zpevnit a vyhladit obličej a také navodit vnitřní pocit pohody. Knížka vás naučí, jak, proč a kdy provádět obličejovou jógu v

Sleva 20 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 208 Kč

Skladem

Coco Chanel

Autor: Hess Megan

publisher: Esence

4.1 / 5
20 % Prémiový titul
Jen málo osobností historie módy o sobě může tvrdit, že jsou stejně vlivní, jako byla Coco Chanel. Od skromných začátků přes mnohé trápení, které na ni v životě čekalo, je její příběh příběhem síly, odhodlání a kreativní vize. Tato kniha mezinárodně uznávané módní ilustrátorky Megan Hess je ilustrovaným příběhem života Coco Chanel – náhledem do jejího magického světa, na ikonické návrhy, které

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 320 Kč

Skladem

Zápisník běžkyně

Autor: LeBlanc Jana

publisher: Esence

4 / 5
20 % Prémiový titul
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 240 Kč

Skladem

Šití jako životní styl

Autor: Davídková Petra

publisher: Esence

4.1 / 5
20 % Prémiový titul
Nebaví vás už brouzdání v módních řetězcích? Chtěly byste si něco spíchnout samy a naučit se to pořádně, aby vám pod rukama vznikal jeden krásnější originál než druhý? A třeba i pro celou rodinu? Šití je prima koníček, ale může to být i životní styl, který si přizpůsobíte doslova na míru svým potřebám. Nejlépe vám to půjde s Petrou Davídkovou. Když zakládala šicí blog Pro šikulky, asi netušila,

Sleva 20 % z běžně ceny 599 Kč

Naše cena: 480 Kč

Skladem

Alpami na kole - 35 tras – Rakousko, Švýcarsko, Itálie, Slovinsko

Autor: Zárybnická Alena

publisher: Universum

4.2 / 5
20 % Prémiový titul
Populární televizní meteoroložka Alena Zárybnická vás překvapí. Je také velmi zdatnou turistkou. Na kole podnikla výlety po Alpách a zaznamenala nejen inspirativní trasy, ale podává i informace o lokálních zajímavostech, tradicích či jídle. Vše doprovázejí úchvatné fotografie.

Sleva 20 % z běžně ceny 359 Kč

Naše cena: 288 Kč

Skladem

Diář 2022: Rok podle Dary - malý

Autor: Rolins Dara

publisher: Esence

3.6 / 5
20 % Prémiový titul
Dara Rolins připravila pro své fanoušky svůj tradiční diář! Kromě základního ročního kalendária přináší i motivační texty, rady, jak dosáhnout ve svém životě harmonie, nebo zdravé recepty a návody, jaké potraviny vám dodají energii. Na zadní vnitřní straně obálky je praktická kapsička, kde na vás jako dárek čeká bloček na poznámky. Naplánujte si rok 2022 s Darou! Diář navíc vychází ve dvou

Sleva 20 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 200 Kč

Skladem

Odsouzená talentem

Autor: Hlaváčová Yvetta

publisher: Brána

3.5 / 5
20 % Prémiový titul
Lidé ze všech oblastí života často hledají způsob, jak změnit karty, co jim byly rozdány. Usilují o to, aby šli po jiné cestě, než která jim byla nalinkována jejich nejbližšími. Jak lze dosáhnout úspěchu, ale přitom neztratit sebe sama? A kde byste měli začít, pokud chcete vydláždit svou vlastní cestu k úspěchu a spokojenosti? Nejen těmito otázkami se zabývá veleúspěšná česká dálková plavkyně

Sleva 20 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 200 Kč

Skladem



Přihlášení uživatele

EMG doprava zdarma - na pozadí