Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Zdraví a životní styl

Nejprodávanější v této kategorii

České smoothie - Kuchařka s duší

Autor: Kateřina Kuranova

publisher: Esence

4.1 / 5
20 % Doprava zdarma
Kniha známé české foodblogerky Kateřiny Kuranovy z blogu Smoothcooking.cz ukazuje, jak si jednoduše připravit smoothie se sezónních, snadno dostupných a lokálních surovin. Recepty jsou rozdělené podle ročních období a nechybí ani osvědčené rady a tipy. České smoothie je kuchařka pro každý den, plná energie, inspirace a pohody.

Sleva 20 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem

Ketodieta pro začátečníky - Kuchařka

Autor: Martina Slajerova

publisher: Esence

3.9 / 5
20 %
Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě na minimum a nahradit je bílkovinami a zdravými tuky.

Sleva 20 % z běžně ceny 359 Kč

Naše cena: 287 Kč

Skladem

Jak funguje jídlo: Co jíme, když jíme

publisher: Esence

4 / 5
20 % Doprava zdarma
Srozumitelný, přehledný průvodce fakty o potravinách a výživě. Přibližuje klíčové koncepce o jídle a zabývá se různými teoriemi, které potraviny nám prospívají a které ne.

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Coco Chanel - Ilustrovaný svět módní ikony

Autor: Megan Hess

publisher: Esence

4.2 / 5
20 % Doprava zdarma
Jen málo osobností historie módy o sobě může tvrdit, že jsou stejně vlivní, jako byla Coco Chanel. Od skromných začátků přes mnohé trápení, které na ni v životě čekalo, je její příběh příběhem síly, odhodlání a kreativní vize. Tato kniha mezinárodně uznávané módní ilustrátorky Megan Hess je ilustrovaným příběhem života Coco Chanel – náhledem do jejího magického světa, na ikonické návrhy, které

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Metabolic Balance®: (Ne) dieta

Autor: Wolf Funfack

publisher: Esence

3.6 / 5
20 % Doprava zdarma
Metabolická rovnováha je jedinečná metoda ke snížení hmotnosti, kterou lékaři a certifikovaní poradci upravují na míru každému klientovi. Výsledky jsou doslova ohromující – rychle se dostavuje pocit štěstí a hmotnost se snižuje bez hladovění či přísných diet. Tato metoda se obejde bez léků a suplement, jde o navození hormonální rovnováhy, díky které tělo pracuje maximálně efektivně.

Sleva 20 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem

Co si dnes vezmu na sebe?

Autor: Kolektiv autorů - Ines de La Fressange, Sophie Gachet

publisher: Esence

3.9 / 5
20 % Doprava zdarma
Jak se obléknout na schůzku v bance? Jak na první rande s potenciálním partnerem? A co první oběd u jeho rodičů? Tato příručka Ines de la Fressange, autorky veleúspěšné knihy Se šarmem Pařížanky, obsahuje tipy na nový stylový vzhled pro jakoukoliv situaci. Se základními kousky v šatníku a touto knihou v ruce si už nikdy neřeknete: „Nemám co na sebe.“

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Vaříme bez pšenice, lepku a laktózy - 100 receptů krok za krokem

Autor: Antoinette Savill

publisher: Brána

3.8 / 5
26 %
Jestliže jste byli dosud zvyklí spoléhat se na hotová jídla, možná si při vaření nebudete dost jisti sami sebou, nebo nebudete znát dost jídel, na která byste se mohli spolehnout. Tato kniha vám dodá sebedůvěru a odvahu k tomu, abyste vařili bez stresu. Recepty jsou jednoduché, moderní, mají mezinárodní charakter a rozhodně nijak netrpí užitím alternativních ingrediencí. Kniha je určena nejen

Sleva 26 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 184 Kč

Skladem

Love × Style × Life

Autor: Garance Doré

publisher: Esence

3.8 / 5
20 % Doprava zdarma
Garance Doré – slavná fotografka, ilustrátorka, autorka a zakladatelka stejnojmenného vlivného módního blogu, který uchvátil miliony čtenářů na celém světě – napsala knihu, která vám o stylu řekne všechno, počínaje vnějškem (jak nosit džínovou bundu) až po nejniternější části (jak někoho milovat). Pařížské kavárny, ulice New Yorku a cestování po celém světě autorku naučily, že opravdový styl se

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Střevo není tabu

Autor: Giulia Endersová

publisher: IKAR

3.8 / 5
20 % Doprava zdarma
Střevo bylo dosud černou ovcí mezi orgány, o níž bylo člověku nepříjemné hovořit. Tato image se nyní mění. Nadváha, deprese i alergie souvisí s narušenou rovnováhou střevní flóry. Takže pokud se chceme ve svém těle cítit dobře, žít déle a být šťastní, musíme o své střevo pečovat.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Falešná Pařížanka

Autor: Kamila Boudová

publisher: Esence

3.7 / 5
20 %
Kamila snila o velkém městě, slávě a šampaňském. Ale kariéra módní návrhářky se zvrhla dokonce ještě dřív, než se za svým snem odstěhovala do Paříže, kde se pokazilo i všechno ostatní. Místo skvělého života v hlavním městě módy začíná předem prohraný boj o získání statutu Pařížanky a uznání společnosti. Na pokraji osobního bankrotu i fyzických sil se rozhodla otočit kola osudu a stát se Falešnou

Sleva 20 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 199 Kč

Skladem

Vše o tucích typu omega-3 - otázky a odpovědi - Pragma o zdraví

Autor: Clara Felix

publisher: PRAGMA

4 / 5
21 %
Odpovědi na základní otázky týkající se mastných kyselin typu omega-3, proč je potřebujeme, v jakém množství a mnohem více informací.

Sleva 21 % z běžně ceny 29 Kč

Naše cena: 23 Kč

Skladem

12 kroků k syrové stravě

Autor: Victoria Boutenko

publisher: PRAGMA

4.6 / 5
20 %
V tomto přepracovaném vydání vysoce oceňované knihy Dvanáct kroků k syrové stravě uvádí autorka Victoria Boutenková mnohé výhody čerstvé stravy oproti vařenému jídlu. Vychází z nejnovějšího vědeckého výzkumu, vyvádí čtenáře ze „ závislosti na vařené stravě“ a provází ho fyzickou, psychologickou a duchovní fází životního stylu založeného na syrové stravě. Boutenková se také zabývá praktickými

Sleva 20 % z běžně ceny 198 Kč

Naše cena: 158 Kč

Skladem

Vaření pro vegany

Autor: Nicole Just

publisher: IKAR

4.3 / 5
20 % Doprava zdarma
Jak různorodá a pestrá je ve skutečnosti veganská kuchyně? Nicole Justová ve své knize ukazuje, že i bez masa, mléčných výrobků a vajec můžete, jen s minimem námahy a času, uvařit skvělá a chutná jídla. Autorčiným heslem je Veganem bez odpírání – ať už máte chuť na lehkou svačinku, vydatný oběd či hříšný dezert, stačí jen zalistovat knihou a vybrat si z nepřeberného množství inspirace. Rolády,

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem

K čemu jsou diety?

Autor: Petr Fořt

publisher: IKAR

5 / 5
20 % Doprava zdarma
Publikace je zaměřena na boj s obezitou a srozumitelně vysvětluje omyly mnoha redukčních dietních režimů – reaguje tak na stále se množící „zaručené“ prostředky a postupy spíše laických autorů, kteří se chtějí zviditelnit a obohatit. Současně posoudí oprávněnost a reálnost ucelených dietních režimů, pocházejících z pera odborníků – lékařů.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Boty

Autor: Caroline Cox

publisher: IKAR

5 / 5
20 % Doprava zdarma
Inspirující průvodce dějinami módních bot a zároveň jedinečný přehled nejmodernějších designů obuvi, který dokazuje, že boty jsou nejen klíčový komponent módy, ale také umění ve své specifické formě. Seznamte se s vývojem designu bot a zařazením každého z šedesáti přelomových typů obuvi do společenského a kulturního kontextu. Autorka popisuje průkopnickou práci klíčových návrhářů, ceněných

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Půst s polévkou

Autor: Tanja Braune

publisher: IKAR

4.5 / 5
20 %
Polévky – rychlé, lahodné, jednoduché, plné vitaminů. Zasytí a chutnají celé rodině. Budete hubnout, přesto budete mít dostatek energie a budete se cítit skvěle. Při dodržování dietního plánu na 14 dní můžete snížit váhu až o 4 kilogramy. Seznam nejúčinnějších zabijáků tuku vám pomůže v orientaci, jaké další ingredience zařadit do jídelníčku. Celodenní stravu můžete obohatit o zdravé snídaně,

Sleva 20 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 199 Kč

Skladem

Jóga – umění pozornosti

Autor: Kolektiv autorů - Browerová Elena,Jagová Erica

publisher: IKAR

5 / 5
20 % Doprava zdarma
Kniha, která vás změní, probudí, rozsvítí vaše světlo a poskytne životní sílu. Něžně vás uvede do jógové praxe, osvěží mysl, otevře srdce a pohladí duši. Soubor ásan vychází z tradice hathajógy. Každá sekvence vede k vnitřní praxi, naslouchání, respektu, důvěře a léčení. Pět modelů pohybových pasáží a meditací nabízí nový úhel pohledu na život. Do každé praxe vás uvede inspirativní osobnost:

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Supertělo - Manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla

Autor: Kolektiv autorů - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš

publisher: Fortuna Libri

4 / 5
20 % Doprava zdarma
Není důležité, kde jste dnes, ale kde chcete být zítra!

Sleva 20 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 399 Kč

Skladem

Cesta ke kráse aneb nikdy nekončící příběh

Autor: Vlasta Libotovská

publisher: Esence

4 / 5
20 %
Co je to kosmetika? Není jen prevencí proti stárnutí pleti a cestou ke zvýšení půvabu. Je spojencem v posílení sebevědomí ženy. Vlasta Libotovská, první česká kosmetička, kterou vyhledávají české osobnosti i hvězdy světového kalibru, vás zve do jejího království. Chce ve vás probudit chuť o sebe pečovat, rozmazlovat se a zkoušet ověřené receptury, které se osvědčily již u mnoha žen. Krása není

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Krásně zdravá

Autor: Jana Fabiánová

publisher: Esence

4 / 5
20 %
Zdraví, krása, mladistvý vzhled a vnitřní štěstí jsou asi přáním každé z nás. Tato čtivě napsaná kniha s předmluvou lékařky, přináší ženám a dívkám nenásilné a osvědčené metody, které autorce, zpěvačce Janě Fabiánové, přes deset let pomáhají udržovat si vyrovnanou náladu, pevné zdraví i štíhlou postavu. Kniha obsahuje detailní návody pro zlepšení zdravotního stavu žen, vyrovnání pH, odstranění

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem

Bušení srdce se nezbavíme

Autor: Johannes Hinrich von Borstel

publisher: Esence

5 / 5
20 % Doprava zdarma
ABY NÁM SRDCE SLOUŽILO CO NEJDÉLE.

Sleva 20 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem

Léčebná sůl

Autor: Nikolaj Illarionovič Danikov

publisher: Esence

5 / 5
20 % Doprava zdarma
Sůl je nejen nejrozšířenější dochucovadlo, ale dokáže zároveň významně pomoci našemu zdraví. Její správné užívání pomáhá předcházet nemocem oběhové soustavy, jater, kloubů či srdečnímu infarktu. Přední odborník N. I. Danikov vás v knize provede úžasnými možnostmi, které sůl při samoléčbě a prevenci nabízí. Zjistíte, že sůl je opravdu nad zlato!

Sleva 20 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 207 Kč

Skladem

Domácí recepty proti nemocem

Autor: Franziska von Au

publisher: Esence

5 / 5
20 %
Kniha nabízí všechny potřebné informace o přírodní domácí lékárně a účinné samoléčbě osvědčenými prostředky z přírodních zdrojů. Když se necítíte dobře, nemusíte vždy spěchat k lékaři nebo polykat tabletky. Běžné potíže, jako poruchy spánku, nachlazení, bolest hlavy, nervozita, problémy žaludeční i střevní, horečky aj., můžete ošetřit vhodnými domácími prostředky - bez vedlejších účinků a levně.

Sleva 20 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 199 Kč

Skladem

Běž a nepřestávej! - Evangelium pohybu

Autor: Kolektiv autorů - Miloš Škorpil, Pavel Kosorin

publisher: Esence

4 / 5
20 % Doprava zdarma
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku. Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Na závěr je přiložena praktická

Sleva 20 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem



Přihlášení uživatele