Nacházíte se: Booktook.cz →
Zdraví a životní styl →
Diety, zdravá výživa
Diety, zdravá výživa
Nejprodávanější v této kategorii
15 %
Top50
Naše třetí kuchařka se nese v jiném duchu než ty předchozí.
Tentokrát nejsme hlavními hrdiny my, ale kuchaři, jako jste vy.
Tvořili jsme ji totiž společně s našimi fanoušky a čtenáři. Od
prvních nápadů až po společné zkoušení receptů, ochutnávání a
hodnocení. V kuchařce tak najdete nejen recepty, ale také příběhy a
fotografie lidí, se kterými jsme jídla vařili. Celkem jsme se
podívali do 8
Sleva 15 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
340 Kč
Skladem
32 %
Top50
Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla.
Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co
bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní
dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení,
přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano!
Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení
a
Sleva 32 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
271 Kč
Skladem
Autor:
Dallas Hartwig Melissa Hartwig
publisher:
Jan Melvil publishing
28 %
Top50
Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak
velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že
mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a
srozumitelný návod na přechod k paleo stravě, díky kterému konečně
pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu.
Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů a zkušeností desetitisíců
jejich čtenářů
Sleva 28 %
z běžně ceny
329 Kč
Naše cena:
237 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
publisher:
Jan Melvil publishing
28 %
Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl
statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a
celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a
lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku,
energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší,
nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu.
Sleva 28 %
z běžně ceny
599 Kč
Naše cena:
431 Kč
Skladem
15 %
Novinka
Doprava zdarma
Trápí vás zdravotní potíže nebo obezita, i když jíte hodně ovoce,
zeleniny, celozrnného pečiva a další doporučované potraviny? Chcete
se zbavit i nemocí, s nimiž si západní medicína neví rady?
Průlomový bestseller mění názory odborníků a široké veřejnosti na
to, jaké potraviny jsou skutečně zdravé.
Sleva 15 %
z běžně ceny
369 Kč
Naše cena:
314 Kč
Skladem
20 %
Doprava zdarma
Kniha známé české foodblogerky Kateřiny Kuranovy z blogu
Smoothcooking.cz ukazuje, jak si jednoduše připravit smoothie se
sezónních, snadno dostupných a lokálních surovin. Recepty jsou
rozdělené podle ročních období a nechybí ani osvědčené rady a tipy.
České smoothie je kuchařka pro každý den, plná energie, inspirace a
pohody.
Sleva 20 %
z běžně ceny
279 Kč
Naše cena:
223 Kč
Skladem
32 %
Více než 70 lahodných cukrfree receptů, které mi pomohly zbavit se
závislosti na cukru jednou provždy!
Sleva 32 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
203 Kč
Skladem
30 %
Novinka
Autorka – mikrobioložka a odbornice na výživu – podává vysvětlení
funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy
(jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé
štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu
s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň
nový způsob vaření, který je postavený na přípravě pokrmů
Sleva 30 %
z běžně ceny
499 Kč
Naše cena:
349 Kč
Skladem
20 %
Doprava zdarma
Metabolická rovnováha je jedinečná metoda ke snížení hmotnosti,
kterou lékaři a certifikovaní poradci upravují na míru každému
klientovi. Výsledky jsou doslova ohromující – rychle se dostavuje
pocit štěstí a hmotnost se snižuje bez hladovění či přísných diet.
Tato metoda se obejde bez léků a suplement, jde o navození
hormonální rovnováhy, díky které tělo pracuje maximálně
efektivně.
Sleva 20 %
z běžně ceny
279 Kč
Naše cena:
223 Kč
Skladem
Autor:
Karolína Katchaba Hrubešová
publisher:
Katchaba Food & Fitness
30 %
V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího
bestselleru NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT! Čtenáři v ní najdou
dalších 130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se
můžou najíst do sytosti a přesto ubývat na váze – což je (mnohdy
nepřiznaný) sen většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část
knihy napoví, jak ho proměnit v realitu.
Sleva 30 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
279 Kč
Skladem
publisher:
Antonialifestyle28
29 %
Jak jednoduchý systém pomáhá dosáhnout sílu, zdraví a vitalitu na
celý život. V knize Zhubněte jednou provždy najdete:
Sleva 29 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
212 Kč
Skladem u dodavatele
20 %
„Celý život jsem na dietě a vlastně nevím na jaké. Mám nadváhu
prolínající se s obezitou a strašnou chuť s tím něco udělat. Nejde
ale o dietu, která jednou skončí, jde o způsob, jak to vyřešit z
gruntu. Rozhodl jsem se napsat knihu o rozumném jídle, bez
gastronomické hysterie a zdraví nebezpečných experimentů. Lehká
kuchyně je o tom, jak vařit zdravě (raději bych řekl rozumně) a se
zachováním
Sleva 20 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem
26 %
Moderní a ucelená příručka pro moderní maminku – kuchařka, ve které
autorka představuje recepty na výživné a chutné pokrmy pro miminka
a batolata, vyšla poprvé v roce 1991. Od té doby se z ní stal vzor
pro všechny maminky na celém světě.
Sleva 26 %
z běžně ceny
296 Kč
Naše cena:
219 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Karolina Katchaba Hrubešová
publisher:
Katchaba Food & Fitness
20 %
Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších
foodblogerek, které se na objevily na sociálních sítích za poslední
rok. Během té krátké doby se armáda „kačabek“ , jak si říkají
členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s
Katchabou, rozrostla na 24 tisíc. V současnosti do ní každý den
přibývá víc než stovka dalších.
Sleva 20 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Kolektiv autorů - Jason Fung, Jimmy Moore
publisher:
Jan Melvil publishing
28 %
Novinka
Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a
náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné
hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do
nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy:
každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má
současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v
této radikální
Sleva 28 %
z běžně ceny
449 Kč
Naše cena:
323 Kč
Skladem
publisher:
Pražský kulinářský institut
15 %
Knižní bestseller "Poklady klasické čeké kuchyně" doplňuje tato
ještě lépe propracovaná a obsáhlejší kuchařská kniha Romana Vaňka z
dílny Pražského kulinářského institutu. Do detailu popisuje více
než 200 receptů české a moravské kuchyně řazené do 17 ti sekcí.
Kuchařka obsahuje více než 500 špičkových fotografii, které vás
krok za krokem dovedou k dokonalým domácím pokrmům. Kniha svým
zpracováním
Sleva 15 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
339 Kč
Skladem
28 %
Více než 90 procent populace trpí zánětem nebo autoimunitním
onemocněním. Až doteď konvenční medicína tvrdila, že neexistuje
žádný lék.
Sleva 28 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
287 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Kolektiv autorů - Jonno Proudfoot, Tim Noakes, Sally-Ann Creed
20 %
Doprava zdarma
Revoluce v opravdovém jídle nabízí návrat ke způsobu, jakým bychom
měli jíst. Je to strava s nízkým obsahem sacharidů, vysokým obsahem
tuků a žádným cukrem.
Sleva 20 %
z běžně ceny
649 Kč
Naše cena:
519 Kč
Skladem
20 %
Doprava zdarma
Konzumace kvašených potravin může být skvělý způsob, jak přirozeným
způsobem podpoříte svůj trávicí a imunitní systém. Kuchařka a
odbornice na zdravou výživu Dunja Gulinová v této knize představuje
přes 60 lahodných způsobů, jak zařadit fermentované pokrmy do
každodenního jídelníčku.
Sleva 20 %
z běžně ceny
149 Kč
Naše cena:
119 Kč
Skladem u dodavatele
28 %
Jak se zbavit špatných návyků, pocitů viny a úzkostí spojených s
jídlem.
Sleva 28 %
z běžně ceny
359 Kč
Naše cena:
258 Kč
Skladem
32 %
Autor, Francouz působící v Německu, zaujal české čtenáře už svým
prvním bestsellerem Jde o váš život. Publikace Jde o vaše střevo
tam dosáhla za sedm let už jedenácti vydání. A není se čemu divit,
vždyť nesprávně fungující střevo způsobuje nejen zácpu, průjmy,
hemoroidy, záněty a rakovinu, ale také alergie, revma,migrény,
autoimunitní onemocnění, infarkty, dnu i diabetes, a to vše v
důsledku
Sleva 32 %
z běžně ceny
269 Kč
Naše cena:
183 Kč
Skladem
26 %
Podtitul: Neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a vůbec k
proměně v superčlověka.
Sleva 26 %
z běžně ceny
599 Kč
Naše cena:
443 Kč
Skladem
30 %
Světový bestseller Karen Kingstonové Zbavte se nepořádku s
feng-šuej nabízí zcela nový přístup, JAK SI DÁT ŽIVOT DO POŘÁDKU. A
kdo to nepotřebujeme?
Sleva 30 %
z běžně ceny
279 Kč
Naše cena:
195 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Hana Málková, Iva Málková, Martin Pávek
30 %
Zásadní česká kniha o zdravém a účinném hubnutí, zabývající se
psychikou, výživou a pohybem.
Sleva 30 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
279 Kč
Skladem
