Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Diety, zdravá výživa

Nejprodávanější v této kategorii

Metabolic Balance®: (Ne) dieta

Autor: Wolf Funfack

publisher: Esence

3.6 / 5
20 % Doprava zdarma
Metabolická rovnováha je jedinečná metoda ke snížení hmotnosti, kterou lékaři a certifikovaní poradci upravují na míru každému klientovi. Výsledky jsou doslova ohromující – rychle se dostavuje pocit štěstí a hmotnost se snižuje bez hladovění či přísných diet. Tato metoda se obejde bez léků a suplement, jde o navození hormonální rovnováhy, díky které tělo pracuje maximálně efektivně.

Sleva 20 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem

České smoothie - Kuchařka s duší

Autor: Kateřina Kuranova

publisher: Esence

4.1 / 5
20 % Doprava zdarma
Kniha známé české foodblogerky Kateřiny Kuranovy z blogu Smoothcooking.cz ukazuje, jak si jednoduše připravit smoothie se sezónních, snadno dostupných a lokálních surovin. Recepty jsou rozdělené podle ročních období a nechybí ani osvědčené rady a tipy. České smoothie je kuchařka pro každý den, plná energie, inspirace a pohody.

Sleva 20 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem

Jak funguje jídlo: Co jíme, když jíme

publisher: Esence

4 / 5
20 % Doprava zdarma
Srozumitelný, přehledný průvodce fakty o potravinách a výživě. Přibližuje klíčové koncepce o jídle a zabývá se různými teoriemi, které potraviny nám prospívají a které ne.

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Vaříme bez pšenice, lepku a laktózy - 100 receptů krok za krokem

Autor: Antoinette Savill

publisher: Brána

3.8 / 5
20 %
Jestliže jste byli dosud zvyklí spoléhat se na hotová jídla, možná si při vaření nebudete dost jisti sami sebou, nebo nebudete znát dost jídel, na která byste se mohli spolehnout. Tato kniha vám dodá sebedůvěru a odvahu k tomu, abyste vařili bez stresu. Recepty jsou jednoduché, moderní, mají mezinárodní charakter a rozhodně nijak netrpí užitím alternativních ingrediencí. Kniha je určena nejen

Sleva 20 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 199 Kč

Skladem

Léčení včelími produkty

Autor: Štefan Demeter

publisher: Esence

5 / 5
20 % Doprava zdarma
Chcete být celý rok ve skvělé kondici, čekají vás náročné fyzické úkony? Má vaše dítě zažívací problémy, nespí, je nervózní a neumí se soustředit? Chcete přírodní cestou podpořit léčbu nemocí, které jste zatím opomíjeli? Pomůže vám apiterapie – léčba včelími produkty. V knize najdete návody na využití medu, mateří kašičky, pylu, propolisu, nebo včelího jedu při ochraně zdraví, posilování imunity

Sleva 20 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem

K čemu jsou diety?

Autor: Petr Fořt

publisher: IKAR

5 / 5
20 % Doprava zdarma
Publikace je zaměřena na boj s obezitou a srozumitelně vysvětluje omyly mnoha redukčních dietních režimů – reaguje tak na stále se množící „zaručené“ prostředky a postupy spíše laických autorů, kteří se chtějí zviditelnit a obohatit. Současně posoudí oprávněnost a reálnost ucelených dietních režimů, pocházejících z pera odborníků – lékařů.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Půst s polévkou

Autor: Tanja Braune

publisher: IKAR

4.5 / 5
20 %
Polévky – rychlé, lahodné, jednoduché, plné vitaminů. Zasytí a chutnají celé rodině. Budete hubnout, přesto budete mít dostatek energie a budete se cítit skvěle. Při dodržování dietního plánu na 14 dní můžete snížit váhu až o 4 kilogramy. Seznam nejúčinnějších zabijáků tuku vám pomůže v orientaci, jaké další ingredience zařadit do jídelníčku. Celodenní stravu můžete obohatit o zdravé snídaně,

Sleva 20 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 199 Kč

Skladem

Vaření pro vegany

Autor: Nicole Just

publisher: IKAR

4.3 / 5
20 % Doprava zdarma
Jak různorodá a pestrá je ve skutečnosti veganská kuchyně? Nicole Justová ve své knize ukazuje, že i bez masa, mléčných výrobků a vajec můžete, jen s minimem námahy a času, uvařit skvělá a chutná jídla. Autorčiným heslem je Veganem bez odpírání – ať už máte chuť na lehkou svačinku, vydatný oběd či hříšný dezert, stačí jen zalistovat knihou a vybrat si z nepřeberného množství inspirace. Rolády,

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem

Chutně při revmatismu

Autor: Kolektiv autorů - Sven-David Müller, Christiane Pfeuffer

publisher: IKAR

3.5 / 5
21 %
Farář Sebastian Kneipp kdysi řekl, že revmatismus je opravdu destruktivní živel mezi chorobami. Revmatické potíže je možné účinně mírnit správnou stravou. Seznamte se s nejnovějšími poznatky z výzkumu revmatismu a dietou k potlačování zánětlivých procesů. Část s recepty nabízí jídelníček speciálně upravený podle potřeb revmatiků, nicméně jistě nadchne celou rodinu. Méně grilujte, více jezte

Sleva 21 % z běžně ceny 29 Kč

Naše cena: 23 Kč

Skladem

Cukrfree - Kuchařka pro malé i velké

Autor: Kolektiv autorů - Jana Dell Plotnárková, Janina Černá

publisher: Sevruga

3.7 / 5
18 % Doprava zdarma
Cukrfree kuchařka pro malé i velké je nepostradatelnou knihou pro každého, kdo se zajímá o zdraví nejen svoje, ale i celé své rodiny. Najdete v ní více než 120 unikátních receptů s minimálním obsahem cukru, a s ideálním poměrem pro tělo prospěšných zdravých tuků a bílkovin. Součástí jsou také výživová doporučení, kde se dozvíte spoustu užitečných informací o tom, jak by měla vypadat výživa, nejen

Sleva 18 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 409 Kč

Skladem

Lehká kuchyně

Autor: Zdeněk Pohlreich

publisher: Sevruga

3 / 5
18 %
„Celý život jsem na dietě a vlastně nevím na jaké. Mám nadváhu prolínající se s obezitou a strašnou chuť s tím něco udělat. Nejde ale o dietu, která jednou skončí, jde o způsob, jak to vyřešit z gruntu. Rozhodl jsem se napsat knihu o rozumném jídle, bez gastronomické hysterie a zdraví nebezpečných experimentů. Lehká kuchyně je o tom, jak vařit zdravě (raději bych řekl rozumně) a se zachováním

Sleva 18 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 327 Kč

Skladem

Vegetariánská kuchařka

Autor: Arto der Haroutunian

publisher: Brána

3.1 / 5
20 %
Zapřisáhlým vegetariánům i těm, kteří s vegetariánskou stravou zatím jen koketují, nabízíme kuchařku, která je různorodá a bohatá na zeleninu, ovoce, bylinky, ořechy a luštěniny. Podle uvedených receptů si můžete připravit chutná a většinou časově nenáročná jídla. Jak v úvodu píše sám autor:

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Jídlo na prvním místě (2., aktualizované vydání)

Autor: Dallas Hartwig Melissa Hartwig

publisher: Jan Melvil publishing

3.7 / 5
22 % Novinka
Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod na přechod k paleo stravě, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů a zkušeností desetitisíců jejich čtenářů

Sleva 22 % z běžně ceny 329 Kč

Naše cena: 257 Kč

Skladem

Cukrfree

Autor: Janina Černá

publisher: CPress

3.5 / 5
20 %
Více než 70 lahodných cukrfree receptů, které mi pomohly zbavit se závislosti na cukru jednou provždy!

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Nebojte se jíst - a hubnout! - Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem

Autor: Karolina Katchaba Hrubešová

publisher: Katchaba Food & Fitness

3.6 / 5
20 %
Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších foodblogerek, které se na objevily na sociálních sítích za poslední rok. Během té krátké doby se armáda „kačabek“ , jak si říkají členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou, rozrostla na 24 tisíc. V současnosti do ní každý den přibývá víc než stovka dalších.

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Velmi osobní kniha o zdraví - Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť…

Autor: Margit Slimáková

publisher: BIZBOOKS

3.5 / 5
20 %
Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Whole30 - Průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle

Autor: Kolektiv autorů - Melissa Hartwig, Dallas Hartwig

publisher: Jan Melvil publishing

4 / 5
22 %
Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu.

Sleva 22 % z běžně ceny 599 Kč

Naše cena: 467 Kč

Skladem

Vaříme podle Herbáře - 200 receptů a rad pro zdraví a inspiraci

Autor: Kolektiv autorů - Kateřina Winterová, Linda Rybová

publisher: Edice České televize

3.1 / 5
24 %
Moudrost našich babiček se vrací. Tato kniha vám nabídne nepřeberné množství rad, receptů a tipů, jak pracovat s bylinkami a jak je co nejlépe využít pro zdraví. Generacemi ověřené recepty zvládne každý – většina surovin roste na zahrádce nebo v přírodě, bylinky jsou srozumitelně popsány a doplňkové ingredience dobře vysvětleny.Autorky vám ukážou, jak vařit zdravě, ale zároveň jíst chutně, bez

Sleva 24 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 303 Kč

Skladem

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Autor: Tomáš Kosačík

publisher: Mgr. Tomáš Kosačík

3.8 / 5
15 %
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.

Sleva 15 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 297 Kč

Skladem

Zhubněte jednou provždy 1 - Najezte se do štíhlosti

Autor: Antónia Mačingová

publisher: Antonialifestyle28

4 / 5
23 %
Jak jednoduchý systém pomáhá dosáhnout sílu, zdraví a vitalitu na celý život. V knize Zhubněte jednou provždy najdete:

Sleva 23 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 230 Kč

Skladem

Dej tělu šanci k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví

Autor: Ivana Stenzlová

publisher: Smart Press

4.1 / 5
24 %
Autorka – mikrobioložka a odbornice na výživu – podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň nový způsob vaření, který je postavený na přípravě pokrmů s

Sleva 24 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 379 Kč

Skladem

Vaříme pro kojence a batolata

Autor: Annabel Karmel

publisher: Anag

3.9 / 5
Moderní a ucelená příručka pro moderní maminku – kuchařka, ve které autorka představuje recepty na výživné a chutné pokrmy pro miminka a batolata, vyšla poprvé v roce 1991. Od té doby se z ní stal vzor pro všechny maminky na celém světě.

Sleva 10 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 314 Kč

Skladem

Jíme zdravě ve městě i na venkově - Příběhy kuchařů, jako jste vy

publisher: Fitrecepty

3.7 / 5
15 % Předprodej
Naše třetí kuchařka se nese v jiném duchu než ty předchozí. Tentokrát nejsme hlavními hrdiny my, ale kuchaři, jako jste vy. Tvořili jsme ji totiž společně s našimi fanoušky a čtenáři. Od prvních nápadů až po společné zkoušení receptů, ochutnávání a hodnocení. V kuchařce tak najdete nejen recepty, ale také příběhy a fotografie lidí, se kterými jsme jídla vařili. Celkem jsme se podívali do 8

Sleva 15 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 340 Kč

Předobjednávka

Najím se a zhubnu! - Kompletní průvodce změnou životního stylu

Autor: Cecílie Jílková

publisher: Procházka Publishing

2.9 / 5
24 %
Kniha pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. "Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout," říká známá poradkyně pro výživu Cecílie Jílková. Ve své knize poskytuje čtenáři vtipnou a čtivou formou praktické návody, jak krok za

Sleva 24 % z běžně ceny 385 Kč

Naše cena: 293 Kč

Skladem



Čtení 1+1 zdarma - levý

Přihlášení uživatele