Nacházíte se: Booktook.cz →
Populárně naučná →
Zdraví a životní styl - Grada
Zdraví a životní styl
15 %
Bylinkový rok v knize začíná netradičně na podzim, v období zklidnění a „návratu ke kořenům“ obrazně i doslova – léčivá síla bylin je v tomhle období koncentrovaná do kořenů rostlin. V knize se dovíte nejenom jak využít různé části rostlin (i ty méně používané, jako jsou kůra, pupeny nebo míza), ale i to, jak je důležité poznat a respektovat přírodní cykly.
Najdete v ní recepty a návody na
Sleva 15 %
z běžně ceny
499 Kč
Naše cena:
424 Kč
Skladem
15 %
Jíte dostatek zeleniny, ovoce, luštěnin a dalších potravin, které jsou považovány za zdravé, a přesto vás trápí zdravotní potíže a přibíráte na váze? Chcete se vyléčit i z nemocí, s nimiž si západní medicína neví rady? Pomoc najdete v této knize!
Průlomový mezinárodní bestseller mění názory odborníků a široké veřejnosti na to, jaké potraviny jsou skutečně zdravé. Odhaluje bílkovinu lektin,
Sleva 15 %
z běžně ceny
369 Kč
Naše cena:
314 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Matějček (nepoužívat) Zdeněk,Matějček Zdeněk
15 %
Nestor české dětské psychologie, renomovaný autor a uznávaný odborník zve rodiče na výpravu do jednoho období lidského života – do doby od narození až do předškolního věku. Rodiče mají možnost krok za krokem sledovat, co se s dítětem v období tohoto překotného psychomotorického vývoje děje, nač mají být připraveni, na co se mohou těšit a na co je třeba dát pozor. Autor vychází ze své výzkumné
Sleva 15 %
z běžně ceny
219 Kč
Naše cena:
186 Kč
Skladem
15 %
Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy?
Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám
Sleva 15 %
z běžně ceny
369 Kč
Naše cena:
314 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Hošek Václav,Krejčí Milada
15 %
Kniha komplexně představuje obor a speciality ve wellness, uvádí znaky zdravé komunikace, etiky, zaměřuje se na využití prostředí ve wellness. Provádění aktivit v přírodě, která představuje v současné době největší tělocvičnu pro stále více lidí, využití lázní a cvičení pro získání pohody v duševní i tělesné oblasti. Změny v chápání klienta ve wellness, které vedou ke zlepšení jeho duševního a
Sleva 15 %
z běžně ceny
149 Kč
Naše cena:
127 Kč
Skladem
15 %
I v současnosti chce mít člověk hodnotnou stravu a neztrácet vařením příliš času. V této knize zjistíte, jak dobrá paleo jídla připravit - od snídaně až po dezert. Podle našich receptů zvládnete uvařit za 20 až 30 minut. Nejlepší na tom však je, že všechny potřebné ingredience najdete ve svém supermarketu. Některé věci jsou při paleo stravování tabu - cereálie, cukr, mléčné výrobky a luštěniny.
Sleva 15 %
z běžně ceny
149 Kč
Naše cena:
127 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Arnesen Laura,Wivel Marie
15 %
Zaplétání copů je řemeslem, které se po staletí dědilo z generace na generaci. Zapletené účesy jsou půvabné a propracované. Nic nestojí a navíc přinášejí příjemné společně strávené chvíle – třeba při zaplétání rybího copu nebo romantického francouzského drdolu.
Kniha Pleteme copy a copánky obsahuje pět základních postupů s odkazy na videonávody, deset zapletených účesů a pět zapletených účesů
Sleva 15 %
z běžně ceny
249 Kč
Naše cena:
212 Kč
Skladem
15 %
Nové, doplněné vydání bestselleru o výživě pro fitness. Program Power Eating od Susan Kleinerové, určený všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům, je nejlepší průvodce výživou v průběhu celého ročního tréninkového cyklu, který vám pomůže snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk. Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě
Sleva 15 %
z běžně ceny
379 Kč
Naše cena:
322 Kč
Skladem
15 %
Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních
Sleva 15 %
z běžně ceny
99 Kč
Naše cena:
84 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - kolektiv autorů,Remeš Roman
15 %
Publikace je bohatě vybavena barevnými obrazovými přílohami (71 tabulek, 67 fotografií a obrázků), které slouží k lepšímu pochopení tématu. Je určena pro studenty oboru zdravotnický záchranář, specializujícím se zdravotním sestrám, profesionálním záchranářům a lékařům záchranné služby. Dále pak může sloužit jako cenný zdroj informací pro studenty lékařských fakult se zájmem o akutní obory.
Sleva 15 %
z běžně ceny
369 Kč
Naše cena:
314 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - kolektiv autorů,Kelnarová Jarmila
15 %
Nové, přepracované vydání úspěšné dvoudílné učebnic první pomoci pro zdravotnické obory je doplněné o nejnovější poznatky v oboru. Druhý díl zpracovává témata: první pomoc při poranění hlavy, oka, páteře a míchy, hrudníku, břicha, pánve, končetin, při polytraumatu, tlakovém poranění, úrazech při dopravních nehodách nebo při sportu, při poškození organismu teplem, chladem, elektrickým proudem,
Sleva 15 %
z běžně ceny
219 Kč
Naše cena:
186 Kč
Skladem
15 %
Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát vyšlo! Od zítřka už nesmím žádnou čokoládu, sladkosti a přejídat se po večerech. A neměla bych asi jíst ani to ovoce odpoledne, mléčné výrobky, už nic
Sleva 15 %
z běžně ceny
349 Kč
Naše cena:
297 Kč
Skladem
15 %
Láká vás obout si sedmimílové boty, které vás přivedou na místa, kde voní bylinky, zelenají se stromy a zurčí potok plný ryb? Vězte, že taková místa jsou všude na zemi. Často jsou nenápadná, ukrytá, i když jsou nablízku. Kvete tam mateřídouška a voní tužebník, rozmáhá se máta i fialový kostival. A v každé roční době se takové místo mění. Na jaře bzučí a hýří všemi barvami, aby pak přešlo v
Sleva 15 %
z běžně ceny
599 Kč
Naše cena:
509 Kč
Skladem
15 %
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na
Sleva 15 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
169 Kč
Skladem
15 %
Komunikace představuje jednu z nejdůležitějších lidských schopností. K tomu, aby člověk s ostatními lidmi mohl komunikovat, potřebuje dobře rozvinutou komunikační schopnost. Její narušení jsou mnohdy překážkou v edukaci a socializaci jedince. Narušené komunikační schopnosti se věnuje logopedie. Tato učebnice oboru logopedie je určena studujícím speciální pedagogiky všech forem studia, ale může
Sleva 15 %
z běžně ceny
269 Kč
Naše cena:
229 Kč
Skladem
15 %
Publikace je určena nejen medikům, ale zejména lékařům, kteří vyjíždějí do zahraničí - německy mluvících zemí (zejména do Spolkové republiky Německo). V této podobě a rozsahu tak zaplňuje na našem knižním trhu dosud prázdné místo.
Obsahuje podrobný popis jednotlivých tělesných systémů (včetně obrázků) i základní výrazy potřebné pro seznámení se systémem zdravotnické péče v Německu. Zabývá se
Sleva 15 %
z běžně ceny
749 Kč
Naše cena:
637 Kč
Skladem
15 %
Chodíte s dítětem na logopedii? Pak je tento titul určen právě vám. Naučí vás pochopit nejen příčiny nejčastějších problémů s řečí, ale především principy metodických postupů, které se při odstraňování poruch výslovnosti, koktavosti, opožděného vývoje řeči, dysfázie, ale i dalších problémů používají. Díky této publikaci budou rodiče schopni klást na logopedii věcné dotazy a případně i
Sleva 15 %
z běžně ceny
249 Kč
Naše cena:
212 Kč
Skladem
15 %
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou
Sleva 15 %
z běžně ceny
159 Kč
Naše cena:
135 Kč
Skladem
15 %
Úchvatné, něžné, romantické, hravé, svůdné a zejména trendy copy, copánky, drdoly, vlny a vlnky... Více než 30 instruktážních návodů, jak si upravit vlasy ve stylu vikinglook. Své účesy si najdou děti, dívky, ženy a dokonce i muži! Inspirací pro autorku – kadeřnici byli lidé navracejícími se k životu v souladu s přírodou a jejich přání na úpravu účesů. Je překvapivé, kolik z nich si přeje vypadat
Sleva 15 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
254 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Kolektiv autorů - Arnesen Laura,Wivel Marie
15 %
LAURA A MARIE jsou zpět s novými, zábavnými, krásnými, vzrušujícími, obtížnými i snadnými, a hlavně nápaditými účesy. Ukáží copy a copánky, které se dají snadno zaplétat „sama na sobě“, vlny bez kulmy, vlnité vlasy s pomocí brček a gumiček, „Masterclass“ – zapletené účesy pro pokročilé, a mnoho dalších. Obě dívky také prozradí něco o sobě i o dobrodružství, které zažily po vydání své první knihy.
Sleva 15 %
z běžně ceny
249 Kč
Naše cena:
212 Kč
Skladem
