Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Zdraví a životní styl

Střevo není tabu

Autor: Giulia Endersová

publisher: IKAR

3.8 / 5
20 % Doprava zdarma
Střevo bylo dosud černou ovcí mezi orgány, o níž bylo člověku nepříjemné hovořit. Tato image se nyní mění. Nadváha, deprese i alergie souvisí s narušenou rovnováhou střevní flóry. Takže pokud se chceme ve svém těle cítit dobře, žít déle a být šťastní, musíme o své střevo pečovat.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Zvládnu to sám: Domácí kosmetika

Autor: Beatrix Nyesteová

publisher: IKAR

0 / 5
20 %
Snažíte se používat přírodní kosmetické produkty, ale v obchodech narážíte pořád na ty plné chemie? Vyrobte si svou vlastní kosmetiku u vás doma! Tato kniha vám přinese patnáct jednoduchých návodů na krémy, masky a zábaly, které snadno připravíte z toho, co najdete ve své kuchyni.

Sleva 20 % z běžně ceny 59 Kč

Naše cena: 47 Kč

Skladem

Kvašené potraviny pro vitalitu a zdraví

Autor: Dunja Gulin

publisher: IKAR

0 / 5
Konzumace kvašených potravin může být skvělý způsob, jak přirozeným způsobem podpoříte svůj trávicí a imunitní systém. Kuchařka a odbornice na zdravou výživu Dunja Gulinová v této knize představuje přes 60 lahodných způsobů, jak zařadit fermentované pokrmy do každodenního jídelníčku.

Naše cena: 149 Kč

Skladem u dodavatele

Domácí bylinář - Připrav, uvař a smíchej léčivé bylinky

publisher: IKAR

3.3 / 5
20 % Doprava zdarma
Poznejte 100 klíčových léčivek, jejich účinné látky a způsob pěstování a sběru. Namíchejte si masti, nálevy, odvary a kloktadla, u nichž najdete podrobný rozpis dávkování. Připravte si krémy, balzámy, obličejové masky a vlasovou kosmetiku pomocí detailních postupů a exkluzivních fotografií. Uvařte si více než 70 léčivých receptů na čaje, tinktury, koktejly, saláty, polévky, sirupy. Vyhledejte si

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Tejpování jako samoléčba

Autor: Kolektiv autorů - Langendoen John,Sertelová Karin

publisher: IKAR

3 / 5
20 % Doprava zdarma
Naučte se tejpovat odborně. Tuto účinnou metodu bez jakýchkoli vedlejších účinků už znají nejen profesionální fyzioterapeuti, ale také mnozí aktivní sportovci, pacienti s bolestmi a lidé s problémy s pohybovým aparátem. Přes 70 tejpů je určeno ke zmírnění nebo odstranění 160 zdravotních potíží. Každý krok při aplikaci je jasně a názorně vysvětlený, takže jej zvládnete okamžitě a bez procvičování.

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Vaření pro vegany

Autor: Nicole Just

publisher: IKAR

4.3 / 5
20 % Doprava zdarma
Jak různorodá a pestrá je ve skutečnosti veganská kuchyně? Nicole Justová ve své knize ukazuje, že i bez masa, mléčných výrobků a vajec můžete, jen s minimem námahy a času, uvařit skvělá a chutná jídla. Autorčiným heslem je Veganem bez odpírání – ať už máte chuť na lehkou svačinku, vydatný oběd či hříšný dezert, stačí jen zalistovat knihou a vybrat si z nepřeberného množství inspirace. Rolády,

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem u dodavatele

Velká kniha o matce a dítěti

Autor: Elizabeth Fenwicková

publisher: IKAR

3.6 / 5
20 % Doprava zdarma
Jste v jiném stavu a máte obavy z průběhu těhotenství nebo porodu? Každé těhotenství a každé miminko je výjimečné. Snahou této knihy je ukázat, co podle rodičů nejlépe funguje a co činí život nejjednodušším: praktická řešení běžných problémů. Dozvíte se podrobnosti o prenatální péči, porodních bolestech a porodu, jak zacházet s kojencem, jak krmit, kojit, co je umělá výživa, kdy se dítě stává

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem u dodavatele

Antistresové spojovačky

Autor: Emily Wallis

publisher: IKAR

3 / 5
20 %
Jestli jste jako děti milovali spojování číslic do obrázků, radujte se – spojovačky zažívají velký návrat! Tentokrát se ale jedná o malá mistrovská díla, ukrytá do několika set očíslovaných teček. Výsledný tvar si navíc můžete vybarvit, takže získáte dílo, které bude vždy jedinečné a jen vaše.

Sleva 20 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 159 Kč

Skladem

Francouzky neztrácejí šmrnc

Autor: Jamie Cat Callan

publisher: IKAR

3.5 / 5
20 %
Dámy, dobrá zpráva je, že všechno, co umějí Francouzky, se můžete naučit. Zdá se, že ovládají kouzlo věčného mládí. V nové knize Jamie shromáždila rady Francouzek o vůních, módě a stylu, o péči o pleť a líčení: jak odhalit moc parfému, vytvořit si osobitý styl, začít od rukou, nohou a vlasů, vybírat si božské spodní prádlo, udělat vnitřní proměnu a přijímat vlastní věk s grácií. Dejte sbohem

Sleva 20 % z běžně ceny 229 Kč

Naše cena: 183 Kč

Skladem

Stévie - přírodní sladidlo

Autor: Barbara Simonsohnová

publisher: IKAR

4.5 / 5
20 % Doprava zdarma
Stévie je sladký požitek bez výčitek, a tím skutečná alternativa cukru a umělých sladidel. Osladí bez kalorií, nemá vedlejší účinky a dodá důležité minerální látky a vitaminy k posílení imunitního systému. Je ideální při nadváze, diabetu, při onemocnění kandidózou a neurodermitidě. Dozvíte se spoustu zajímavého o rostlině stévii, jejím pěstování doma, proč je v Japonsku povolená už dlouho,

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

K čemu jsou diety?

Autor: Petr Fořt

publisher: IKAR

5 / 5
20 % Doprava zdarma
Publikace je zaměřena na boj s obezitou a srozumitelně vysvětluje omyly mnoha redukčních dietních režimů – reaguje tak na stále se množící „zaručené“ prostředky a postupy spíše laických autorů, kteří se chtějí zviditelnit a obohatit. Současně posoudí oprávněnost a reálnost ucelených dietních režimů, pocházejících z pera odborníků – lékařů.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Boty

Autor: Caroline Cox

publisher: IKAR

5 / 5
20 % Doprava zdarma
Inspirující průvodce dějinami módních bot a zároveň jedinečný přehled nejmodernějších designů obuvi, který dokazuje, že boty jsou nejen klíčový komponent módy, ale také umění ve své specifické formě. Seznamte se s vývojem designu bot a zařazením každého z šedesáti přelomových typů obuvi do společenského a kulturního kontextu. Autorka popisuje průkopnickou práci klíčových návrhářů, ceněných

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem u dodavatele

Půst s polévkou

Autor: Tanja Braune

publisher: IKAR

4.5 / 5
20 %
Polévky – rychlé, lahodné, jednoduché, plné vitaminů. Zasytí a chutnají celé rodině. Budete hubnout, přesto budete mít dostatek energie a budete se cítit skvěle. Při dodržování dietního plánu na 14 dní můžete snížit váhu až o 4 kilogramy. Seznam nejúčinnějších zabijáků tuku vám pomůže v orientaci, jaké další ingredience zařadit do jídelníčku. Celodenní stravu můžete obohatit o zdravé snídaně,

Sleva 20 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 199 Kč

Skladem

Antistresové omalovánky: Dekorativní motivy

Autor: Jenean Morrison

publisher: IKAR

5 / 5
20 %
Pokud jste si oblíbili omalovánky světoznámé designérky Jenean Morrisonové, potom vás jistě potěší dalších 50 nádherných obrazců k vybarvení, tentokrát s neobvyklými a nápaditými vzory. Odreagujte se pomocí barev - vámi vybarvený obrázek bude navíc vždy jedinečným originálem!

Sleva 20 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 159 Kč

Skladem

Střed těla – core trénink

Autor: Hollis Lance Liebman

publisher: IKAR

0 / 5
20 % Doprava zdarma
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Magické město - Omalovánky pro dospělé

Autor: Lizzie Mary Cullen

publisher: IKAR

0 / 5
80 %
Vstupte do tajemného světa skrytých zákoutí, ulic a uliček a nechte se unášet nápaditými obrazy měst z celého světa. Vdechnete černobílým stránkám svého originálního barevného ducha a uvolníte se při vymalovávání.

Sleva 80 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 39 Kč

Skladem u dodavatele

Povídání s hvězdami a bylinkami

Autor: Kolektiv autorů - Emil Václav Havelka, Milan Koukal

publisher: IKAR

4.3 / 5
20 % Doprava zdarma
Vstupte do světa astrologie. Seznámíte se s charakteristikou reprezentantů každého z 12 měsíčních znamení i tvorbou rozmanitých druhů horoskopů – jízdního řádu našich životů. Přečtete si také o neduzích a nemocech, které mohou zrozence jednotlivých znamení trápit. Nahlédnete také do seznamky s planetami. Hlavně však poznáte až zázračné léčitelské schopnosti astrologa Emila Václava Havelky zvaného

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem u dodavatele

Chutně při revmatismu

Autor: Kolektiv autorů - Sven-David Müller, Christiane Pfeuffer

publisher: IKAR

3.5 / 5
Farář Sebastian Kneipp kdysi řekl, že revmatismus je opravdu destruktivní živel mezi chorobami. Revmatické potíže je možné účinně mírnit správnou stravou. Seznamte se s nejnovějšími poznatky z výzkumu revmatismu a dietou k potlačování zánětlivých procesů. Část s recepty nabízí jídelníček speciálně upravený podle potřeb revmatiků, nicméně jistě nadchne celou rodinu. Méně grilujte, více jezte

Naše cena: 29 Kč

Skladem

Povídání v magických energiích - Setkání s tajemnem a bylinkářem Láďou

Autor: Kolektiv autorů - Kříž Lubomír,Koukal Milan

publisher: IKAR

3 / 5
20 % Doprava zdarma
Parapsycholog a bylinkář Lubomír Kříž, jenž je nadán mimořádným mimosmyslovým vnímáním, ovládá paragrafologii, umí vdechnout nádherný zvuk hudebním nástrojům, nemoc rozpozná bez přímého kontaktu s pacientem. Podává celkový pohled na svět, lidské zdraví a mnohé záhady. Uvádí na 80 prověřených směsí bylin, které léčí různé zdravotní problémy: bolest hlavy, borrelióza, vysoký krevní tlak, zácpa,

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem u dodavatele

Jak Francouzky hledají štěstí

Autor: Jamie Cat Callan

publisher: IKAR

0 / 5
20 %
Francouzky vědí, jak se radovat ze života a slastně si vychutnat každý jeho okamžik. Když Jamie cestovala po Francii, zjistila, že Francouzky – ať lékařky, majitelky obchodů nebo ženy v domácnosti – se nezatěžují tím, zda jsou dost štíhlé, dost mladé a dost úspěšné. Stárnou s grácií a stále se o sebe starají. Vědí, jak udržovat život v rovnováze. Autorka vám s moudrostí i humorem poradí, jak

Sleva 20 % z běžně ceny 229 Kč

Naše cena: 183 Kč

Skladem

Francouzky umí žít

Autor: Mireille Guilianová

publisher: IKAR

2.4 / 5
20 % Doprava zdarma
Volné pokračování bestselleru Francouzky netloustnouPro všechny ženy, které nemohou odletět do Francie, kdykoli nedopnou zip, je zde nová "nedietní" kniha naplněná francouzským tajemstvím, jak zhubnout a udržet si nejen štíhlou postavu, ale i optimistickou náladu. Příběhy, recepty, sezonní jídelníčky, rady jak se oblékat, jak pečovat o pleť a cvičit - kniha prodchnutá moudrostí a vtipem nám

Sleva 20 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 207 Kč

Skladem u dodavatele

Čaje z bylinek a ovoce

Autor: Rudi Beiser

publisher: IKAR

0 / 5
20 %
Máte rádi bylinné a ovocné čaje? Nyní si je můžete vlastnoručně připravit. Když se bylinky sklidí v optimální době a šetrně se usuší, jejich chuť a blahodárný účinek jsou jedinečné. Přehledný atlas nabízí 68 bylin seřazených abecedně podle latinských názvů. Umožňuje bylinky v přírodě bezpečně rozpoznat a připravit si smícháním originální směsi. Podrobnosti o chuti a účinku doplňují praktické rady

Sleva 20 % z běžně ceny 229 Kč

Naše cena: 183 Kč

Skladem u dodavatele

Domácí recepty proti nemocem

Autor: Franziska von Au

publisher: IKAR

0 / 5
20 %
Kniha nabízí všechny potřebné informace o přírodní domácí lékárně a účinné samoléčbě osvědčenými prostředky z přírodních zdrojů. Když se necítíte dobře, nemusíte vždy spěchat k lékaři nebo polykat tabletky. Běžné potíže, jako poruchy spánku, nachlazení, bolest hlavy, nervozita, problémy žaludeční i střevní, horečky aj., můžete ošetřit vhodnými domácími prostředky - bez vedlejších účinků a levně.

Sleva 20 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 199 Kč

Skladem u dodavatele

Francouzky zrají jako víno

Autor: Mireille Guiliano

publisher: IKAR

1 / 5
77 %
Tajemství, jak neztratit šarmAutorka patří mezi ty Francouzky, které jsou údajně nejšťastnější ve zralém věku. Už nemusí hledat práci, nedychtí po kariéře, mají stálé přátele, zavedenou domácnost a umí přijímat libůstky i omezení. Dozvíte se tajemství péče o vzhled, jaké sportovní aktivity jsou nejvhodnější, jaký význam má spánek a snídaně pro zralé ženy. Autorka poodhalí vlastní formuli, která

Sleva 77 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 59 Kč

Skladem u dodavatele



Přihlášení uživatele

Vanek branding Vanek branding