Nacházíte se: Booktook.cz →
Zdraví a životní styl →
Relaxace a cvičení pro zdraví
Relaxace a cvičení pro zdraví
Nejprodávanější v této kategorii
32 %
Hormonální jógová terapie pro znovuaktivování hormonálního systému
a odstranění symptomů menopauzy, PMS, polycystických vaječníků a
neplodnosti.
Sleva 32 %
z běžně ceny
458 Kč
Naše cena:
311 Kč
Skladem u dodavatele
32 %
Knihu Hormonální jógová terapie 2 vytvořila Dinah Rodrigues na
základě vynikajících výsledků, kterých dosáhla pomocí hormonální
jógy pro menopauzu. Jelikož je hormonální jóga holistickou
technikou, tak kromě svých nejdůležitějších pozitivních účinků,
mezi něž patří znovuaktivování tvorby inzulinu ve slinivce,
blahodárně působí na naše tělo jako celek a to zejména na oblast
ledvin, očí, krevního
Sleva 32 %
z běžně ceny
448 Kč
Naše cena:
305 Kč
Skladem
publisher:
Power Yoga Akademie
30 %
Chcete mít svůj rok originální, dynamický a radostný? Nepohrdnete
občasnou motivací, nebo příkladem? Rádi přemýšlíte a uvažujete o
kráse, józe a klíčujete své emoce? Autorovo vnímání pestrobarevného
světa, duše a také zamyšlení vám přináší diář Žijte jógu 2019.
Sleva 30 %
z běžně ceny
349 Kč
Naše cena:
244 Kč
Skladem u dodavatele
15 %
Vítejte ve zvláštním, nádherném světě kreslíře Kerbyho Rosanese,
kde se v úchvatných ilustracích různá podivná stvoření proměňují v
dechberoucí portréty zvířat. Najdete zde spoustu detailních
spletitých kreseb, které můžete vybarvit a dotvořit podle vlastních
představ. Kniha „Proměny zvířat“ vám poskytne osobitý prostor pro
vaši kreativitu.
Sleva 15 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
169 Kč
Skladem u dodavatele
32 %
Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná
cvičení!
Sleva 32 %
z běžně ceny
449 Kč
Naše cena:
305 Kč
Skladem u dodavatele
31 %
Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc
při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od
starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně
střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních
jednotek – bojovníci a různí siláci vyvinuli pestrou paletu
zručností, díky nimž je možné dosáhnout nadlidskou sílu. Vědomosti
o těchto zručnostech jsou
Sleva 31 %
z běžně ceny
449 Kč
Naše cena:
310 Kč
Skladem
20 %
Doprava zdarma
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém,
vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje
množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom
část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v
našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc
– do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v
poslední době přibývá.
Sleva 20 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
239 Kč
Skladem u dodavatele
15 %
Ve Ztraceném oceánu zažijete inkoustové dobrodružství v mořských
hlubinách, plné kouzelných ilustrací, které můžete vybarvit a
ozdobit. Na stránkách knihy se setkáte se zvědavými chobotnicemi,
kouzelnými mořskými pannami a s hejny exotických ryb, které čekají
na to, až je svými barvami probudíte k životu. Můžete objevovat
křehké spletence mořských řas, korálové útesy, potopené lodní
vraky,
Sleva 15 %
z běžně ceny
99 Kč
Naše cena:
84 Kč
Skladem u dodavatele
30 %
Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí
svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím
studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního
života.
Sleva 30 %
z běžně ceny
409 Kč
Naše cena:
286 Kč
Skladem
publisher:
HarperCollins Polska
32 %
Vstupte do začarované zahrady! Čekají tam na vás nesmírně zdařilé a
rozkošné ilustrace přírodních krás od výtvarnice Eleri Fowlerové a
doprovodné inspirativní citáty. Včelky i poupata, Thoreau i
Dickinsonová, každičký koutek této úchvatné zahrady čeká, až mu
svým uměním vdechnete život. Ponořte se do vybarvování perokreseb
na stránkách této knihy omalovánek, objevte v sobě umělce a nechte
svou
Sleva 32 %
z běžně ceny
99 Kč
Naše cena:
67 Kč
Skladem
26 %
Od svých dávných počátků až do
dnešní doby nabyla jóga napříč proměnnými kontexty času a prostoru
mnoha podob. Čítá nespočet škol, tradic, dílčích cest a nových
směrů, avšak ve své podstatě zůstává stále jedna, stejně jako její
cíl – soulad osobní esence s existencí. Ve svých mnoha úrovních a
hloubkách obsahuje jednu spojující linku – princip souladu jako
nutného předpokladu pro celistvost. Pro
Sleva 26 %
z běžně ceny
368 Kč
Naše cena:
272 Kč
Skladem u dodavatele
20 %
BRENDAN BRAZIER je kanadský sportovec, pionýr veganského
stravování. Jeho publikace se stala kultovní knihou
Sleva 20 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem
15 %
Krásný dárek nejen pro fanoušky knižní a filmové série Cizinka od
autorky Diany Gabaldon.
Sleva 15 %
z běžně ceny
249 Kč
Naše cena:
212 Kč
Skladem
32 %
Atraktivní omalovánky ze světa Harryho Pottera plné propracovaných
ilustrací i návrhů použitých při tvorbě filmů. Vdechněte Bradavicím
vlastní pojetí.
Sleva 32 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
203 Kč
Skladem u dodavatele
28 %
Více jak třicet okouzlujících ilustrací koček provedených v různém
stylu a designu.
Sleva 28 %
z běžně ceny
139 Kč
Naše cena:
100 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Abby Ellsworth, Peggy Altman
32 %
Tato kniha vás provede světem relaxace a příjemných pocitů.
Postupně si osvojíte základní hmaty, naučíte se sestavit kompletní
plán masáží a pak můžete svým blízkým v klidu domova poskytnout
ozdravnou či úlevnou masáž. Využijete celou řadu doteků a metod,
jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak
předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce.
Sleva 32 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
271 Kč
Skladem
15 %
Program cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Děti potřebují
lásku, něhu a vhodné podněty, aby se mohly opti-málním způsobem
rozvíjet. Přinášíme vám program cvičení rodičů s dětmi, který
můžete snadno realizovat doma. Všechna cvičení podporují aktivitu
vašeho děťátka a zprostředkovávají mu pocit: „Už to dokážu sám!“.
Nejkrásněj-ší hry: V této knize najdete více než stovku
nekrásnějších her a
Sleva 15 %
z běžně ceny
269 Kč
Naše cena:
229 Kč
Skladem u dodavatele
32 %
Pojďte na chvíli zapomenout na starosti všedních dní, zklidnit
mysl, nabrat novou sílu a snad se i trochu zasnít. Neexistují žádná
pravidla, stačí jen vzít do ruky pastelky a nechat se inspirovat
vlastní fantazií. Pouhých 10 minut denně vám dodá ztracenou energii
a duševní pohodu.
Sleva 32 %
z běžně ceny
99 Kč
Naše cena:
67 Kč
Skladem
Autor:
Svámí Gítánanda Giri
28 %
Bezpochyby jedna z vůbec nejobsažnějších a nejinformativnějších
knih o józe, které se na knižním trhu objevily, a jedna z mála,
jejíž autorem je skutečná kapacita. Svámí Gítánanda byl nejen
vysoce zkušeným zasvěcencem do tradičních jógových a tantrických
disciplín, ale jako lékař dlouhou dobu působící na Západě se
zároveň velmi dobře seznámil s tělesnými i duchovními potřebami
moderní doby. Jeho
Sleva 28 %
z běžně ceny
348 Kč
Naše cena:
251 Kč
Skladem u dodavatele
30 %
Slavná Oshova Oranžová kniha je praktickým souborem meditací a
meditativních cvičení. Jsou v ní vysvětleny některé tradiční,
základní způsoby meditace, ale hlavně zde najdete spoustu návodů na
originální Oshovy postupy, jež dávají nový rozměr běžným úkonům,
pomáhají prociťovat a uvolňovat emoce, naplňují člověka energií a
vášní, anebo naopak zklidňují a pomáhají poznat důvěru, odevzdanost
i
Sleva 30 %
z běžně ceny
248 Kč
Naše cena:
174 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Christiana Brownová
20 %
Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za
krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních
ásan či praktikování meditace. Prostřednictvím jógy střižené na
míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí
i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu,
lépe soustředění a spokojenější sami se sebou?
Sleva 20 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem u dodavatele
20 %
Jestli jste jako děti milovali spojování číslic do obrázků, radujte
se – spojovačky zažívají velký návrat! Tentokrát se ale jedná o
malá mistrovská díla, ukrytá do několika set očíslovaných teček.
Výsledný tvar si navíc můžete vybarvit, takže získáte dílo, které
bude vždy jedinečné a jen vaše.
Sleva 20 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
159 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Paramhans svámí Mahéšvaránda
20 %
Doprava zdarma
Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení
jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak
přizpůsobený potřebám moderního světa.
Sleva 20 %
z běžně ceny
699 Kč
Naše cena:
559 Kč
Skladem u dodavatele
20 %
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda
určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány
všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je
potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických,
při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým
cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje
Sleva 20 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem u dodavatele
