Nacházíte se: Booktook.cz →
Zdraví a životní styl →
Relaxace a cvičení pro zdraví
Relaxace a cvičení pro zdraví
Nejprodávanější v této kategorii
Vítejte ve zvláštním, nádherném světě kreslíře Kerbyho Rosanese, kde se v úchvatných ilustracích různá podivná stvoření proměňují v dechberoucí portréty zvířat. Najdete zde spoustu detailních spletitých kreseb, které můžete vybarvit a dotvořit podle vlastních představ. Kniha „Proměny zvířat“ vám poskytne osobitý prostor pro vaši kreativitu.
Sleva 10 %
z běžně ceny
99 Kč
Naše cena:
89 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - PataKyová Beáta,Pataky Július
Reflexní terapii se věnujeme už téměř čtvrt století. Za tu dobu jsme poznali tisíce lidí s nejrůznějšími akutními i chronickými problémy a napsali několik publikací. Přitom si stále uvědomujeme, jak bohatý svět poznání právě reflexologie přináší a jak nečekané jsou někdy souvislosti, které před námi otevírá.
Rozhodli jsme se proto sestavit tuto knihu a některé z nich vám jejím prostřednictvím
Sleva 10 %
z běžně ceny
229 Kč
Naše cena:
205 Kč
Skladem
15 %
Program cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Děti potřebují lásku, něhu a vhodné podněty, aby se mohly opti-málním způsobem rozvíjet. Přinášíme vám program cvičení rodičů s dětmi, který můžete snadno realizovat doma. Všechna cvičení podporují aktivitu vašeho děťátka a zprostředkovávají mu pocit: „Už to dokážu sám!“. Nejkrásněj-ší hry: V této knize najdete více než stovku nekrásnějších her a
Sleva 15 %
z běžně ceny
269 Kč
Naše cena:
229 Kč
Skladem
Autor:
Řezáčová Lukášková Zuzana
12 %
Pronikněte do tajů své duše pomocí mandal.
Vyznáte se v sobě, ve svých náladách a pocitech? Není snadné identifikovat, co právě prožíváme, co se s námi děje. Zažíváme různá období spjatá s životním cyklem, ročním obdobím, životní situací… a právě teorie velkého kruhu mandaly všechna tato období a spojitosti obsahuje. Výklad mandaly se opírá o cyklus o dvanácti fázích propojený s ročními
Sleva 12 %
z běžně ceny
298 Kč
Naše cena:
262 Kč
Skladem
14 %
Tradiční léčitelská metoda reiki získává v současné době velkou popularitu a proniká i do nejširší veřejnosti. Zmírňuje totiž bolest, snižuje stres, omezuje úzkost, zklidňuje mysl a zvyšuje vitalitu.
Vznikla v Japonsku počátkem 20. století a dosahuje skvělých výsledků díky využití jemné energie plynoucí z dlaní „odesílatele“ k ovlivnění toku energie „příjemce“ bez přítomnosti jakéhokoli
Sleva 14 %
z běžně ceny
269 Kč
Naše cena:
231 Kč
Skladem
30 nových úžasných obrazů pro vybarvování podle čísel a barevné palety – tentokrát nádherné obrazy měst a zajímavých staveb z celého světa.
Od ikonických staveb, jako je Chryslerův mrakodrap až po skryté perly, jako je ohromující katedrála Hallgrimskirkja v Reykjavíku, ale také pražský Týnský chrám – vybarvujete pastelkami či fixy malá ohraničená políčka označená číslem barvy a vytvořte krásné
Sleva 10 %
z běžně ceny
279 Kč
Naše cena:
251 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Dostálová Iva,Sigmund Martin
18 %
Kniha je zaměřena na problematiku pohybového systému člověka Je určena nejen pro tělovýchovné pracovníky, ale i zájemce o kvalitní péči o podpůrně pohybový systém. Předkládá základní anatomické poznatky, popis hlavních svalů a svalových v české i latinské terminologii a umožňuje srovnání s jinou literaturou. Informace jsou doplněny názornými ilustracemi. Vyšetření svalového aparátu je zaměřeno na
Sleva 18 %
z běžně ceny
480 Kč
Naše cena:
394 Kč
Skladem
12 %
Kniha Čchi-kung pro prsty a ruce je jednoduchou a rychlou možností, jak sami na sobě využívat alternativní léčebnou metodu čchi-kung.
Jednoduchá metoda, jak si pomocí prstových cviků pomoci.
Prstový čchi-kung mohou kdykoliv a kdekoliv použít lidé se zdravotními problémy, pracující lidé s nedostatkem času a také děti. Krátká prstová cvičení působí preventivně a při akutních stavech ovlivňují
Sleva 12 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
176 Kč
Skladem
15 %
Tvůrčí činnost, jakou je vybarvování spletitých mandal, a nezbytné úvahy o výsledném obrazci vedou k rozjímání, které snižuje stres a přináší vnitřní klid. Buddhisté a hinduisté používají tradiční mandaly k meditaci a uzdravování. Nastupte svou cestu k duševní rovnováze s touto knihou, která obsahuje devadesát tajemně krásných mandal v mnoha rozmanitých stylech a vzorech. ?Je to jedinečná
Sleva 15 %
z běžně ceny
169 Kč
Naše cena:
144 Kč
Skladem
18 %
Kreslete a buďte šťastní!
Koho by nepotěšil pohled na krásnou tvář. Ještě větší radost vám ale může udělat, když budete takový nádherný obličej tvořit. Necháte svoji mysl a ruce, aby si užívaly úžasný proces tvorby, zapojíte fantazii a budete si hrát. Představení knihy Kreslete a malujte krásné tváře
Kreslete a malujte krásné tváře je inspirující knihou o tom, jak za pomoci různých typů
Sleva 18 %
z běžně ceny
308 Kč
Naše cena:
252 Kč
Skladem
Autor:
Weiner Jessie Kanelos
Sleva
Budete ohromeni dokonalým detailním zobrazením jahod, čerstvých bylinek, včel, hmyzu i motýlů, košíky plnými lákavé úrody o obrázky hub rostoucích pod kapradím. Ilustrace ve vás probudí chuť vyrazit na zahradu, do lesa nebo alespoň na farmářský trh. Kniha potěší všechny milovníky omalovánek, kteří mají vztah k přírodě a dobrému jídlu, ale i zahradníky a rodiče, kteří chtějí svých dětech probudit
Sleva 10 %
z běžně ceny
149 Kč
Naše cena:
134 Kč
Skladem
Středověký člověk nebyl primitiv, ani nežil v temných chýších. Mnoho lidí sice neumělo psát ani číst, ale informace měli. Překvapivě hodně a daleko cestovali, žili v souladu s přírodou a ročními obdobími, a s pevnou vírou v Boha. Měli strach z neznámého (jako my) a radovali se krásných věcí (jako my). A milovali barvy (jako my) a dovedně je využívali (možná dovedněji než my). Barvili klenby i
Sleva 10 %
z běžně ceny
99 Kč
Naše cena:
89 Kč
Skladem
15 %
Pojďte na chvíli zapomenout na starosti všedních dní, zklidnit mysl, nabrat novou sílu a snad se i trochu zasnít. Neexistují žádná pravidla, stačí jen vzít do ruky pastelky a nechat se inspirovat vlastní fantazií. Pouhých 10 minut denně vám dodá ztracenou energii a duševní pohodu.
Sleva 15 %
z běžně ceny
99 Kč
Naše cena:
84 Kč
Skladem
15 %
Každý drobný tvar je označen číslem a u obrázku je barevná paleta, kterou máte, nebo můžete, použít pro vybarvení dané stránky. Vybarvěte krásného lva, složeného z koleček, osvětlené noční město ze čtverečků, skvělou katedrálu z trojúhelníčků či žirafu z šestiúhelníků. Překvapí vás, jak krásné obrázky vytvoříte. Vydejte se na kouzelnou cestu barvami a tvary, hledejte skryté poklady, které čekají
Sleva 15 %
z běžně ceny
279 Kč
Naše cena:
237 Kč
Skladem
Rosanes má jedinečný a originální styl černobílé kresby a jeho díla přitahují pozornost fanoušků všech věkových kategorií. Zvířata a lidé jsou vytvořeni ze zvláštních a neobvyklých předmětů - skvělá steam-punkem inspirovaná sova vznikla z ozubených koleček, lední medvěd se vynoří ze znečištěné průmyslové krajiny, lví hřívu tvoří změť propletených kabelů, drátů a trubek a žena vystupuje z květin a
Sleva 10 %
z běžně ceny
249 Kč
Naše cena:
224 Kč
Skladem
15 %
V knize je 30 velkých propracovaných obrázků, které objevíte po spojení jednotlivých očíslovaných bodů. Témata jsou různá: od architektonických ikon a aztéckých vzorů až po zdobné ornamenty a podrobně vykreslená zvířata. Skvělá zábava pro všechny milovníky kreativní práce, dot to dot i omalovánek, protože každá hotová stránka vám zároveň poslouží jako předloha pro vybarvení. Jsou to skvělé úkoly,
Sleva 15 %
z běžně ceny
279 Kč
Naše cena:
237 Kč
Skladem
27 %
Zkušená pedagožka Sonja Raatz vytvořila s láskou omalovánky, které v sobě spojují centrující účinky mandaly s účinnými univerzálními formami Posvátné geometrie. Tvůrčí práce s těmito zářivými symboly dopomůže člověku k vnitřnímu klidu, rovnováze a spokojenosti - a přivede jej k vlastnímu středu.
Sleva 27 %
z běžně ceny
248 Kč
Naše cena:
181 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - neuveden,kolektiv autorů
18 %
20 přáníček k vymalování
Taky už jste propadli pastelkovému šílenství? Pak jsou pro vás tato přáníčka ideální volbou! U malování se skvěle odreagujete, zbavíte každodenního stresu a navíc můžete udělat radost i ostatním! Dvacet inspirativních a terapeutických ilustrací lze z bločku jednoduše vytrhnout a obdarovat jimi široký okruh vašich přátel i blízkých. Na zadní straně je přitom dostatek
Sleva 18 %
z běžně ceny
149 Kč
Naše cena:
122 Kč
Skladem
Sleva
Potěšte sebe i své blízké – kreslete, malujte a zbavte se stresu!
Omalovánky a zápisník v jednom
Tento překrásně ilustrovaný zápisník je dokonalým dárkem pro každého, kdo si chce prostřednictvím malování a kreslení zbystřit mysl a zbavit se stresu, nebo se jednoduše potěšit kreativní činností a pokochat se krásou při každém zalistování. Jednotlivé stránky jsou svým provedením příjemně vyvážené
Sleva 10 %
z běžně ceny
249 Kč
Naše cena:
224 Kč
Skladem
15 %
Sleva
V této knize - MANDALY CYKLŮ - jsem se zaměřila na opakující se cykly v přírodě, na energie jednotlivých měsíců a ročních období, protože jsme s přírodou úzce propojení, a tyto cykly se v našich životech odráží.
Malováním těchto mandal napomáhá udržovat se v souladu s přírodními cykly a tím i v souladu se sebou samým, se svými skutečnými potřebami.
Sleva 15 %
z běžně ceny
150 Kč
Naše cena:
128 Kč
Skladem
