Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Relaxace a cvičení pro zdraví

Nejprodávanější v této kategorii

Sám sobě lékařem

Autor: Frédéric Saldmann

publisher: IKAR

5 / 5
20 %
Poznej samoléčebné schopnosti těla! Před mnohými chorobami se můžeme chránit sami nebo se z nich vyléčit, pokud využijeme přirozených metod. Lidský organismus je dokonalý stroj, a aby fungoval bezchybně, potřebuje perfektní rovnováhu. Autor uvádí všechna onemocnění, která lze dobře vyléčit bez pomoci lékaře nebo u kterých jsou léky zbytečné, ba dokonce nebezpečné jako u virové angíny nebo

Sleva 20 % z běžně ceny 229 Kč

Naše cena: 183 Kč

Skladem

Antistresové omalovánky: Dekorativní motivy

Autor: Jenean Morrison

publisher: IKAR

5 / 5
20 %
Pokud jste si oblíbili omalovánky světoznámé designérky Jenean Morrisonové, potom vás jistě potěší dalších 50 nádherných obrazců k vybarvení, tentokrát s neobvyklými a nápaditými vzory. Odreagujte se pomocí barev - vámi vybarvený obrázek bude navíc vždy jedinečným originálem!

Sleva 20 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 159 Kč

Skladem

Magické město - Omalovánky pro dospělé

Autor: Lizzie Mary Cullen

publisher: IKAR

4 / 5
20 %
Vstupte do tajemného světa skrytých zákoutí, ulic a uliček a nechte se unášet nápaditými obrazy měst z celého světa. Vdechnete černobílým stránkám svého originálního barevného ducha a uvolníte se při vymalovávání.

Sleva 20 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 159 Kč

Skladem

Malá škola pilates

publisher: Esence

4.4 / 5
20 % Doprava zdarma
Chtěli byste se naučit pilates, ale nevíte jak nebo kde začít? Tato kniha je váš dokonalý a trpělivý lektor. Detailně zachycuje cviky a techniky dýchání, díky nimž získáte rychle sebejistotu a potřebné dovednosti. Čekají vás série cviků a sestav – nic se nepředpokládá, vše je vysvětleno. Kniha plná rad, připomenutí a pomoci, když se věci nedaří, z vás brzy udělá nadšence pro tuto úžasnou metodu

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Spánek je umění

Autor: Shawn Stevenson

publisher: Esence

4.5 / 5
20 % Doprava zdarma
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Fit za 15 minut denně

Autor: Kolektiv autorů - Zuzka Light, Jeff O'Connell

publisher: IKAR

3.4 / 5
20 % Doprava zdarma
„Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem

Antistresové spojovačky

Autor: Emily Wallis

publisher: IKAR

3.5 / 5
20 %
Jestli jste jako děti milovali spojování číslic do obrázků, radujte se – spojovačky zažívají velký návrat! Tentokrát se ale jedná o malá mistrovská díla, ukrytá do několika set očíslovaných teček. Výsledný tvar si navíc můžete vybarvit, takže získáte dílo, které bude vždy jedinečné a jen vaše.

Sleva 20 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 159 Kč

Skladem

Cviky, které léčí

Autor: Kolektiv autorů - Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier

publisher: Esence

3 / 5
20 % Doprava zdarma
Máte osteoporózu, bolí vás záda, trpíte zánětem sedacího nervu nebo syndromem karpálního tunelu? Tato kniha vám vysvětlí možné příčiny vašich potíží a podá vám základní informace o tom, jak je zmírnit nebo jim předcházet. Obsahuje také spoustu cvičebních sestav dokonale přizpůsobených vašemu zdravotnímu stavu. Vyzbrojí vás radami, jak změnit držení těla, jakým aktivitám dávat přednost, kterým se

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

publisher: Triton

3.4 / 5
24 % Výprodej
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Proto je zásadní součástí léčby aktivní zapojení pacienta do léčebné tělesné výchovy. Autor v zájmu co nejlepší informovanosti pacientů o sestavách cviků přinášejících úlevu při bolesti v zádech, ale především s cílem

Sleva 24 % z běžně ceny 25 Kč

Naše cena: 19 Kč

Skladem

Hormonální jógová terapie

Autor: Dinah Rodrigues

publisher: Fontána

2.8 / 5
24 %
Hormonální jógová terapie pro znovuaktivování hormonálního systému a odstranění symptomů menopauzy, PMS, polycystických vaječníků a neplodnosti.

Sleva 24 % z běžně ceny 458 Kč

Naše cena: 348 Kč

Skladem

JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání-Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími…

Autor: Kolektiv autorů - Leslie Kaminoff,Amy Matthews

publisher: CPress

3.4 / 5
20 %
54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic.

Sleva 20 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 399 Kč

Skladem

Čarovný les - Antistresové omalovánky

Autor: Johanna Basford

publisher: Grada

4.1 / 5
15 %
Skvělé antistresové omalovánky od Johanny Basfordové vás vezmou na cestu čarovným lesem, na níž máte najít 9 symbolů, které vám otevřou bránu hradu uprostřed lesa a vy zjistíte, co se tam skrývá. Vybarvování a kreslení je pomalá, relaxační a meditativní činnost. Myšlenky se vám zpomalí, zbavíte se stresu a napětí, zklidníte se a naberete síly na další den. Nedávejte si žádné termíny, nic si

Sleva 15 % z běžně ceny 99 Kč

Naše cena: 84 Kč

Skladem

Proměny zvířat - Antistresové omalovánky

Autor: Kerby Rosanes

publisher: Grada

4.3 / 5
15 %
Vítejte ve zvláštním, nádherném světě kreslíře Kerbyho Rosanese, kde se v úchvatných ilustracích různá podivná stvoření proměňují v dechberoucí portréty zvířat. Najdete zde spoustu detailních spletitých kreseb, které můžete vybarvit a dotvořit podle vlastních představ. Kniha „Proměny zvířat“ vám poskytne osobitý prostor pro vaši kreativitu.

Sleva 15 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 169 Kč

Skladem

Vánoce - Antistresové omalovánky

Autor: Johanna Basford

publisher: Grada

4.4 / 5
15 %
Johanna Basfordová je autorkou Tajné zahrady, Čarovného lesa, Ztraceného oceánu a Magické džungle. Jejích omalovánek se ve světě prodalo víc než 20 milionů a s radostí je kupují milovníci a milovnice omalovánek v celé řadě zemí.

Sleva 15 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 169 Kč

Skladem

Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití

Autor: Wade Paul „Coach”

publisher: Zelený kocúr

4 / 5
24 %
Jak trénovat tak, jako kdyby váš život závisel pouze na stupni vaší síly, pevnosti a tvrdosti

Sleva 24 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 341 Kč

Skladem

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných - Cvičte pouze s využitím vlastní váhy

Autor: Pavel Tsatsouline

publisher: Zelený kocúr

4.1 / 5
24 %
Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních jednotek – bojovníci a různí siláci vyvinuli pestrou paletu zručností, díky nimž je možné dosáhnout nadlidskou sílu. Vědomosti o těchto zručnostech jsou

Sleva 24 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 341 Kč

Skladem

Hormonální jogová terapie 2

Autor: Dinah Rodrigues

publisher: Fontána

3.5 / 5
24 %
Knihu Hormonální jógová terapie 2 vytvořila Dinah Rodrigues na základě vynikajících výsledků, kterých dosáhla pomocí hormonální jógy pro menopauzu. Jelikož je hormonální jóga holistickou technikou, tak kromě svých nejdůležitějších pozitivních účinků, mezi něž patří znovuaktivování tvorby inzulinu ve slinivce, blahodárně působí na naše tělo jako celek a to zejména na oblast ledvin, očí, krevního

Sleva 24 % z běžně ceny 448 Kč

Naše cena: 340 Kč

Skladem

Vegan v kondici

Autor: Brendan Brazier

publisher: Mladá fronta

3.3 / 5
20 %
BRENDAN BRAZIER je kanadský sportovec, pionýr veganského stravování. Jeho publikace se stala kultovní knihou

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Žijte jógu

Autor: Václav Krejčík

publisher: Power Yoga Akademie

5 / 5
20 % Doprava zdarma
Patnáctileté studium jógy Václava Krejčíka v Indii, Česku, Německu, Americe či Francii přineslo mnoho poznatků. Hledání vlastní cesty a chápání jógy v životě, hledání odpovědí na praktické otázky týkající se pohybu lidského těla, provádění jógových pozic, dechových, relaxačních a meditačních technik bylo ovlivněno různými styly a učiteli jógy a pokaždé přineslo množství kontroverzních názorů na

Sleva 20 % z běžně ceny 479 Kč

Naše cena: 383 Kč

Skladem

Jóga pro seniory - Zdravý pohyb, protažení i relaxace

Autor: Kolektiv autorů - Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová

publisher: CPress

4 / 5
20 %
Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Pokud máte pocit, že s přibývajícími léty vám ubývají pohybové schopnosti, ohebnost a síla, jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak tento proces zpomalit, často i zastavit. Nikdy není pozdě začít, i když jste předtím nesportovali, ani se příliš nevěnovali jakémukoli pohybu. Jóga je šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat. Dokonce

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Příprava na tantru - Vytváření psychologického základu tantrické praxe

Autor: Rob Preece

publisher: Maitrea

4 / 5
24 %
Úvodní tantrické praxe nejsou překážkový běh, který musíme zvládnout, abychom se někam dostali. Je to nesmírně bohatý soubor praxí určených k tříbení a rozvíjení psychického základu žáka. Přinášejí duchovní prožitky a odstraňují problémy a překážky, s nimiž se musíme na této cestě často potýkat. Rob Preece v knize Příprava na tantru líčí své osobní zážitky z tantrické praxe a nabízí mnohé

Sleva 24 % z běžně ceny 295 Kč

Naše cena: 224 Kč

Skladem

Psaní na hladině vody - Spontánní promluvy, vhledy a kresby

Autor: Mooji

publisher: Maitrea

5 / 5
24 %
Psaní na hladině vody je zhuštěným paprskem té vroucí záře, kterou je Mooji. Uvnitř jsou obsaženy zlaté valouny moudrosti, jež byly nashromážděny za poslední desetiletí z Moojiho zápisníků a z jeho osobních setkání a satsangů po celém světě.

Sleva 24 % z běžně ceny 245 Kč

Naše cena: 186 Kč

Skladem

Jóga prstů - A masáž kameny aneb Jak léčit sám sebe

Autor: Olga Krumlovská

publisher: Bondy

5 / 5
20 %
Složení rukou, zejména vzájemná poloha jednotlivých prstů, má v buddhistické Indii hluboký symbolický význam. Mnohé tyto „pozice“ jsou vyjádřením milosrdenství, moudrosti, koncentrace, nirvány – tedy spíše duchovní sféry. Sám Buddha je nejčastěji zobrazován s otevřenou dlaní jedné ruky nad otevřenou dlaní ruky druhé – což je vyjádřením meditace.

Sleva 20 % z běžně ceny 239 Kč

Naše cena: 191 Kč

Skladem u dodavatele

Jóga a sex

Autor: Elisabeth Haichová

publisher: Metafora

4 / 5
15 %
Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí... Sexem k nebesům? Ano – a to doslova. O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením. Náš „západní" svět má sklon na jedné straně degradovat sex na pouhé nezávazné potěšení, na straně druhé jej pokládat za něco hříšného. Oba tyto špatné přístupy mají

Sleva 15 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 212 Kč

Skladem



Čtení 1+1 zdarma - levý

Přihlášení uživatele