Nacházíte se: Booktook.cz →
Zdraví a životní styl →
Relaxace a cvičení pro zdraví
Relaxace a cvičení pro zdraví
Nejprodávanější v této kategorii
Autor:
Lizzie Mary Cullen
80 %
Top50
Vstupte do tajemného světa skrytých zákoutí, ulic a uliček a nechte
se unášet nápaditými obrazy měst z celého světa. Vdechnete
černobílým stránkám svého originálního barevného ducha a uvolníte
se při vymalovávání.
Sleva 80 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
39 Kč
Skladem
28 %
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob.
Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha
jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Proto je zásadní
součástí léčby aktivní zapojení pacienta do léčebné tělesné
výchovy. Autor v zájmu co nejlepší informovanosti pacientů o
sestavách cviků přinášejících úlevu při bolesti v zádech, ale
především s cílem
Sleva 28 %
z běžně ceny
25 Kč
Naše cena:
18 Kč
Skladem
29 %
Jak trénovat tak, jako kdyby váš život závisel pouze na stupni vaší
síly, pevnosti a tvrdosti
Sleva 29 %
z běžně ceny
449 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem
30 %
Hormonální jógová terapie pro znovuaktivování hormonálního systému
a odstranění symptomů menopauzy, PMS, polycystických vaječníků a
neplodnosti.
Sleva 30 %
z běžně ceny
458 Kč
Naše cena:
321 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Kolektiv autorů - Leslie Kaminoff,Amy Matthews
24 %
54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě,
analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový
bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se
o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power
jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace
znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění
jednotlivých pozic.
Sleva 24 %
z běžně ceny
499 Kč
Naše cena:
379 Kč
Skladem u dodavatele
15 %
Vítejte ve zvláštním, nádherném světě kreslíře Kerbyho Rosanese,
kde se v úchvatných ilustracích různá podivná stvoření proměňují v
dechberoucí portréty zvířat. Najdete zde spoustu detailních
spletitých kreseb, které můžete vybarvit a dotvořit podle vlastních
představ. Kniha „Proměny zvířat“ vám poskytne osobitý prostor pro
vaši kreativitu.
Sleva 15 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
169 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Mahéšvaránanda Paramahansa
publisher:
DNM import - export
26 %
V této první knize čtyřdílné řady nám autor velice prostě a pro
každého srozumitelně vysvětluje hlubokou moudrost súter obsažených
v prvním dílu nazvaném samádhi-páda.
Sleva 26 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
147 Kč
Skladem u dodavatele
15 %
Prostřednictvím podrobně popsaných pozic (ásan) a jejich účinků,
bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a
základů jógové filosofie posunete svoji jógovou praxi na vyšší
úroveň. Dlouho očekávaná kniha od autorky Velké knihy o čakrách a
Těla Východu, mysli Západu vychází konečně i v češtině.
Sleva 15 %
z běžně ceny
449 Kč
Naše cena:
382 Kč
Skladem u dodavatele
28 %
Tato kniha je vyzváním k rozhodnutí ponořit se s plnou radostí do
tématu těhotenství a jógy. Proč vám tento krok prospěje? Jóga
posilní vaše tělo a vašeho ducha a nejlépe vás během těhotenství
připraví na porod. Přinese vám uvolnění a regeneraci, vytvoříte si
pozornější a užší vztah ke svému dítěti. V této láskyplně
koncipované knize najdete vyvážený jógový program pro celé období
gravidity. Bez
Sleva 28 %
z běžně ceny
398 Kč
Naše cena:
287 Kč
Skladem u dodavatele
20 %
BRENDAN BRAZIER je kanadský sportovec, pionýr veganského
stravování. Jeho publikace se stala kultovní knihou
Sleva 20 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem
15 %
Krásný dárek nejen pro fanoušky knižní a filmové série Cizinka od
autorky Diany Gabaldon.
Sleva 15 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
169 Kč
Skladem
28 %
Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na
cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí?
Sleva 28 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
215 Kč
Skladem u dodavatele
26 %
Více jak třicet okouzlujících ilustrací koček provedených v různém
stylu a designu.
Sleva 26 %
z běžně ceny
139 Kč
Naše cena:
103 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Svámí Gítánanda Giri
26 %
Bezpochyby jedna z vůbec nejobsažnějších a nejinformativnějších
knih o józe, které se na knižním trhu objevily, a jedna z mála,
jejíž autorem je skutečná kapacita. Svámí Gítánanda byl nejen
vysoce zkušeným zasvěcencem do tradičních jógových a tantrických
disciplín, ale jako lékař dlouhou dobu působící na Západě se
zároveň velmi dobře seznámil s tělesnými i duchovními potřebami
moderní doby. Jeho
Sleva 26 %
z běžně ceny
348 Kč
Naše cena:
258 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Kolektiv autorů - Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier
20 %
Doprava zdarma
Máte osteoporózu, bolí vás záda, trpíte zánětem sedacího nervu nebo
syndromem karpálního tunelu? Tato kniha vám vysvětlí možné příčiny
vašich potíží a podá vám základní informace o tom, jak je zmírnit
nebo jim předcházet. Obsahuje také spoustu cvičebních sestav
dokonale přizpůsobených vašemu zdravotnímu stavu. Vyzbrojí vás
radami, jak změnit držení těla, jakým aktivitám dávat přednost,
kterým se
Sleva 20 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem
28 %
Žijete jen napůl? Co kdyby vám někdo řekl, že tím, že využijete
něco, co už dávno máte, obohatíte své schopnosti a talent a začnete
tak prožívat každý den na 100 %? Měli byste zájem? Tato kniha vám
ukáže, jak toho dosáhnout. Doktor Frank Kinslow – objevitel a autor
Kvantového unášení (QE – Quantum Entrainment), průkopnické metody,
která se postupně stává nedílnou součástí praxe odborníků
Sleva 28 %
z běžně ceny
349 Kč
Naše cena:
251 Kč
Skladem u dodavatele
29 %
Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc
při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od
starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně
střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních
jednotek – bojovníci a různí siláci vyvinuli pestrou paletu
zručností, díky nimž je možné dosáhnout nadlidskou sílu. Vědomosti
o těchto zručnostech jsou
Sleva 29 %
z běžně ceny
449 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Blanka Beránková,Jan Hnízdil,Jiří Šavlík
30 %
Do ordinací přichází denně více než osmdesát procent pacientů s
bolestmi zad, jejichž příčinu se nepodaří objasnit ani těmi
nejmodernějšími prostředky lékařské techniky. Stejně tak svízelná a
neúspěšná je pak i následná léčba. Na jejich vzniku se totiž podílí
řada faktorů ústících do chronického přetížení možností organismu,
stresu, jehož synonymem je i sedavý životní styl, nedostatek
aktivní
Sleva 30 %
z běžně ceny
249 Kč
Naše cena:
174 Kč
Skladem
24 %
Atraktivní omalovánky ze světa Harryho Pottera plné propracovaných
ilustrací i návrhů použitých při tvorbě filmů. Vdechněte Bradavicím
vlastní pojetí.
Sleva 24 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
227 Kč
Skladem u dodavatele
15 %
Program cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Děti potřebují
lásku, něhu a vhodné podněty, aby se mohly opti-málním způsobem
rozvíjet. Přinášíme vám program cvičení rodičů s dětmi, který
můžete snadno realizovat doma. Všechna cvičení podporují aktivitu
vašeho děťátka a zprostředkovávají mu pocit: „Už to dokážu sám!“.
Nejkrásněj-ší hry: V této knize najdete více než stovku
nekrásnějších her a
Sleva 15 %
z běžně ceny
269 Kč
Naše cena:
229 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová
24 %
Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Pokud máte
pocit, že s přibývajícími léty vám ubývají pohybové schopnosti,
ohebnost a síla, jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak tento
proces zpomalit, často i zastavit. Nikdy není pozdě začít, i když
jste předtím nesportovali, ani se příliš nevěnovali jakémukoli
pohybu. Jóga je šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat.
Dokonce umí
Sleva 24 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
227 Kč
Skladem u dodavatele
20 %
Pokud jste si oblíbili omalovánky světoznámé designérky Jenean
Morrisonové, potom vás jistě potěší dalších 50 nádherných obrazců k
vybarvení, tentokrát s neobvyklými a nápaditými vzory. Odreagujte
se pomocí barev - vámi vybarvený obrázek bude navíc vždy jedinečným
originálem!
Sleva 20 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
159 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Zuzka Light, Jeff O'Connell
20 %
Doprava zdarma
„Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light,
česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními
videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první
knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30
dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K
tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků
Sleva 20 %
z běžně ceny
349 Kč
Naše cena:
279 Kč
Skladem
20 %
Doprava zdarma
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém,
vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje
množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom
část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v
našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc
– do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v
poslední době přibývá.
Sleva 20 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
239 Kč
Skladem
