Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Relaxace a cvičení pro zdraví

Nejprodávanější v této kategorii

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

publisher: Triton

3.4 / 5
24 % Top50 Výprodej
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Proto je zásadní součástí léčby aktivní zapojení pacienta do léčebné tělesné výchovy. Autor v zájmu co nejlepší informovanosti pacientů o sestavách cviků přinášejících úlevu při bolesti v zádech, ale především s cílem

Sleva 24 % z běžně ceny 25 Kč

Naše cena: 19 Kč

Skladem

Sám sobě lékařem

Autor: Frédéric Saldmann

publisher: IKAR

5 / 5
20 %
Poznej samoléčebné schopnosti těla! Před mnohými chorobami se můžeme chránit sami nebo se z nich vyléčit, pokud využijeme přirozených metod. Lidský organismus je dokonalý stroj, a aby fungoval bezchybně, potřebuje perfektní rovnováhu. Autor uvádí všechna onemocnění, která lze dobře vyléčit bez pomoci lékaře nebo u kterých jsou léky zbytečné, ba dokonce nebezpečné jako u virové angíny nebo

Sleva 20 % z běžně ceny 229 Kč

Naše cena: 183 Kč

Skladem

Magické město - Omalovánky pro dospělé

Autor: Lizzie Mary Cullen

publisher: IKAR

4 / 5
20 %
Vstupte do tajemného světa skrytých zákoutí, ulic a uliček a nechte se unášet nápaditými obrazy měst z celého světa. Vdechnete černobílým stránkám svého originálního barevného ducha a uvolníte se při vymalovávání.

Sleva 20 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 159 Kč

Skladem

Malá škola pilates

publisher: Esence

4.4 / 5
20 % Doprava zdarma
Chtěli byste se naučit pilates, ale nevíte jak nebo kde začít? Tato kniha je váš dokonalý a trpělivý lektor. Detailně zachycuje cviky a techniky dýchání, díky nimž získáte rychle sebejistotu a potřebné dovednosti. Čekají vás série cviků a sestav – nic se nepředpokládá, vše je vysvětleno. Kniha plná rad, připomenutí a pomoci, když se věci nedaří, z vás brzy udělá nadšence pro tuto úžasnou metodu

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Spánek je umění

Autor: Shawn Stevenson

publisher: Esence

4.5 / 5
20 % Doprava zdarma
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Fit za 15 minut denně

Autor: Kolektiv autorů - Zuzka Light, Jeff O'Connell

publisher: IKAR

3.4 / 5
20 % Doprava zdarma
„Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem

Cviky, které léčí

Autor: Kolektiv autorů - Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier

publisher: Esence

3 / 5
20 % Doprava zdarma
Máte osteoporózu, bolí vás záda, trpíte zánětem sedacího nervu nebo syndromem karpálního tunelu? Tato kniha vám vysvětlí možné příčiny vašich potíží a podá vám základní informace o tom, jak je zmírnit nebo jim předcházet. Obsahuje také spoustu cvičebních sestav dokonale přizpůsobených vašemu zdravotnímu stavu. Vyzbrojí vás radami, jak změnit držení těla, jakým aktivitám dávat přednost, kterým se

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Hormonální jógová terapie

Autor: Dinah Rodrigues

publisher: Fontána

2.8 / 5
24 %
Hormonální jógová terapie pro znovuaktivování hormonálního systému a odstranění symptomů menopauzy, PMS, polycystických vaječníků a neplodnosti.

Sleva 24 % z běžně ceny 458 Kč

Naše cena: 348 Kč

Skladem

Proměny zvířat - Antistresové omalovánky

Autor: Kerby Rosanes

publisher: Grada

4.3 / 5
15 %
Vítejte ve zvláštním, nádherném světě kreslíře Kerbyho Rosanese, kde se v úchvatných ilustracích různá podivná stvoření proměňují v dechberoucí portréty zvířat. Najdete zde spoustu detailních spletitých kreseb, které můžete vybarvit a dotvořit podle vlastních představ. Kniha „Proměny zvířat“ vám poskytne osobitý prostor pro vaši kreativitu.

Sleva 15 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 169 Kč

Skladem u dodavatele

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných - Cvičte pouze s využitím vlastní váhy

Autor: Pavel Tsatsouline

publisher: Zelený kocúr

4.1 / 5
24 %
Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních jednotek – bojovníci a různí siláci vyvinuli pestrou paletu zručností, díky nimž je možné dosáhnout nadlidskou sílu. Vědomosti o těchto zručnostech jsou

Sleva 24 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 341 Kč

Skladem

Reflexní terapie a nečekaná odhalení

Autor: Kolektiv autorů - Július Pataky, Beáta Patakyová

publisher: Eminent

4.3 / 5
23 %
Reflexní terapii se věnujeme už téměř čtvrt století. Za tu dobu jsme poznali tisíce lidí s nejrůznějšími akutními i chronickými problémy a napsali několik publikací. Přitom si stále uvědomujeme, jak bohatý svět poznání právě reflexologie přináší a jak nečekané jsou někdy souvislosti, které před námi otevírá.

Sleva 23 % z běžně ceny 229 Kč

Naše cena: 176 Kč

Skladem

Čarovný les - Antistresové omalovánky

Autor: Johanna Basford

publisher: Grada

4.1 / 5
15 %
Skvělé antistresové omalovánky od Johanny Basfordové vás vezmou na cestu čarovným lesem, na níž máte najít 9 symbolů, které vám otevřou bránu hradu uprostřed lesa a vy zjistíte, co se tam skrývá. Vybarvování a kreslení je pomalá, relaxační a meditativní činnost. Myšlenky se vám zpomalí, zbavíte se stresu a napětí, zklidníte se a naberete síly na další den. Nedávejte si žádné termíny, nic si

Sleva 15 % z běžně ceny 99 Kč

Naše cena: 84 Kč

Skladem u dodavatele

Vánoce - Antistresové omalovánky

Autor: Johanna Basford

publisher: Grada

4.4 / 5
15 %
Johanna Basfordová je autorkou Tajné zahrady, Čarovného lesa, Ztraceného oceánu a Magické džungle. Jejích omalovánek se ve světě prodalo víc než 20 milionů a s radostí je kupují milovníci a milovnice omalovánek v celé řadě zemí.

Sleva 15 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 169 Kč

Skladem

Hormonální jogová terapie 2

Autor: Dinah Rodrigues

publisher: Fontána

3.5 / 5
24 %
Knihu Hormonální jógová terapie 2 vytvořila Dinah Rodrigues na základě vynikajících výsledků, kterých dosáhla pomocí hormonální jógy pro menopauzu. Jelikož je hormonální jóga holistickou technikou, tak kromě svých nejdůležitějších pozitivních účinků, mezi něž patří znovuaktivování tvorby inzulinu ve slinivce, blahodárně působí na naše tělo jako celek a to zejména na oblast ledvin, očí, krevního

Sleva 24 % z běžně ceny 448 Kč

Naše cena: 340 Kč

Skladem

Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití

Autor: Wade Paul „Coach”

publisher: Zelený kocúr

3.9 / 5
24 %
Jak trénovat tak, jako kdyby váš život závisel pouze na stupni vaší síly, pevnosti a tvrdosti

Sleva 24 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 341 Kč

Skladem

Vegan v kondici

Autor: Brendan Brazier

publisher: Mladá fronta

3.3 / 5
20 %
BRENDAN BRAZIER je kanadský sportovec, pionýr veganského stravování. Jeho publikace se stala kultovní knihou

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Čmárací kniha pro nadějné umělce

publisher: Fragment

4.3 / 5
24 %
Originální omalovánky od velkých umělců pro malé umělce!

Sleva 24 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 151 Kč

Skladem

Kočičí omalovánky

Autor: Yulia Mamonova

publisher: EDIKA

5 / 5
24 %
Kniha potěší všechny milovníky omalovánek, kteří mají slabost pro kočky. Najdete v ní spoustu roztomilých koťat, vážných kocourků a hravých kočiček, kteří netrpělivě čekají na vybarvení.

Sleva 24 % z běžně ceny 129 Kč

Naše cena: 98 Kč

Skladem u dodavatele

Soví omalovánky

Autor: Yulia Mamonova

publisher: EDIKA

4.8 / 5
24 %
Kniha potěší všechny milovníky omalovánek, kteří mají slabost pro sovy. Najdete v ní spoustu roztomilých opeřených tvorů, kteří netrpělivě čekají na vybarvení.

Sleva 24 % z běžně ceny 129 Kč

Naše cena: 98 Kč

Skladem

Harry Potter: Mudlovské omalovánky

Autor: Joanne K. Rowling

publisher: Albatros

4.1 / 5
24 %
Atraktivní omalovánky ze světa Harryho Pottera plné propracovaných ilustrací i návrhů použitých při tvorbě filmů. Vdechněte Bradavicím vlastní pojetí.

Sleva 24 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 227 Kč

Skladem

Omalovánky Pixel Art - Tajemství barev a tvarů

Autor: Joanna Webster

publisher: Grada

5 / 5
15 %
Každý drobný tvar je označen číslem a u obrázku je barevná paleta, kterou máte, nebo můžete, použít pro vybarvení dané stránky. Vybarvěte krásného lva, složeného z koleček, osvětlené noční město ze čtverečků, skvělou katedrálu z trojúhelníčků či žirafu z šestiúhelníků. Překvapí vás, jak krásné obrázky vytvoříte. Vydejte se na kouzelnou cestu barvami a tvary, hledejte skryté poklady, které čekají

Sleva 15 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 212 Kč

Skladem

Medical yoga - Anatomicky správné řešení

Autor: Eva Hager-Forstenlechner , Christian Larsen , Christiane Wolf

publisher: Poznání

5 / 5
18 %
Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné? Metoda medical yoga vám ukáže, jak si najít blahodárnou praxi, abyste se mohli chránit před přetížením a bolestmi a integrovat ásany do běžného života. K tomu medical yoga využívá

Sleva 18 % z běžně ceny 298 Kč

Naše cena: 244 Kč

Skladem

Kreativní terapie - Přáníčka

publisher: Mladá fronta

5 / 5
20 %
20 přáníček k vymalování.

Sleva 20 % z běžně ceny 149 Kč

Naše cena: 119 Kč

Skladem

Spojovačky Dot to dot - Spojujte a vybarvujte

Autor: Gareth Moore

publisher: Grada

5 / 5
15 %
Spojte si celkem 30 000 bodů v 30 velkých, propracovaných a hlavně nádherných obrázků. Spojovačky Dot to dot už nejsou pro děti, ale vy se u nich perfektně uvolníte. Vaším jediným cílem je soustředit se vždy na spojení dvou po sobě jdoucích čísel, dokud nebudete odměněni výsledným obrázkem.

Sleva 15 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 212 Kč

Skladem



Nové knihy s podpisem - boční

Přihlášení uživatele