Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Relaxace a cvičení pro zdraví

Nejprodávanější v této kategorii

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

publisher: Triton

3.4 / 5
28 %
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Proto je zásadní součástí léčby aktivní zapojení pacienta do léčebné tělesné výchovy. Autor v zájmu co nejlepší informovanosti pacientů o sestavách cviků přinášejících úlevu při bolesti v zádech, ale především s cílem

Sleva 28 % z běžně ceny 25 Kč

Naše cena: 18 Kč

Skladem u dodavatele

Balíček - Zdraví jako životní styl - Akční komplet tří knih

Autor: Kolektiv autorů - Joseph Colella, Nina Engelsová, Bertil Marklund

publisher: Esence

0 / 5
56 % Novinka
Jedinečný komplet, který obsahuje tituly:

Sleva 56 % z běžně ceny 687 Kč

Naše cena: 299 Kč

Skladem

Hormonální jógová terapie

Autor: Dinah Rodrigues

publisher: Fontána

2.8 / 5
26 %
Hormonální jógová terapie pro znovuaktivování hormonálního systému a odstranění symptomů menopauzy, PMS, polycystických vaječníků a neplodnosti.

Sleva 26 % z běžně ceny 458 Kč

Naše cena: 339 Kč

Skladem

JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání-Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími…

Autor: Kolektiv autorů - Leslie Kaminoff,Amy Matthews

publisher: CPress

3.3 / 5
25 %
54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic.

Sleva 25 % z běžně ceny 499 Kč

Naše cena: 372 Kč

Skladem

Kreativní kočky

Autor: Marjorie Sarnat

publisher: Zoner Press

4.5 / 5
22 %
Více jak třicet okouzlujících ilustrací koček provedených v různém stylu a designu.

Sleva 22 % z běžně ceny 139 Kč

Naše cena: 108 Kč

Skladem

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Autor: Bursová Marta

publisher: Grada

3.5 / 5
15 %
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na

Sleva 15 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 169 Kč

Skladem

Spánek je umění

Autor: Shawn Stevenson

publisher: Esence

4.5 / 5
20 % Doprava zdarma
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Trénink vězně - Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití

Autor: Wade Paul „Coach”

publisher: Zelený kocúr

3.9 / 5
25 %
Jak trénovat tak, jako kdyby váš život závisel pouze na stupni vaší síly, pevnosti a tvrdosti

Sleva 25 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 337 Kč

Skladem

Masáže - Anatomie - Průvodce sedmi masážními styly a jejich vlivem na konkrétní svalové skupiny

Autor: Kolektiv autorů - Abby Ellsworth, Peggy Altman

publisher: CPress

0 / 5
25 %
Tato kniha vás provede světem relaxace a příjemných pocitů. Postupně si osvojíte základní hmaty, naučíte se sestavit kompletní plán masáží a pak můžete svým blízkým v klidu domova poskytnout ozdravnou či úlevnou masáž. Využijete celou řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce.

Sleva 25 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 298 Kč

Skladem

Proměny zvířat - Antistresové omalovánky

Autor: Kerby Rosanes

publisher: Grada

4.4 / 5
15 %
Vítejte ve zvláštním, nádherném světě kreslíře Kerbyho Rosanese, kde se v úchvatných ilustracích různá podivná stvoření proměňují v dechberoucí portréty zvířat. Najdete zde spoustu detailních spletitých kreseb, které můžete vybarvit a dotvořit podle vlastních představ. Kniha „Proměny zvířat“ vám poskytne osobitý prostor pro vaši kreativitu.

Sleva 15 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 169 Kč

Skladem

Pránájáma - technika dechu

Autor: André Van Lysebeth

publisher: Argo

0 / 5
20 %
Jedna ze základních prací o józe zaměřená na techniku dechu. Prána je souhrn veškeré energie oživující člověka, energie, jejímž nejviditelnějším projevem - na nějž lze nejsnáze působit - je dech, "dýchání". Proto se hathajógin plně soustřeďuje na dýchání, aby ovládal všechny potenciálně v něm existující energie, a tak dosáhl dokonalé harmonie s tímto vesmírem, v němž žije.

Sleva 20 % z běžně ceny 298 Kč

Naše cena: 238 Kč

Skladem

Tantra - Vysoká škola spirituální erotiky

Autor: Kalashatra Govinda

publisher: Fontána

3.5 / 5
26 %
Objevujeme spirituální dimenzi erotikyTantra přivádí do souladu tělo, mysl i duši a může nám dokonce dopomoci k osvícení. S pomocí tohoto starobylého indického učení můžeme navíc zvýšit svou sexuální energii a naučit se vysokému umění lásky.Staré indické učení tantry je filosofií radosti ze života, která se zabývá požitkem a rozkoší ve všech oblastech života. Erotický styk s partnerem se tak může

Sleva 26 % z běžně ceny 328 Kč

Naše cena: 243 Kč

Skladem

Květy radosti - Omalovánky pro dospělé

Autor: Eleri Fowler

publisher: HarperCollins Polska

3.8 / 5
26 %
Vstupte do začarované zahrady! Čekají tam na vás nesmírně zdařilé a rozkošné ilustrace přírodních krás od výtvarnice Eleri Fowlerové a doprovodné inspirativní citáty. Včelky i poupata, Thoreau i Dickinsonová, každičký koutek této úchvatné zahrady čeká, až mu svým uměním vdechnete život. Ponořte se do vybarvování perokreseb na stránkách této knihy omalovánek, objevte v sobě umělce a nechte svou

Sleva 26 % z běžně ceny 99 Kč

Naše cena: 73 Kč

Skladem

Bolesti zad: mýty a realita - Pro ty, kteří bolesti zad léčí, i ty, kteří jimi trpí

Autor: Kolektiv autorů - Blanka Beránková,Jan Hnízdil,Jiří Šavlík

publisher: Triton

3.1 / 5
26 %
Do ordinací přichází denně více než osmdesát procent pacientů s bolestmi zad, jejichž příčinu se nepodaří objasnit ani těmi nejmodernějšími prostředky lékařské techniky. Stejně tak svízelná a neúspěšná je pak i následná léčba. Na jejich vzniku se totiž podílí řada faktorů ústících do chronického přetížení možností organismu, stresu, jehož synonymem je i sedavý životní styl, nedostatek aktivní

Sleva 26 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 184 Kč

Skladem

Cviky, které léčí

Autor: Kolektiv autorů - Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier

publisher: Esence

3.3 / 5
20 % Doprava zdarma
Máte osteoporózu, bolí vás záda, trpíte zánětem sedacího nervu nebo syndromem karpálního tunelu? Tato kniha vám vysvětlí možné příčiny vašich potíží a podá vám základní informace o tom, jak je zmírnit nebo jim předcházet. Obsahuje také spoustu cvičebních sestav dokonale přizpůsobených vašemu zdravotnímu stavu. Vyzbrojí vás radami, jak změnit držení těla, jakým aktivitám dávat přednost, kterým se

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Zasnění - Antistresové omalovánky

Autor: Hanna Karlzon

publisher: Šikulka

5 / 5
26 %
Bestseller švédské autorky Hanny Karlzon. Nádherné snové obrázky plné pestrobarevných květů, kouzelných ptáků, vodních živočichů,a neobvyklých dřevěných domů. Ilustrace se vyznačují množstvím detailů kterými se autorka inspirovala v severské přírodě.

Sleva 26 % z běžně ceny 149 Kč

Naše cena: 110 Kč

Skladem u dodavatele

Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti zad.

Autor: Simona Sedláková

publisher: Vyšehrad

5 / 5
22 %
Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze. Často jsme unavení a trpíme bolestmi hlavy, zad a kloubů. Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak

Sleva 22 % z běžně ceny 49 Kč

Naše cena: 38 Kč

Skladem

Úvod do integrální jógy

Autor: Eduard Tomáš

publisher: Avatar

0 / 5
24 % Novinka
Eduard Tomáš v tomto kurzu integrální filozofické jógy o 27 lekcích systematicky vede čtenáře od počátku duchovní cesty až k jejímu transcendentálnímu završení. Kniha obsahuje jednak teoretické uvedení do problematiky jógové filozofie, jednak praktické návody k prohloubení vnitřního života.

Sleva 24 % z běžně ceny 350 Kč

Naše cena: 266 Kč

Skladem u dodavatele

Mechanika zad

Autor: Stuart McGill

publisher: Mladá fronta

3.8 / 5
20 %
Praktická příručka světového experta pro odstranění bolestí v zádech.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Cizinka - Antistresové omalovánky podle úspěšné knižní a filmové předlohy

Autor: Diana Gabaldon

publisher: Omega

3.2 / 5
15 %
Krásný dárek nejen pro fanoušky knižní a filmové série Cizinka od autorky Diany Gabaldon.

Sleva 15 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 212 Kč

Skladem u dodavatele

Hormonální jogová terapie 2

Autor: Rodrigues Dinah

publisher: Fontána

3.4 / 5
26 % Předprodej
Knihu Hormonální jógová terapie 2 vytvořila Dinah Rodrigues na základě vynikajících výsledků, kterých dosáhla pomocí hormonální jógy pro menopauzu. Jelikož je hormonální jóga holistickou technikou, tak kromě svých nejdůležitějších pozitivních účinků, mezi něž patří znovuaktivování tvorby inzulinu ve slinivce, blahodárně působí na naše tělo jako celek a to zejména na oblast ledvin, očí, krevního

Sleva 26 % z běžně ceny 448 Kč

Naše cena: 332 Kč

Předobjednávka

Harry Potter: Mudlovské omalovánky

Autor: Joanne K. Rowling

publisher: Albatros

4.3 / 5
25 %
Atraktivní omalovánky ze světa Harryho Pottera plné propracovaných ilustrací i návrhů použitých při tvorbě filmů. Vdechněte Bradavicím vlastní pojetí.

Sleva 25 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem

Pohybové hry a cvičení s miminkem - v 1. roce života, více než 100 nejlepších cvičení

Autor: Pulkkinen Anne

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Program cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Děti potřebují lásku, něhu a vhodné podněty, aby se mohly opti-málním způsobem rozvíjet. Přinášíme vám program cvičení rodičů s dětmi, který můžete snadno realizovat doma. Všechna cvičení podporují aktivitu vašeho děťátka a zprostředkovávají mu pocit: „Už to dokážu sám!“. Nejkrásněj-ší hry: V této knize najdete více než stovku nekrásnějších her a

Sleva 15 % z běžně ceny 269 Kč

Naše cena: 229 Kč

Skladem

Omalovánky pro meditaci

publisher: Omega

5 / 5
14 %
Tato nádherná a luxusní kolekce omalovánek pro meditaci uvolní a uklidní vaše smysly. Pro začátek potřebujete pouze sadu barevných pastelek nebo fixů v šikovném přenosném balení. Otevřete tyto Omalovánky pro meditaci a utečte do světa tvořivé zábavy.

Sleva 14 % z běžně ceny 49 Kč

Naše cena: 42 Kč

Skladem



booktook sky
Booktook sky

Přihlášení uživatele