Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Fitness, cvičení

Nejprodávanější v této kategorii

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných - Cvičte pouze s využitím vlastní váhy

Autor: Pavel Tsatsouline

publisher: Zelený kocúr

4.3 / 5
31 %
Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních jednotek – bojovníci a různí siláci vyvinuli pestrou paletu zručností, díky nimž je možné dosáhnout nadlidskou sílu. Vědomosti o těchto zručnostech jsou

Sleva 31 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 310 Kč

Skladem

Vegan v kondici

Autor: Brendan Brazier

publisher: Mladá fronta

3.3 / 5
20 %
BRENDAN BRAZIER je kanadský sportovec, pionýr veganského stravování. Jeho publikace se stala kultovní knihou

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Posouvání hranic

Autor: Al Kavadlo

publisher: Zelený kocúr

0 / 5
31 %
AL KAVADLO A JEHO PLÁN NA POSTUPNÉ ZÍSKÁVÁNÍ SKUTEČNÉ SÍLY

Sleva 31 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 310 Kč

Skladem u dodavatele

Cvičení pro zdravá záda - Anatomie - Ilustrovaný praktický průvodce

Autor: Philip Striano

publisher: CPress

0 / 5
32 %
Bolí vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení!

Sleva 32 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 305 Kč

Skladem

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

publisher: Slovart

3.3 / 5
20 %
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem u dodavatele

Čchi-kung - Sestavte si vlastní program k nalezení tělesné energie a duševní harmonie

Autor: Philippe Gouédard

publisher: Anag

5 / 5
28 %
Čchi-kung je tradiční čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, založené na správném dýchání a proudění energie (čchi) v těle, které vzniklo již před více než 3 000 lety.

Sleva 28 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 179 Kč

Skladem u dodavatele

Jak lépe vidět bez brýlí a kontaktních čoček - oční cviky pro každého

Autor: Steven M. Beresford

publisher: EcoHouse

0 / 5
20 %
Kniha seznamuje s očními cviky a dalšími technikami zlepšení zraku při refrakčních vadách oka.

Sleva 20 % z běžně ceny 144 Kč

Naše cena: 115 Kč

Skladem u dodavatele

Meditace pro zdraví - Praktický průvodce pro zvládání bolesti, nemocí a stresu pomocí všímavosti

Autor: Kolektiv autorů - Danny Penman, Vidyamala Burch

publisher: Grada

0 / 5
15 % Doprava zdarma
Kniha „Meditace pro zdraví“ přináší soubor jednoduchých cvičení, která můžete využít v běžném životě ke zmírnění chronické bolesti, utrpení a stresu, jež souvisejí s nemocí. Klinické testy ukazují, že meditace všímavosti může být stejně účinná jako analgetika předepsaná lékařem a může podpořit přirozené uzdravování těla. Všímavost může rovněž zmírnit úzkost, depresi, podrážděnost, vyčerpání a

Sleva 15 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 297 Kč

Skladem

Udělejte radikální řez - 30denní dietní a fitness plán pro vaše silnější a sexy já

Autor: Jillian Michaels

publisher: Anag

3.6 / 5
28 %
Už jste slyšeli, jak Jillian změnila životy lidí díky svým předchozím knihám Ovládněte svůj metabolismus a Vyhrajte boj o štíhlé tělo – proč by tedy nemohla změnit i ten váš?

Sleva 28 % z běžně ceny 379 Kč

Naše cena: 273 Kč

Skladem

Malá škola pilates

publisher: Esence

4.4 / 5
20 % Doprava zdarma
Chtěli byste se naučit pilates, ale nevíte jak nebo kde začít? Tato kniha je váš dokonalý a trpělivý lektor. Detailně zachycuje cviky a techniky dýchání, díky nimž získáte rychle sebejistotu a potřebné dovednosti. Čekají vás série cviků a sestav – nic se nepředpokládá, vše je vysvětleno. Kniha plná rad, připomenutí a pomoci, když se věci nedaří, z vás brzy udělá nadšence pro tuto úžasnou

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem u dodavatele

Mechanika zad

Autor: Stuart McGill

publisher: Mladá fronta

3.8 / 5
20 %
Praktická příručka světového experta pro odstranění bolestí v zádech.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Základy Tai-chi chi-kung - Tchaj-ťi čchi-kung pro zdraví a bojová umění

Autor: Jwing-ming Yang

publisher: CAD Press

3.5 / 5
20 %
Kniha obsahuje především sérii speciálních cvičení čchi-kung, jimiž obvykle začíná trénink tchaj-ťi čchüan (jimiž lze jednoduše upravovat náš zdravotní stav bez ohledu na to, zda se zabýváme bojovým uměním nebo ne. Do hloubky je zde rozebráno pozadí a historie i technické aspekty čínského ČCHI-KUNG, TCHAJ-ŤI ČCHUAN a TCHAJ-ŤI ČCHI-KUNG.

Sleva 20 % z běžně ceny 275 Kč

Naše cena: 220 Kč

Skladem

Ve formě po šedesátce - Cvičení jen na 15 minut denně

Autor: Lydie Raisin

publisher: Portál

4.7 / 5
15 %
Autorka úspěšné knihy 120 cvičení pro dobrou postavu nabízí program cvičení na každý den, tentokrát pro věkovou skupinu lidí kolem šedesáti let. Lze zůstat ve formě, aniž bychom se zranili nebo riskovali. Kniha přináší cvičení na celkové posilování, udržení pružnosti, uvolňování, zklidnění – procvičování krku, ramen, zad, paží, trupu, břišních partií, stehen, nohou, kotníků a prstů. Cvičení může

Sleva 15 % z běžně ceny 245 Kč

Naše cena: 208 Kč

Skladem u dodavatele

Magické pohyby

Autor: Carlos Castaneda

publisher: Volvox Globator

5 / 5
32 %
Pro východní cesty k integraci osobnosti jsou charakteristické složité a tradiční systémy fyzických cvičení, jimiž jsou mentální techniky povinně doplňovány.

Sleva 32 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 176 Kč

Skladem u dodavatele

Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti zad.

Autor: Simona Sedláková

publisher: Vyšehrad

5 / 5
33 %
Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze. Často jsme unavení a trpíme bolestmi hlavy, zad a kloubů. Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak

Sleva 33 % z běžně ceny 49 Kč

Naše cena: 33 Kč

Skladem

Cvičení při odvápnění kostí

Autor: Kolektiv autorů - Jiří Kocián,Milada Macourková

publisher: Triton

5 / 5
33 %
Jednou z příčin odvápění kostí, tedy jejich křehnutí a následného porušení, je jejich nedostatečné namáhání a pohyblivost. Proto autoři této knihy předkládají pacientům soubor cviků, které zajistí tělesným údům dostatečný pohyb a zátěž, která posílí jejich stavbu.

Sleva 33 % z běžně ceny 24 Kč

Naše cena: 16 Kč

Skladem u dodavatele

Cvičíme taj-či s dětmi

Autor: Lenka Ryšková

publisher: Portál

4.5 / 5
15 %
Kniha představuje soubor cviků a pohybových her, které se opírají o inspiraci tradičním čínským cvičením taj-či. Po metodickém úvodu jsou zařazeny cviky vhodné pro rozcvičku a pro různé specifické situace – potřebujeme aktivizovat, uvolnit, protáhnout se, poskočit si, dále se objevují cviky zaměřené na celkové držení těla, cviky vycházející z konkrétních taj-či pozic a nakonec dechová

Sleva 15 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 169 Kč

Skladem

Posilujeme pro zdraví i pro krásu

Autor: Eva Blahušová

publisher: TeMi CZ

4.5 / 5
20 %
Se slovem „posilování“ si většinou spojujeme představu hory umaštěných svalů. Dnes už nejenom mužských. A nesčetné hodiny úmorného pachtění na složitých cvičebních strojích jakoby pro kosmonauty. Anebo pečlivě naaranžovanou modelku z televizní reklamy, jež nás do omrzení přesvědčuje, že jenom s tímto a rozhodně ne jiným přístrojem docílíme pevné pozadí a ploché břicho, aniž bychom se museli

Sleva 20 % z běžně ceny 49 Kč

Naše cena: 39 Kč

Skladem

Přirozený funkční trénink

Autor: Kolektiv autorů - Doležal Martin,Jebavý Radim

publisher: Grada

5 / 5
15 %
Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním

Sleva 15 % z běžně ceny 219 Kč

Naše cena: 186 Kč

Skladem

Posílení svalstva - Rychlý program

Autor: Grabbe Dieter

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Jednoduché, intenzivní, účinné - bleskový trénink pro dobrou kondici a pěknou postavuRychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvičení, která posílí vaše svalstvo a zlepší kondici. Tento cílený trénink se zaměřuje na břicho, hrudník, ramena, ruce, záda a zadeček. Časová náročnost je minimální: Pro začátečníky stačí už 10 minut denně, aby se dostali do formy. Pomocí rychlých

Sleva 15 % z běžně ceny 149 Kč

Naše cena: 127 Kč

Skladem u dodavatele

Léčba chladem - Voda, Vzduch, Kryoterapie

Autor: L. Svitkovskaja

publisher: Eugenika

0 / 5
30 %
Snad každý člověk ví, že otužování vede k pevnému zdraví. Co vlastně ale otužování je a jak je provádět, aby opravdu vedlo k posílení organizmu, a ne k nastydnutí? Kniha vychází z ruských i jiných léčitelských tradic a podrobně informuje o vzniku, vývinu a používání této metody. Najdete zde mnoho dobrých podnětů, rad a návodů. Překlad: Adriana Trávničková

Sleva 30 % z běžně ceny 298 Kč

Naše cena: 209 Kč

Skladem u dodavatele

Sportovní masáže

Autor: Vlastimil Tesař

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Sportovní masáž je forma masáže zaměřená na posilování zdravého organismu, udržování kvalitní tělesné a duševní kondice a náležité odstraňování únavy po práci, tréninku, závodech apod., může být tedy využívána nejen aktivními sportovci, ale i nesportující veřejností. Tato publikace je určena studentům středních a vysokých škol se zaměřením na sportovní masáže, studentům

Sleva 15 % z běžně ceny 99 Kč

Naše cena: 84 Kč

Skladem

SPARTAN - Jak překonávat překážky a dosáhnout v životě maximálního úspěchu

Autor: Kolektiv autorů - Joe DeSena, Jeff O´Connell

publisher: BIZBOOKS

0 / 5
32 %
SPARTAN představuje jednoduchou filozofii, kterou autor nejprve uplatnil ve svém životě a nyní ji využívají miliony lidí na tratích závodu: stanovte si cíl, pusťte se do práce a dotáhněte to do konce.

Sleva 32 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 203 Kč

Skladem u dodavatele

Strečink na anatomických základech (2. přepracované vydání)

Autor: Kolektiv autorů - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen

publisher: Grada

0 / 5
15 % Doprava zdarma
Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními

Sleva 15 % z běžně ceny 379 Kč

Naše cena: 322 Kč

Skladem



Přihlášení uživatele

Katodieta Katodieta