Registrace | Přihlášení


Fitness, cvičení

Zobrazují se produkty s dostupností Skladem, Skladem u dodavatele, Předprodej. Zobrazit vše včetně nedostupných produktů.

Fit za 15 minut denně

Autor: Kolektiv autorů - Zuzka Light,Jeff O´Connell

publisher: IKAR

3.4 / 5
72 %
Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze Zuzčina

Sleva 72 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 99 Kč

Skladem

Malá škola pilates

Autor: neuveden

publisher: Esence

4.4 / 5
67 %
Chtěli byste se naučit pilates, ale nevíte jak nebo kde začít? Tato kniha je váš dokonalý a trpělivý lektor. Detailně zachycuje cviky a techniky dýchání, díky nimž získáte rychle sebejistotu a potřebné dovednosti. Čekají vás série cviků a sestav – nic se nepředpokládá, vše je vysvětleno. Kniha plná rad, připomenutí a pomoci, když se věci nedaří, z vás brzy udělá nadšence pro tuto úžasnou metodu

Sleva 67 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 99 Kč

Skladem

Cvičení při bolestech zad

Autor: Jan Hnízdil

publisher: Triton

3.5 / 5
16 %
Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti a stereotypu. Proto je zásadní součástí léčby aktivní zapojení pacienta do léčebné tělesné výchovy. Autor v zájmu co nejlepší informovanosti pacientů o sestavách cviků přinášejících úlevu při bolesti v zádech, ale především s cílem

Sleva 16 % z běžně ceny 25 Kč

Naše cena: 21 Kč

Skladem

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných – Cvičte pouze s využitím vlastní váhy - Cvičte…

Autor: Pavel Tsatsouline

publisher: Zelený kocúr

4.2 / 5
27 %
Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních jednotek – bojovníci a různí siláci vyvinuli pestrou paletu zručností, díky nimž je možné dosáhnout nadlidskou sílu. Vědomosti o těchto zručnostech jsou

Sleva 27 % z běžně ceny 449 Kč

Naše cena: 328 Kč

Skladem

Magické pohyby

Autor: Carlos Castaneda

publisher: Volvox Globator

4 / 5
17 %
Pro východní cesty k integraci osobnosti jsou charakteristické složité a tradiční systémy fyzických cvičení, jimiž jsou mentální techniky povinně doplňovány. Z knih Carlose Castanedy se zdálo, že šamanská stezka Toltéků podobná cvičení buď nezná, nebo že je autor úmyslně zamlčuje. Předložená kniha, která zveřejňuje komplikovaný a promyšlený systém tělesných cviků, tento pohled zásadně mění.

Sleva 17 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 215 Kč

Skladem u dodavatele

Cviky pro zdravé nohy

Autor: Kolektiv autorů - Christian Larsen,Bea Miescher

publisher: Poznání

5 / 5
15 %
Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® – koncepce, která má úspěch Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z

Sleva 15 % z běžně ceny 198 Kč

Naše cena: 168 Kč

Skladem

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

Autor: neuveden

publisher: Slovart

5 / 5
20 %
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Body-psychoterapie

Autor: Tree Stauntonová

publisher: Maitrea

5 / 5
27 %
V minulosti nebyla praxe body-psychoterapie brána v profesionálních kruzích tak vážně jako tradičnější psychoterapeutické přístupy. Kniha Body-psychoterapie obnovuje rovnováhu a nabízí vhledy do mnohotvárnosti přístupů v oblasti psychoterapie orientované na tělo. Řada renomovaných autorů představuje nové oblasti vývoje, nové teorie a klinický materiál. Jejich příspěvky zahrnují: - historii

Sleva 27 % z běžně ceny 395 Kč

Naše cena: 288 Kč

Skladem

Sportovní masáže

Autor: Vlastimil Tesař

publisher: Grada

5 / 5
15 %
Sportovní masáž je forma masáže zaměřená na posilování zdravého organismu, udržování kvalitní tělesné a duševní kondice a náležité odstraňování únavy po práci, tréninku, závodech apod., může být tedy využívána nejen aktivními sportovci, ale i nesportující veřejností. Tato publikace je určena žákům středních škol se zaměřením na sportovní masáže, studentům rekvalifikačních masérských kurzů,

Sleva 15 % z běžně ceny 99 Kč

Naše cena: 84 Kč

Skladem

Sport a jóga

Autor: Kolektiv autorů - Elisabeth Haichová,Selvarajan Yesudian

publisher: Metafora

3.7 / 5
15 %
Dokonalý soulad ducha a těla přináší dokonalé zdraví Kniha největší západní mystičky Elisabeth Haichové, světoznámé autorky mystického autobiografického románu Zasvěcení, a indického jogína Selvarajana Yesudiana provádí čtenáře cestou jógické filozofie, a také konkrétních cviků, které nás dovedou ke spokojené a jasné mysli, dlouhému věku a pevnému zdraví. Některé věci fungují už odpradávna, jenom

Sleva 15 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 212 Kč

Skladem

Udělejte radikální řez - 30denní stravovací a kondiční plán, abyste byli silnější a svůdnější -…

Autor: Jillian Michaels

publisher: Anag

3.6 / 5
12 %
Už jste slyšeli, jak Jillian změnila životy lidí díky svým předchozím knihám Ovládněte svůj metabolismus a Vyhrajte boj o štíhlé tělo – proč by tedy nemohla změnit i ten váš? Jste ve formě, ale stále vám zbývá shodit posledních deset až dvacet kilogramů? Máte v kalendáři poznamenanou akci, na které chcete zazářit již bez přebytečných kilogramů? Nebo pouze chcete zjistit, jaké by bylo mít to

Sleva 12 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 175 Kč

Skladem

Cviky na vaši bolest

Autor: Kamil Ramík

publisher: Grada

3.9 / 5
15 %
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou

Sleva 15 % z běžně ceny 159 Kč

Naše cena: 135 Kč

Skladem

Čchi-Kung - Sestavte si vlastní program k nalezení tělesné energie a duševní harmonie

Autor: Philippe Gouédard

publisher: Anag

3.5 / 5
12 %
Čchi-kung je tradiční čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, založené na správném dýchání a proudění energie (čchi) v těle, které vzniklo již před více než 3 000 lety. Rozviňte své tělo a svou mysl pomocí cvičení čchi-kung. Příručka poskytuje praktický úvod do čchi-kungu neboli čínské gymnastiky, jehož cílem je sladit naše energie. Tento soubor tradičního čínského cvičení, které pěstuje čchi

Sleva 12 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 219 Kč

Skladem

V dobré kondici i po šedesátce - Cviky pro radost, ohebnost a sílu - Cviky pro radost, ohebnost a…

Autor: Kolektiv autorů - Marie Blahutková, kolektiv autorů

publisher: CPress

3.5 / 5
21 %
Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami, malým či velkým míčem, ale také s vnoučetem! Cviky jsou sestaveny podle nejmodernějších poznatků z oboru rehabilitace a péče o seniory, takže jsou

Sleva 21 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 197 Kč

Skladem

Bioenergetická cvičení

Autor: Kolektiv autorů - U. Gudat,R. Hoffmann

publisher: Portál

3.4 / 5
15 %
Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávisle na věku a kulturním zázemí. Tato energie však může být často inhibována vnitřními zábranami. S pomocí bioenergetických cvičení je možné uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a aktivovat energetické procesy. Cvičení vedou k odstraňování

Sleva 15 % z běžně ceny 177 Kč

Naše cena: 150 Kč

Skladem

Základy tai-chi chi-kung - Tchaj-Ťi Čchi-Kung pro zdraví a bojová umění - Tchaj-ťi čchi-kung pro…

Autor: Yang Jwing-ming

publisher: CAD Press

3.2 / 5
21 %
Kniha obsahuje především sérii speciálních cvičení čchi-kung, jimiž obvykle začíná trénink tchaj-ťi čchüan (jimiž lze jednoduše upravovat náš zdravotní stav bez ohledu na to, zda se zabýváme bojovým uměním nebo ne. Do hloubky je zde rozebráno pozadí a historie i technické aspekty čínského ČCHI-KUNG, TCHAJ-ŤI ČCHUAN a TCHAJ-ŤI ČCHI-KUNG. Všechny cviky a pozice jsou ilustrovány 220 fotografiemi a

Sleva 21 % z běžně ceny 275 Kč

Naše cena: 217 Kč

Skladem

Fitness jídelníček na míru - Správná výživa pro nejlepší výkon

Autor: Kolektiv autorů - Karlien Duvenageová,Shelly Meltzerová,Rowena Visagieová

publisher: Slovart

2.5 / 5
20 %
Více než 80 jídel na tréninky, soutěže a regeneraci Tato publikace přináší specifické informace o výživě potřebné ve vytrvalostních a silových disciplínách a pomůže vám zvolit si nejvhodnější jídla podle sportu, který vy a členové vaší rodiny provozujete. Pomůžeme vám s nakupováním, vybíráním vhodného kuchyňského vybavení, a dokonce vám poradíme s nejlepšími metodami rychlé přípravy a skladby

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Praktická cvičení podle čínské medicíny

Autor: Steven Cardoza

publisher: Alpress

2 / 5
27 %
Potvrdilo se, že pomocí metod čínské medicíny lze dosáhnout pevného zdraví i dlouhověkosti. OsvědčenÉ cviky pro každého bez ohledu na věk či zdravotní stav se opírají o principy akupresury, jógy a dalších starých technik. Obrazový průvodce, srozumitelné instrukce a sestavy cvičení na míru při různých nemocech dělají tuto knihu lákavou a mimořádnou.

Sleva 27 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 218 Kč

Skladem

Nerušit, cvičíme! aneb Kde berou úspěšní životní energii - aneb Kde berou úspěšní životní energii

Autor: Eva Zelinková

publisher: Práh

0 / 5
20 %
28 rozhovorů se známými osobnostmi + návod ke cvičení. Kniha plná inspirace, návodů ke cvičení i osobních příkladů. Zeptali jsme se známých osobností, do jaké míry ovlivňuje kondice jejich úspěch, kdy jim pomohla na vrchol a naopak kdy prožívaly nejhorší období. A věděli jste, že podle trenéra hollywoodských hvězd vás může cvičení omladit klidně i o desítky let? Možná si najdete v některé z 25

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Léčení pohybem: Šetrné a efektivní cviky pro zdraví - Šetrné a efektivní cviky pro zdraví

Autor: neuveden

publisher: Poznání

0 / 5
15 %
Slovo cvičení v mnohých z nás vyvolá nějakou ne příliš příjemnou povinnost. Změna osobního postoje k pohybové léčbě nastane tehdy, když to budeme my sami, kdo o ni bude stát. Kniha vyvrací mnoho chybných tvrzení a mýtů, které činí cvičení málo efektivní a někdy dokonce škodlivým.

Sleva 15 % z běžně ceny 188 Kč

Naše cena: 160 Kč

Skladem



Předprodej knihy Karla Gotta

Přihlášení uživatele

EMG doprava zdarma - na pozadí