Nacházíte se: Booktook.cz →
Relaxace a cvičení pro zdraví →
Jóga
Jóga
Nejprodávanější v této kategorii
Autor:
Kolektiv autorů - Leslie Kaminoff,Amy Matthews
20 %
54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic.
Sleva 20 %
z běžně ceny
499 Kč
Naše cena:
399 Kč
Skladem
26 %
Knihu Hormonální jógová terapie 2 vytvořila Dinah Rodrigues na základě vynikajících výsledků, kterých dosáhla pomocí hormonální jógy pro menopauzu. Jelikož je hormonální jóga holistickou technikou, tak kromě svých nejdůležitějších pozitivních účinků, mezi něž patří znovuaktivování tvorby inzulinu ve slinivce, blahodárně působí na naše tělo jako celek a to zejména na oblast ledvin, očí, krevního
Sleva 26 %
z běžně ceny
448 Kč
Naše cena:
332 Kč
Skladem
Autor:
Paramhans svámí Mahéšvaránda
20 %
Doprava zdarma
Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa.
Sleva 20 %
z běžně ceny
699 Kč
Naše cena:
559 Kč
Skladem
Autor:
Mahéšvaránanda Paramahansa
publisher:
DNM import - export
22 %
V této první knize čtyřdílné řady nám autor velice prostě a pro každého srozumitelně vysvětluje hlubokou moudrost súter obsažených v prvním dílu nazvaném samádhi-páda.
Sleva 22 %
z běžně ceny
199 Kč
Naše cena:
155 Kč
Skladem
publisher:
Power Yoga Akademie
20 %
Doprava zdarma
Patnáctileté studium jógy Václava Krejčíka v Indii, Česku, Německu, Americe či Francii přineslo mnoho poznatků. Hledání vlastní cesty a chápání jógy v životě, hledání odpovědí na praktické otázky týkající se pohybu lidského těla, provádění jógových pozic, dechových, relaxačních a meditačních technik bylo ovlivněno různými styly a učiteli jógy a pokaždé přineslo množství kontroverzních názorů na
Sleva 20 %
z běžně ceny
479 Kč
Naše cena:
383 Kč
Skladem
Autor:
Kolektiv autorů - Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová
20 %
Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Pokud máte pocit, že s přibývajícími léty vám ubývají pohybové schopnosti, ohebnost a síla, jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak tento proces zpomalit, často i zastavit. Nikdy není pozdě začít, i když jste předtím nesportovali, ani se příliš nevěnovali jakémukoli pohybu. Jóga je šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat. Dokonce
Sleva 20 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
239 Kč
Skladem
Autor:
Eva Hager-Forstenlechner , Christian Larsen , Christiane Wolf
18 %
V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání a umožňují tak hned na první pohled rozpoznat účinky jógových cvičení na tělo. Terapeutickou sílu jógy pak můžete cíleně
Sleva 18 %
z běžně ceny
320 Kč
Naše cena:
262 Kč
Skladem
Autor:
André Van Lysebeth
20 %
Sedmá, posmrtně vydaná kniha André Van Lysebetha se nezaměřuje na tělesná cvičení, ale na lidskou mysl. Autor nás v ní seznamuje s takzvanými „mentálními obrazy“, které jsou klíčem k meditaci, umožňující nám lépe čelit každodennímu stresu. O vědecké základy i o pradávné techniky jóginů se opírá jeho výklad, jak se můžeme otevřít nevyčerpatelnému zdroji Života, jímž je síla mysli. André Van
Sleva 20 %
z běžně ceny
298 Kč
Naše cena:
238 Kč
Skladem u dodavatele
26 %
Sleva 26 %
z běžně ceny
328 Kč
Naše cena:
243 Kč
Skladem
Autor:
Elisabeth Haichová
24 %
Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí... Sexem k nebesům? Ano – a to doslova. O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením. Náš „západní" svět má sklon na jedné straně degradovat sex na pouhé nezávazné potěšení, na straně druhé jej pokládat za něco hříšného. Oba tyto špatné přístupy mají
Sleva 24 %
z běžně ceny
249 Kč
Naše cena:
189 Kč
Skladem
15 %
Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a
Sleva 15 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
254 Kč
Skladem
Autor:
Eva Hager-Forstenlechner , Christian Larsen , Christiane Wolf
18 %
Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné? Metoda medical yoga vám ukáže, jak si najít blahodárnou praxi, abyste se mohli chránit před přetížením a bolestmi a integrovat ásany do běžného života. K tomu medical yoga využívá
Sleva 18 %
z běžně ceny
298 Kč
Naše cena:
244 Kč
Skladem
20 %
Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních
Sleva 20 %
z běžně ceny
590 Kč
Naše cena:
472 Kč
Skladem
Autor:
Paramhans svámí Mahéšvaránanda
20 %
Kniha Jóga proti bolestem v zádech je praktickým průvodcem pro každého, kdo touží po zdraví a harmonii. Tělesná, dechová a relaxační cvičení vedou přirozenou cestou k dosažení vnitřní tělesné i psychické rovnováhy, odstranění stresových blokád a navození pocitu pohody a svěžesti.
Sleva 20 %
z běžně ceny
349 Kč
Naše cena:
279 Kč
Skladem u dodavatele
15 %
Bylo to na jazyku a v srdci. Potřeboval jsem se ze všeho vypsat, možná vyzpovídat. Je to radostné i smutné, je to můj pocit. Intimní pohled do duše Zápaďana v životních situacích severní Indie. Emoce, pády, vzestupy a vnitřní dialog odhalující strachy, sílu ega a spontánní radost. Od tvrdého obalu úsměvu k jemné vibrující radosti. Cestopis pojednávající nejen o geografii Indie, ale především
Sleva 15 %
z běžně ceny
289 Kč
Naše cena:
246 Kč
Skladem
Autor:
Christiana Brownová
20 %
Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace. Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou?
Sleva 20 %
z běžně ceny
399 Kč
Naše cena:
319 Kč
Skladem
15 %
Prostřednictvím podrobně popsaných pozic (ásan) a jejich účinků, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a základů jógové filosofie posunete svoji jógovou praxi na vyšší úroveň. Dlouho očekávaná kniha od autorky Velké knihy o čakrách a Těla Východu, mysli Západu vychází konečně i v češtině.
Sleva 15 %
z běžně ceny
449 Kč
Naše cena:
382 Kč
Skladem
Autor:
André Van Lysebeth
20 %
Jedna ze základních prací o józe zaměřená na techniku dechu. Prána je souhrn veškeré energie oživující člověka, energie, jejímž nejviditelnějším projevem - na nějž lze nejsnáze působit - je dech, "dýchání". Proto se hathajógin plně soustřeďuje na dýchání, aby ovládal všechny potenciálně v něm existující energie, a tak dosáhl dokonalé harmonie s tímto vesmírem, v němž žije.
Sleva 20 %
z běžně ceny
298 Kč
Naše cena:
238 Kč
Skladem u dodavatele
26 %
Zcela ojedinělá původní česká celobarevná velkoformátová kniha obsahuje básničky a zábavné ilustrace, při nichž se děti nenásilnou formou naučí první cviky jógy, je dílem Hanky Luhanové, populární a talentované zakladatelky hnutí Jóga s dětmi. Součástí textu jsou i přesné pokyny pro rodiče či cvičitele, kteří dětem jógu zprostředkují, a zároveň jsou popsány pozitivní vlivy uvedených cviků na
Sleva 26 %
z běžně ceny
299 Kč
Naše cena:
221 Kč
Skladem
15 %
Doprava zdarma
Pro zpevnění i uvolněné těla je jóga nejlepším cvičením. Proto se jógové pozice stávají nedílnou součástí tréninkových programů vrcholových i kondičních sportovců. Nahlédněte, jaké ásany jsou nejvhodnější pro konkrétní sporty.
Sleva 15 %
z běžně ceny
329 Kč
Naše cena:
280 Kč
Skladem
Autor:
Tändzin Wangyal Rinpočhe
20 %
Kniha tibetského mistra meditace mladší generace bönistického směru dzogčhenu prezentuje moderním jazykem základní témata starobylé jógy snění: povaha a druhy snů i jejich využití v praxi.
Sleva 20 %
z běžně ceny
338 Kč
Naše cena:
270 Kč
Skladem u dodavatele
20 %
„Tajný životopis“ jednoho z předních tibetských světců, buddhy jménem Dugpa Künleg (1455 - 1570), následovníka duchovní linie založené Tilopou, Náropou, Marpou a Milaräpou, a inkarnace velkého mahásiddhy Sarahy. Obyvatelé Tibetu si Dugpu Künlega zamilovali jako „bláznivě moudrého“ učitele a probuzeného mistra, jehož urážlivé chování a přisprostlý humor měly za cíl probouzet prosté lidi i jóginy
Sleva 20 %
z běžně ceny
258 Kč
Naše cena:
206 Kč
Skladem
publisher:
Power Yoga Akademie
20 %
Chcete mít svůj rok originální, dynamický a radostný? Nepohrdnete občasnou motivací, nebo příkladem? Rádi přemýšlíte a uvažujete o kráse, józe a klíčujete své emoce? Autorovo vnímání pestrobarevného světa, duše a také zamyšlení vám přináší diář Žijte jógu 2019.
Sleva 20 %
z běžně ceny
99 Kč
Naše cena:
79 Kč
Skladem u dodavatele
Autor:
Svatava Šenková, Pavel Šimák
20 %
Nová série známého TV cyklu opět vychází v knižní podobě! Jogínci, spolu se svou starší kamarádkou Bětkou, vydávají za nejrůznějšími druhy sportů. A naše knížka ukáže, že jóga může být právě pro sportovce nejen zábavným společníkem, ale také praktickým pomocníkem. Každá kapitola je věnována jednomu sportu, který si jogínci na vlastní kůži zkoušejí, ale především zasvěcují své vrstevníky –
Sleva 20 %
z běžně ceny
149 Kč
Naše cena:
119 Kč
Skladem
