Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Edice Fitness - Síla - Kondice

Fitness výživa - Power Eating program

Autor: Susan Kleiner

publisher: Grada

4.4 / 5
15 %
Nové, doplněné vydání bestselleru o výživě pro fitness. Program Power Eating od Susan Kleinerové, určený všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům, je nejlepší průvodce výživou v průběhu celého ročního tréninkového cyklu, který vám pomůže snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk. Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě

Sleva 15 % z běžně ceny 379 Kč

Naše cena: 322 Kč

Skladem

Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů

Autor: Alter Michael J.

publisher: Grada

3.1 / 5
15 %
Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu. Cviky jsou uspořádány jako sestavy vhodné pro 41 různých sportovních odvětví (běhy, tenis, lyžování, bowling, hokej, in-line bruslení, zápas, squash a další).

Sleva 15 % z běžně ceny 189 Kč

Naše cena: 161 Kč

Skladem

Sportovní trénink

Autor: Kolektiv autorů - Perič Tomáš,Dovalil Josef

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává ''politikem'', které ''hýbe'' celou společností. Sport se stal významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyvatel, příjemnou a užitečnou náplní volného času.V této publikaci se čtenáři seznámí

Sleva 15 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 169 Kč

Skladem

264 cvičení na velkém míči - zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Autor: Jarkovská Helena

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační

Sleva 15 % z běžně ceny 219 Kč

Naše cena: 186 Kč

Skladem

Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru

Autor: Stackeová Daniela

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen

Sleva 15 % z běžně ceny 99 Kč

Naše cena: 84 Kč

Skladem

Výživa pro fitness a kulturistiku

Autor: Kolektiv autorů - Mach Ivan,Borkovec Jiří

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text

Sleva 15 % z běžně ceny 179 Kč

Naše cena: 152 Kč

Skladem

Moje BIO pochoutky - 50 nejchutnějších receptů

Autor: Kolektiv autorů - Kolláriková Zdeňka,Mach Ivan

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Kniha pro všechny, kteří chtějí vařit zdravě, přináší 50 chutných receptů z tzv. zdravých a BIO potravin. Zajímavé, jednoduché, většinou i rychle realizovatelné, ale chuťově velice atraktivní pokrmy z BIO surovin, budou mít chuť vařit i úplní začátečníci, ale neurazí ani velmi zkušené kuchaře. V úvodní části se čtenář seznámí se zdůvodněním, proč by se měl pídit po netradičních a tzv. zdravých

Sleva 15 % z běžně ceny 99 Kč

Naše cena: 84 Kč

Skladem

Móda v ulicích protektorátu

Autor: Burianová Miroslava

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Období Protektorátu Čechy a Morava (1939-1945) patří k nejsmutnějším kapitolám našich moderních dějin. Ruku v ruce s rostoucím útlakem ze strany okupačních orgánů se neustále zhoršovaly i životní podmínky obyvatelstva. Z pultů obchodů zmizely kromě potravin i kosmetika, látky a boty. Avšak ani v době všeobecného nedostatku a přídělového systému se ženy nevzdaly touhy po elegantním slušivém oděvu.

Sleva 15 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 339 Kč

Skladem

Posilování s balančními pomůckami - Druhé vydání rozšířené o TRX

Autor: Kolektiv autorů - Radim Jebavý, Tomáš Zumr

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a

Sleva 15 % z běžně ceny 239 Kč

Naše cena: 203 Kč

Skladem

Sportovní výživa - Třetí, doplněné vydání

Autor: Nancy Clark

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve!

Sleva 15 % z běžně ceny 389 Kč

Naše cena: 331 Kč

Skladem u dodavatele

Sportovní masáže

Autor: Vlastimil Tesař

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Sportovní masáž je forma masáže zaměřená na posilování zdravého organismu, udržování kvalitní tělesné a duševní kondice a náležité odstraňování únavy po práci, tréninku, závodech apod., může být tedy využívána nejen aktivními sportovci, ale i nesportující veřejností. Tato publikace je určena studentům středních a vysokých škol se zaměřením na sportovní masáže, studentům rekvalifikačních

Sleva 15 % z běžně ceny 99 Kč

Naše cena: 84 Kč

Skladem

Lymfatické masáže - Manuální lymfodrenáž celého těla

Autor: Vlastimil Tesař

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Ojedinělá publikace, určená především masérům mimo oblast zdravotnictví, přináší názorně ilustrovaný popis hmatů lymfatické masáže, která je nejlepší terapií lymfatických otoků – lymfedémů. Lymfedém je závažné onemocnění, které zatěžuje nemocné jak po fyzické, tak i po psychické stránce. Narušuje metabolismus organismu, jako jsou oxidační procesy ve tkáňových buňkách a odstraňování produktů

Sleva 15 % z běžně ceny 189 Kč

Naše cena: 161 Kč

Skladem

Posilování s vlastním tělem - 494krát jinak

Autor: Kolektiv autorů - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská

publisher: Grada

0 / 5
15 %
Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti

Sleva 15 % z běžně ceny 249 Kč

Naše cena: 212 Kč

Skladem


Může se hodit…


Přihlášení uživatele