Registrace | Přihlášení


Edice Zdraví & životní styl

Filtrování

Zobrazují se veškeré produkty včetně nedostupných.

Masáže pro rozmazlování

Autor: Schweppe-Rehm Rahel

publisher: Grada

5 / 5
Láskyplné doteky jsou pro nás lidi už odnepaměti výrazem náklonnosti a lásky. Něžné pohlazení po tváři nebo upřímné objetí někdy znamenají mnohem víc než slova. Proto jsou také vzájemné doteky nejstarším způsobem komunikace: Dva lidé si mohou vzájemně sdělovat informace o svých emocích a rozpoložení už tím, že jejich těla vstoupí do vzájemného kontaktu. První část knihy podává ucelený přehled

Sleva 10 % z běžně ceny 319 Kč

Naše cena: 287 Kč

Nedostupné

První pomoc pro každého

Autor: Stelzer Jiří, Chytilová Lenka

publisher: Grada

4 / 5
Počet smrtelných úrazů v České republice lze považovat za alarmující. Účinná pomoc může v mnoha případech znamenat zásadní rozdíl mezi životem a smrtí. Proto by měla být schopnost zhodnocení stavu postiženého a způsobilost poskytnut první pomoc součástí základních znalostí a dovedností každého člověka. Praktický manuál seznámí čtenáře s tím, jak v případě ohrožení zdraví či lidského života

Sleva 10 % z běžně ceny 159 Kč

Naše cena: 143 Kč

Nedostupné

Poznáváme homeopatii - Jak se léčit šetrně

Autor: Formánková Kateřina, Ludvíková Ilona, Kabelková Miriam

publisher: Grada

4.5 / 5
Homeopatie je léčebná metoda s dávnou tradicí a jasnými pravidly, aplikovaná s úspěchem u nás i v zahraničí. Tato praktická příručka přináší souhrn základních informací o šetrném způsobu léčby, který nenahrazuje, ale účinně doplňuje postupy klasické medicíny. Seznamte se s tím, jak homeopatii v běžném životě používat! Knížka je určena pro každou domácnost. Dočtete se v ní o možnostech

Sleva 10 % z běžně ceny 159 Kč

Naše cena: 143 Kč

Nedostupné

Cviky na vaši bolest

Autor: Ramík Kamil

publisher: Grada

3.7 / 5
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou

Sleva 15 % z běžně ceny 159 Kč

Naše cena: 135 Kč

Skladem

15 %

Tak co mám jíst?

Autor: Fořt Petr

publisher: Grada

3.4 / 5
Zamýšlíte se nad svým zdravím a stravou, kterou si každý den připravujete? V tom případě je publikace známého odborníka na zdravou výživu RNDr. Petra Fořta, CSc. určená právě vám. Přináší totiž vyčerpávající a cenné informace o racionální výživě a různých „léčebných a redukčních dietách". Nevyhýbá se ani alternativním výživovým stylům či tématu obezity. Dozvíte se, jaká je metabolická typologie,

Sleva 10 % z běžně ceny 429 Kč

Naše cena: 386 Kč

Nedostupné

Dieta jen tak mimochodem - Vybírejte si správné jídlo

Autor: Langeová Elisabeth

publisher: Grada

0 / 5
Kolik kalorií mohu za den sníst a přitom hubnout? Škodí mléčné výrobky štíhlé linii? Je lepší se při hubnutí úplně vzdát tuků? Mohu si dopřát něco sladkého?Tato kniha nabízí odpovědi na tyto a podobné otázky. Žádné příkazy či zákazy, pouze praktické tipy a recepty, které se dají snadno použít v každodenním životě. Přebytečné kilogramy budou mizet jen tak mimochodem a bez stresu. Koncepce knihy je

Sleva 10 % z běžně ceny 269 Kč

Naše cena: 242 Kč

Nedostupné

Neplodnost - Útok imunity

Autor: Ulčová–Gallová Zdenka

publisher: Grada

0 / 5

Sleva 10 % z běžně ceny 149 Kč

Naše cena: 134 Kč

Nedostupné

Celulitida

Autor: Schmidtová Alice, Hübelová Erika

publisher: Grada

0 / 5

Sleva 10 % z běžně ceny 129 Kč

Naše cena: 116 Kč

Nedostupné

Zdravá výživa 2.přepr.vydání

Autor: Kunová Václava

publisher: Grada

0 / 5
S návody a ''zaručenými'' tipy, jak zdravě jíst, a díky tomu zůstat štíhlí a fit, se setkáváme na každém kroku. Jak ale najít skutečně zdraví prospěšný přístup k výživě a k péči o svou fyzickou kondici? Buďte realističtí a zachovejte si splnitelná očekávání! Tímto směrem vás povede publikace zkušené dietní lékařky. Jednotlivé kapitoly přehledně, jasně, a především s ohledem na naše prostředí

Sleva 10 % z běžně ceny 185 Kč

Naše cena: 167 Kč

Nedostupné

Jóga - Krátká cvičení pro každý den

Autor: Zyllaová Amiena

publisher: Grada

0 / 5
Kromě základních tělesných cvičení nabízí tato kniha i relaxační a dechové techniky a menší sestavy pro různé příležitosti - ráno, večer, při neklidu, při bolestech hlavy a zad nebo pro novou energii. Přejeme vám mnoho nových zážitků při cvičení jógy.

Sleva 10 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 251 Kč

Nedostupné

Pilates - Krátká cvičení pro každý den

Autor: Zyllaová Amiena

publisher: Grada

0 / 5
Zcela nový tělesný pocit - pouhých 15 minut denně! Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro

Sleva 10 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 251 Kč

Nedostupné

Posílení svalstva - rychlý program

Autor: Grabbe Dieter

publisher: Grada

0 / 5
Jednoduché, intenzivní, účinné - bleskový trénink pro dobrou kondici a pěknou postavu Rychlé cviky na posílení svalstva jsou krátká, ale efektivní cvičení, která posílí vaše svalstvo a zlepší kondici. Tento cílený trénink se zaměřuje na břicho, hrudník, ramena, ruce, záda a zadeček. Časová náročnost je minimální: Pro začátečníky stačí už 10 minut denně, aby se dostali do formy. Pomocí rychlých

Sleva 10 % z běžně ceny 149 Kč

Naše cena: 134 Kč

Nedostupné

Zdravá záda

Autor: Grabbe Dieter

publisher: Grada

0 / 5
Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro zdravá záda na každý den a pro dosažení speciálních tréninkových cílů můžete snadno sestavit svůj

Sleva 10 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 251 Kč

Nedostupné

Posílení pánevního dna

Autor: Höfler Heike

publisher: Grada

0 / 5
Čekáte děťátko? Nebo už se děťátko narodilo? Jste po menopause? Máte sexuální problémy či řešíte inkontinenci? V tom případě je tato kniha určena právě vám. Vhodným cvičením vám pomůže posílit pánevní dno. Předejdete tak nepříjemným problémům nebo je alespoň významně zmírníte. Seznámíme vás s 50 cviky, které vám zaručeně pomohou.

Sleva 10 % z běžně ceny 319 Kč

Naše cena: 287 Kč

Nedostupné

Čaj jako životní styl

Autor: Pössl Martin

publisher: Grada

0 / 5
Naučte se spolu s námi přípravu a servírování čajů tak, jak to dělají lovci v Jižní Americe či arabští kočovníci a mniši v Tibetu. Zjistíte, co je jedinečného na české čajové kultuře, a možná se i pro vás stane pití čaje důležitou součástí života. Pomůžeme vám zorientovat se v nepřeberném množství druhů čajů, které se na českém trhu vyskytují, a doporučíme ty nejkvalitnější. Věříme, že vás tato

Sleva 10 % z běžně ceny 149 Kč

Naše cena: 134 Kč

Nedostupné

Zdravá výživa pro každý den

publisher: Grada

0 / 5
Snad každý z nás ocení zbrusu novou knihu, která vychází ze zkušeností a praxe těch nejlepších českých odborníků na výživu. Ti všichni se snaží vyvrátit nepodložené mýty o výživě, které se v české společnosti objevují, a uvádí přehled nejzávažnějších rizik a chyb, jichž se ve stravování dopouštíme. Získejte spolu s námi neocenitelné informace o redukčních dietách a správném stravování dětí,

Sleva 10 % z běžně ceny 195 Kč

Naše cena: 176 Kč

Nedostupné

Akupresura - jednoduše proti bolestem

Autor: Möhring Wolfgang

publisher: Grada

0 / 5
Jedno prastaré čínské přísloví praví: "Vynikající lékař nemocem zabraňuje, průměrný lékař léčí nemoci, které ještě nevypukly, bezvýznamný lékař léčí už existující nemoci." Dlouhou dobu dostával lékař plat pouze tehdy, když pacient zůstal zdravý. To samozřejmě vyžadovalo aktivní spolupráci pacienta. Cílem byla rovnováha ve způsobu života: ve stravě, fyzické aktivitě, ve známostech a vztazích, v

Sleva 10 % z běžně ceny 169 Kč

Naše cena: 152 Kč

Nedostupné

Předlékařská první pomoc

Autor: Bydžovský Jan

publisher: Grada

0 / 5
Každý z nás by ji měl znát, každý z nás ji ve svém životě bude pravděpodobně někdy potřebovat a nikdo nevíme, kdy to bude - kdy naše znalosti a pohotová reakce zachrání lidský život. Přinášíme vám proto neocenitelnou publikaci, které byste měli věnovat pozornost dříve, než to, co se v ní dočtete, budete potřebovat pro někoho ve svém okolí, své blízké nebo sebe. Renomovaný český autor,

Sleva 10 % z běžně ceny 159 Kč

Naše cena: 143 Kč

Nedostupné

4 týdenní plány pro zhubnutí - Hubneme s dobrou náladou

Autor: Ellrott Thomas, Ellrott Birgit

publisher: Grada

0 / 5
Už zase nová dieta? V čem se dieta Hubneme s dobrou náladou liší od těch desítek dalších, které ve většině případů stejně vedou k obávanému jojo-efektu? Pokud se snažíte zhubnout, jsou toto logické a jistě opodstatněné otázky. Účinnost diety Hubneme s dobrou náladou byla prokázána velkou studií v německém Göttingenu. Představí vám dietní jídelníček, který vám může pomoci shodit přebytečná kila

Sleva 10 % z běžně ceny 159 Kč

Naše cena: 143 Kč

Nedostupné

Celulitida - 2. vydání

Autor: Schmidtová Alice, Hübelová Erika

publisher: Grada

0 / 5
Toužíte po perfektní postavě? Obáváte se zdánlivě neřešitelných problémů, které s sebou může přinášet moderní doba? Také je pro vás celulitida strašákem, noční můrou, proti které je velmi těžké bojovat? Pak je tato publikace určená právě vám. Autorky vycházejí ze své dlouhodobé praxe a předkládají informace o příčinách, možnostech prevence a léčby "pomerančové kůže". Pomoci může nejen pravidelný

Sleva 10 % z běžně ceny 199 Kč

Naše cena: 179 Kč

Nedostupné


Může se hodit…


50% sleva na druhý titul

Přihlášení uživatele

Vanoční banner - postranní vpravo