Registrace | Přihlášení


21 dní k celkové transformaci těla – Primal Blueprint II.

Autor:

(3x)

Počet recenzí: 1

Napsat recenzi

Vydavatel:
Datum vydání: 01.01.2015
Formát: 213 x 120 x 14 mm; Knihy - paperback; 212 stran
Cena: 240 Kč běžně 299 Kč
Přidat '21 dní k celkové transformaci těla – Primal Blueprint II.' do košíku

Dostupnost: Skladem 1–2 ks

  • Osobní odběr v Praze od 9 Kč, 23. 9. 2021 na prodejně
  • Osobní odběr mimo Prahu od 9 Kč, 23. 9. 2021 na prodejně
  • Doručení dopravcem od 79 Kč, 23. 9. 2021 u vás

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Anotace

V knize Primal Blueprint představil Mark Sisson unikátní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který pomohl a pomáhá statisícům lidí k životní rovnováze a zdraví. Pro ty, kdo váhají a nejsou si jisti, zda přechod na Primal zvládnou, nyní Mark připravil knižní vydání svého třítýdenního programu k celkové transformaci těla. Během něj naučíte své tělo využívat energii z tuků namísto sacharidů, nastartujete hubnutí a naberete sílu. Bez čeho se přitom obejdete? Bez tvrdého cvičení a mučivých diet. Vaše tělo nepotřebuje cítit bolest, aby sloužilo lépe. V knize najdete praktické návody, množství diagramů, popisy aerobních cvičení i posilování se zátěží, stejně tak recepty na pokrmy z potravin s nízkým obsahem sacharidů. Jste připraveni na největší změnu svého života? Na fakt, že brzy shodíte nadbytečné kilogramy, upravíte hladinu cholesterolu nebo se zbavíte vysokého tlaku? Mark Sisson půjde jako pozorný rádce a podporovatel prvních 21 dnů s vámi. Ani poté vás ale nečeká nic, co byste nezvládli!

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-87672-41-9
  • EAN: 9788087672419

Hodnocení


  • 5 / 5

    ještě nemám dočteno.
    Všude kolem sebe slyším, jak se mám stravovat - luštěniny, odlehčené potraviny, poslední dobou jsou vajíčka OK - není to tak dávno, kdy se psalo, že se má vajíčko jíst cca 1 ks za týden - a toto je úplně obráceně.
    Tuky, hodně masa, vajíčka, ...... až to vyzkouším, uvidím

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Vaše osobní údaje zpracováváme primárně pro vyřízení Vaší objednávky a další účely. Bližší informace o zpracování osobních údajů, zejména dalších účelech zpracování, předávání údajů mimo EU a vašich právech, najdete v sekci Ochrana osobních údajů.

Publikace od stejného autora

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem



Dara Rolins 1+50%

Přihlášení uživatele

Víkend plný slev 20 %