365 tipů pro vysoce citlivé lidi - Jak se cítit dobře po celý rok
(3x)
https://static.booktook.cz/files/photos/l/b/b6e2bf7bda9d2c7c68369f95d9bec46010ed9135.jpg?v=2
| Vydavatel: | Grada |
|---|---|
| Datum vydání: | 22.05.2020 |
| Formát: | 207 x 145 x 29 mm; Knihy - paperback; 392 stran |
Anotace
Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy, jak převzít kontrolu nad emocemi a zklidnit se, sebepečující meditace a mnoho dalšího.
Den po dni budete získávat sebejistotu, naučíte se rozvíjet dary své citlivosti, řešit konfliktní situace, praktikovat soucit, nastavovat zdravé hranice sobě i druhým a nepřebírat na sebe pocity a emoce z okolí. Zkušená autorka vám nabízí strategie a doporučení, se kterými dokážete najít ztracenou rovnováhu. Tajemstvím spokojenosti vysoce citlivých lidí je schopnost zastavit neustálé přetěžování smyslového vnímání.
Knížka Judith Orloff navazuje na bestseller Průvodce pro vysoce citlivé lidi a přináší řadu nových podnětů pro váš spokojenější a vyrovnanější život.
Kategorie
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-271-2910-2
- EAN: 9788027129102
