Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Bodybuilding - anatomie-Váš ilustrovaný průvodce pro zvýšení svalové hmoty a vytvarování postavy - Váš ilustrovaný průvodce pro zvýšení svalové hmoty a vytvarování postavy

Autor:

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Vydavatel:
Jazyk: čeština
Formát: 170x243 mm / 200 stran - vázaná s laminovaným potahem Kniha 200 stran
Cena: 350 Kč běžně 469 Kč
Nedostupné

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Anotace

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra. V knize naleznete: • Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovacích strojích. • Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním procvičovaných svalových skupin. • Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku a jejich grafické znázornění. • Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu. • Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku. • Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty. • Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných cviků. • Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla. Autorem knihy je lékař – ortoped, světově uznávaný odborník na silový trénink, kulturista a zároveň fitness model. Text pro české čtenáře upravil a na terminologii dohlédl PaeDr. Vladimír Kolouch, odborný učitel českých fitness trenérů.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • EAN: 9788026403425

Informace:

Věk od 18
Barevnost - blok tisk 4 barvami oboustranně
Druh papíru - blok křídový matný 115g

Publikace od stejného autora

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



doprava zdarma
doprava zdarma

Přihlášení uživatele