Cvičení při bolestech zad

Kategorie

• Odborná literatura / Medicína
• Populárně naučná / Sport a fitness / Fitness a posilování
• Populárně naučná / Zdraví a životní styl / Relaxace a cvičení pro zdraví / Fitness, cvičení

Knihovnické kódy

• ISBN: 807254201X
• EAN: 9788072542017

Hodnocení

• Hlaváčová
  22. 4. 2019 20:53

  Osobně mám tuto brožurku ráda, protože obsahuje nenáročná ale účinná cvičení při bolestech zad. Stačí si vybrat pro sebe ty nejúčinnější cviky, vytvořit si sestavu o 5-6 cvicích a každý den si je během 5 min zacvičit. Ráda doporučuji všem, komu "svítí kontrolky" - bolí záda - a je ochoten pro to něco udělat.

• Ověřený zákazník
  20. 3. 2018 10:28

  5 / 5

  jednoduchá cvičení

• Delisa 74
  24. 2. 2018 08:50

  5 / 5

  Všem doporučuji.

• Ověřený zákazník
  23. 2. 2018 18:04

  5 / 5

  Jasná a stručná

• Ověřený zákazník
  22. 1. 2018 19:02

  4 / 5

  velmi srozumitelné návodné zobrazení

• Radomír Bureš
  16. 1. 2018 11:49

  4.5 / 5

  Kvalitní a názorná kniha

• Eva M.
  3. 1. 2018 09:18

  5 / 5

  Kniha splnila mé očekávání, rychlý návod na cviky při bolestech zad.

• Zdislava
  28. 12. 2017 16:39

  4 / 5

  vybraný pro možnost rady při bolesti v zádech

• Ověřený zákazník
  19. 12. 2017 13:42

  5 / 5

  Názorné, přehledné

• Franta
  3. 12. 2017 22:43

  5 / 5

  názornost cviků

• Ověřený zákazník
  9. 11. 2017 09:18

  4.5 / 5

  užitečné

• Ověřený zákazník
  8. 9. 2017 14:15

  5 / 5

  Názorně a stručně.

• Renata
  29. 6. 2017 13:38

  5 / 5

  Vyhovuje mi že jsou cviky nakreslené, protože když se popisují tak jim někdy nerozumím.

• Ověřený zákazník
  29. 5. 2017 18:43

  5 / 5

  spokojenost

  dobré rady

• Ověřený zákazník
  22. 11. 2016 16:22

  5 / 5

  poučení pro rodinu

  stručné a jasné

• Marie Ž.
  26. 9. 2016 09:33

  5 / 5

  Super. Obsahuje všechny cviky, které jsem cvičila na rehabilitacích. Tato knížečka by se měla prodávat zájemcům na rehabilitačních odděleních. Chce to cvičit denně, poctivá sada cviků mi trvá hodinu a opravdu uleví.

• JUDr. Jan Kovács
  15. 8. 2016 23:12

  5 / 5

  Bolest zad je velký problém lidstva. Ale, když vidíte 60-ti letého servisáka autoopravny, jak leze pod autem bez jakýchkoliv známek problému s páteří, nebo se bavíte s člověkem po operaci páteře - pochopíte nutnost cvičit ty prvky, které působí kladně na páteř- No a tak se staráte o to, jak si pomoci sám, pokud to jde.

• Ověřený zákazník
  9. 7. 2016 16:08

  5 / 5

  Líbí se mi.

  Dobrá rada.

• Ověřený zákazník
  7. 6. 2016 13:59

  3 / 5

  -

  -

  -

• Ověřený zákazník
  14. 3. 2016 09:13

  5 / 5

  Většinu cviků z této útlé publikace cvičím pravidelně a dlouhodobě. A myslím si, že to je to pravé. Něco jednoduchého, co na základě dlouholetých zkušeností funguje a tělu prospívá. Jiní třeba sáhnout po atraktivnější a delší knize, nebo necvičí vůbec. A neříkám, že se kvalitní informace nedají sehnat i jinde. Rozhodně toto není jediná možnost. Domnívám se, že je důležitý být otevřený k signálům těla, a je třeba vždy zvážit, co je pro koho příjemné. Já si jako základ vybral cviky, které jsou zde popsány, a jsem spokojený.

• Ověřený zákazník
  26. 9. 2015 15:40

  5 / 5

  pomůcka dobrá pro cvičení

  za dobrou cenu

• Hana Holečková
  14. 6. 2015 11:59

  5 / 5

  Bezva - splnila to,co potřebuji.

  Základní popis, který úplně stačí
  Názorné obrázky

• Ladislav Konvičný
  7. 6. 2015 12:56

  4 / 5

  Vhodné pro dané téma

  Vhodné pro dané téma

• Ověřený zákazník
  4. 5. 2015 17:24

  4 / 5

  Knihu jsem si vybrala jako ukázku pro docházející pacienty.

  přehledná kniha

• Ověřený zákazník
  1. 5. 2015 09:03

  5 / 5

  krátké a výstižné

• Ověřený zákazník
  26. 4. 2015 22:51

  5 / 5

  znám autora

  chce to delší praktikování

• Bláňa
  17. 2. 2015 18:01

  5 / 5

  ----

  z důvodu zdraví

  ne