Cviky, které léčí - Jednoduchý program pro zdraví
https://static.booktook.cz/files/photos/l/0/0c7e6a08a253863261f6b62a3e1b9dc4640456f6.jpg?v=2
| Vydavatel: | Esence |
|---|---|
| Datum vydání: | 29.11.2016 |
| Formát: | 240 x 190 x 18 mm; Knihy - paperback; 256 stran |
Anotace
Máte osteoporózu, bolí vás záda, trpíte zánětem sedacího nervu nebo syndromem karpálního tunelu? Tato kniha vám vysvětlí možné příčiny vašich potíží a podá vám základní informace o tom, jak je zmírnit nebo jim předcházet. Obsahuje také spoustu cvičebních sestav dokonale přizpůsobených vašemu zdravotnímu stavu. Vyzbrojí vás radami, jak změnit držení těla, jakým aktivitám dávat přednost, kterým se naopak vyhnout, a která cvičení máte provádět s ohledem na omezení způsobená bolestí, kterou cítíte. Vaše cesta za uzdravením právě začíná…
Překladatel
Kategorie
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-7549-126-8
- EAN: 9788075491268
Informace:
| Originální název | Les exercises qui vous soignent |
| Překlad | Hana Jovanovičová |
Hodnocení
-
Představte si knihu, kterou dají dohromady skvělí odborníci, ale text dokáží napsat srozumitelně tak, že spolu s fotografiemi jde o dokonalý návod pro laiky!
Používám protahovácí cviky na své bolavé rameno jen pár dní - a úleva je skvělá!
31. 1. 2021 19:51