Dýchání
(Produkt nebyl zatím hodnocen)
https://static.booktook.cz/files/photos/l/6/6e6731b559c55605d6afeb849977381312a43c07.jpg?v=2
| Vydavatel: | Esence |
|---|---|
| Jazyk: | čeština |
| Publikováno: | 02/2019 |
| Formát: | vázaná; 125 x 160 mm kniha 144 stran |
Anotace
Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při
zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a
svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si
osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu
i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie,
zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se
a dýchejte…
Kategorie
- Populárně naučná / Psychologie, kariéra a osobní rozvoj / Psychologie pro každého
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl / Relaxace a cvičení pro zdraví
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-7617-008-7
- EAN: 9788076170087
Informace:
| Originální název | Breathe |
| Překlad | Ivana Nuhlíčková |
