Fit step - DVD
(Produkt nebyl zatím hodnocen)
https://static.booktook.cz/files/photos/l/b/b68ceeba2f80e4f4d70ad937e5a2c4b1983ab1ad.jpg?v=2
| Vydavatel: | Petr Klimeš |
|---|---|
| Datum vydání: | 01.02.2015 |
| Formát: | 187 x 138 x 8 mm; DVD, Blu-ray |
Anotace
Step aerobik je jedním z dlouhodobě nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení, je unikátní vertikálním stylem tréninku, který využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli step. Zkušení lektoři Vám tentokrát představí celkem 6 bloků, které se liší koordinační náročností a jsou proto vhodné jak pro úplné začátečníky, tak i pro zkušenější cvičící a instruktory. Můžete si vyzkoušet základní i otočené postavení stepu, taneční bloky i posilovací trénink. Lektoři: Lukáš Kolek, Jana Havrdová, Zuzka Šivíková. Jazyk: český. Délka: 64 minut.
Kategorie
Knihovnické kódy
- EAN: 8594164510038
Informace:
| Edice | Cviky pro zdraví a krásu |
