Jak nezemřít - Objevte potraviny, které prokazatelně pomáhají prevenci před onemocněním a prodlouží vám život
| Vydavatel: | Noxi |
|---|---|
| Série: | Jak nezemřít |
| Datum vydání: | 15.09.2017 |
| Formát: | 227 x 144 x 50 mm; Knihy - paperback; 592 stran |
Anotace
Onemocnění, jako jsou nemoci srdce a cév, rakovina, cukrovka, vysoký krevní tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a další), si každý rok i u nás vyžádají desítky tisíc lidských životů. Tak tomu být ale nemusí. Když se zařídíte podle rad dr. Michaela Gregera, zakladatele a provozovatele webových stránek NutritionFacts.org, naučíte se, které potraviny konzumovat a jaké změny v oblasti životního stylu uskutečnit, abyste dokázali nejenom předcházet patnácti hlavním příčinám úmrtí (první část knihy), ale také s těmito chorobami efektivně bojovat - a zkvalitníte a prodloužíte si tak život. Vyskytuje se ve vaší rodině rakovina prostaty? Odložte sklenici mléka a zahrňte do svého jídelníčku lněné semínko. Máte vysoký krevní tlak? Ibiškový čaj účinkuje lépe než přední lék proti hypertenzi, a to bez negativních vedlejších účinků. Bojujete s rakovinou prsu? Konzumace sóji je spojena s lepší prognózou. Máte problémy se srdcem? Přejděte na celozrnnou stravu založenou na konzumaci rostlinných potravin; výsledky vědeckých studií opakovaně ukazují, že taková změna dokáže postup onemocnění zastavit i zvrátit. Dr. Greger ve své knize shrnuje poutavou a často i vtipnou formou poslední výsledky vědeckého poznání (cituje výsledky asi 2 600 studií) na téma vztahu výživy a zdraví. Druhá část knihy je plná praktických rad ohledně potravin a návyků, které by se měly stát součástí naší každodenní rutiny. Jedná se o ten nejlepší (a nejfundovanější) lékařský předpis pro vaše lepší zdraví, jaký v současné době existuje.
Kategorie
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-8111-390-1
- EAN: 9788081113901
Hodnocení
- Ověřený zákazník
Výjimečně přínosná kniha o výživě pro všechny, kterým záleží na zdraví. Ukazuje nejlepší možnost, jak zlepšit svoje zdraví nejjednodušším způsobem, který existuje - stravou.
Je jen škoda, že tak obsáhlá publikace, ke které se bude jistě každý soustavně vracet, je vydaná pouze v nevázané podobě. - Ověřený zákazník
Strava je velmi důležitá, pomocí ní se dají řešit i různá onemocnění.
