Jak si nedělat starosti - Malé změny, díky kterým se budete méně stresovat a více si užívat - Malé změny, díky kterým se budete méně stresovat a více si užívat
(Produkt nebyl zatím hodnocen)
| Vydavatel: | Grada |
|---|---|
| Datum vydání: | 01.01.2013 |
| Formát: | 207 x 134 x 14 mm; Paperback; 248 stran |
Anotace
Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí? Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti? Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci? Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším a rozvážnějším způsobem. Určité množství starostí a úzkosti nás může postrčit směrem k pozitivnímu a konstruktivnímu jednání a od zbytku se oprostíme. A potom si můžeme užívat, a ne jen přežívat. A přitom stačí jen malá změna vašeho přístupu ke stresu. Kniha Jak si nedělat starosti nám svými praktickými radami z reálného života pomáhá pochopit, proč jsou starosti tak velký problém, objasňuje nám jejich příčiny a odhaluje pasti našeho chování, do kterých se občas chytneme, když se potýkáme s nějakým problémem. Za pomoci metod a myšlenek určených ke konstruktivnějšímu zvládání našich starostí nám pomáhá posunout se dál. Je na čase přestat si dělat starosti a začít žít.
Kategorie
- Odborná literatura / Společenské vědy / Psychologie, psychoterapie / Psychologie pro každého
- Populárně naučná / Psychologie, kariéra a osobní rozvoj / Kariéra a osobní rozvoj / Komunikační a manažerské dovednosti
- Populárně naučná / Psychologie, kariéra a osobní rozvoj / Psychologie pro každého
- Populárně naučná / Psychologie, kariéra a osobní rozvoj / Rádci pro šťastný a úspěšný život
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-247-4513-8
- EAN: 9788024745138
