Jídlo pro sportovce
(Produkt nebyl zatím hodnocen)
| Vydavatel: | Omega |
|---|---|
| Datum vydání: | 26.10.2018 |
| Formát: | 266 x 195 x 17 mm; Knihy - vázané; 168 stran |
Anotace
Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportu Při pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády - zlepšuje sportovní výkony. Často však sportovci (zejména ženy) používají jen několik vybraných surovin, o kterých jsou přesvědčeny, že jsou lehké a neztloustnou po nich. Zapomínají však, že jejich tělo potřebuje dostatečný přísun vitamínů a minerálů. Výběr receptů v této knize není určen pro profesionální sportovce, ale i pro všechny ty, kteří se rádi cítí fit a provozují rekreační sport. Kniha je rozdělena do kapitol věnovaných snídani, obědu, večeři a svačinám a recepty jsou samozřejmě doplněny nádhernými fotografiemi, informacemi o surovinách a nejlepším způsoby přípravy, aby v nich zbylo co nejvíce výživných látek.
Kategorie
- Populárně naučná / Gastronomie / Kuchařky a nápoje / Zdravá, štíhlá kuchyně
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-7390-674-0
- EAN: 9788073906740
