Jóga pro lepší flexibilitu
https://static.booktook.cz/files/photos/l/4/41506d4bfe0554a18cc80e1a3691a8d38fed7697.jpg?v=2
| Vydavatel: | Esence |
|---|---|
| Datum vydání: | 13.01.2020 |
| Formát: | 229 x 180 x 13 mm; Knihy - paperback; 160 stran |
Anotace
Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle.
Kategorie
- Odborná literatura / Medicína
- Populárně naučná / Hobby
- Populárně naučná / Psychologie, kariéra a osobní rozvoj
- Populárně naučná / Sport a fitness
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl / Relaxace a cvičení pro zdraví / Jóga
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-7617-997-4
- EAN: 9788076179974
Informace:
| Originální název | Yoga for Inflexible People |
| Překlad | Miroslava Lánská |
Hodnocení
- Ověřený zákazník
Nevím o ničem
Je to dárek, ale vypadá dobře. - Ověřený zákazník
doporučuji
krásné publikace a velmi přehledná a srozumitelná kniha
