Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Jóga pro seniory - Zdravý pohyb, protažení i relaxace - Zdravý pohyb, protažení i relaxace

Autor:

(4x)

Počet recenzí: 2

Napsat recenzi

Vydavatel:
Datum vydání: 20.09.2018
Formát: 223 x 147 x 11 mm; Knihy - paperback; 172 stran
Cena: 224 Kč běžně 299 Kč
Přidat 'Jóga pro seniory - Zdravý pohyb, protažení i relaxace - Zdravý pohyb, protažení i relaxace' do košíku

Dostupnost: Dodáme do Vánoc

  • Osobní odběr v Praze od 9 Kč, 27. 11. 2020 na prodejně
  • Osobní odběr mimo Prahu od 9 Kč, 1. 12. 2020 na prodejně
  • Doručení dopravcem od 79 Kč, 30. 11. 2020 u vás

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Anotace

Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-264-2083-5
  • EAN: 9788026420835

Informace:

Věk od 50

Hodnocení


  • 3.5 / 5

    Podrobné a srozumitelné


  • 4.5 / 5

    mohlo být doprovodné dvd - alespoň ukázky cvičení

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Vaše osobní údaje zpracováváme pro vyřízení vaší objednávky, pro zasílání našich nabídek a další účely. Nabídky přizpůsobujeme podle vašich předchozích objednávek. Bližší informace o zpracování osobních údajů, zejména dalších účelech zpracování, předávání údajů mimo EU a vašich právech, najdete v sekci Ochrana osobních údajů.

Ukázka Jóga pro seniory - Zdravý pohyb, protažení i relaxace - Zdravý pohyb, protažení i relaxace

Publikace od stejného autora

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem



AJ tituly SKY

Přihlášení uživatele

EMG doprava zdarma - na pozadí