Klíč k dobré náladě - Deset ověřených způsobů jak si zlepšit náladu a najít motivaci
(Produkt nebyl zatím hodnocen)
https://static.booktook.cz/files/photos/l/a/a195e5a61e2e17178f1ff5fee77ecba73bb6a0ef.jpg?v=2
| Vydavatel: | Anag |
|---|---|
| Jazyk: | čeština |
| Publikováno: | 2013 |
| Formát: | A5 kniha 240 stran |
Anotace
Špatná nálada a deprese jsou mezi lidmi trvale zakořeněné a jsou na
vzestupu. Úpadek přináší potřebu dalšího praktického poradenství.
Knihu napsal přední odborník na výživu a duševní zdraví, Patrick
Holford, který předkládá vysoce efektivní metody k tomu, abyste se
cítili lépe – bez potřeby léčiv. Žít bez léčiv? Žádný problém!
Život bez léčiv zahrnuje životní styl a techniky managementu
života, dále nám autor knihy „Faktor, jak se cítit dobře“ radí, jak
nalézt správné potraviny, které nám pomohou výrazně zlepšit náladu.
Mnohých potravin je lepší se vyvarovat. Autorův přístup je podpořen
rozsáhlým výzkumem a opírá se o motivující a přímé anamnézy
konkrétních lidí, kteří trpěli depresí a jimž nepomáhaly žádné
tradiční způsoby léčby a uzdravili se až díke Holfordově programu.
Studie je založena na průzkumu o náladě a životosprávě, kterého se
zúčastnilo více než 55 tisíc lidí.
Kategorie
- Populárně naučná / Záhady a esoterika
- Populárně naučná / Psychologie, kariéra a osobní rozvoj / Rádci pro šťastný a úspěšný život
- Populárně naučná / Psychologie, kariéra a osobní rozvoj / Kariéra a osobní rozvoj / Osobní rozvoj
Knihovnické kódy
- EAN: 9788072638307
