Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami
(Produkt nebyl zatím hodnocen)
| Vydavatel: | Grada |
|---|---|
| Datum vydání: | 02.04.2019 |
| Formát: | 240 x 163 x 13 mm; Knihy - vázané; 160 stran |
Anotace
Populárně napsaná kniha je zaměřena na kondiční přípravu dětí a mládeže s využitím moderních pomůcek a tréninkových prostředků. Více než 180 efektivních cvičení, ilustrovaných na fotografiích, se stane inspirací pro trénink mladých sportovců již od předškolního věku. Trenéři, rodiče, sportovci a všichni zájemci o nové trendy v kondiční přípravě se v knize seznámí s inovativním náčiním, kterým lze zkvalitnit a zpestřit trénink. Autor vysvětluje základní pojmy týkající se kondiční přípravy a popisuje pohybové schopnosti ve vztahu k jednotlivým věkovým obdobím dětství a dospívání. V praktické části knihy se čtenář seznámí s konkrétním začleněním pomůcek do pohybové přípravy dětí a s jejich využitím při rozvoji rychlosti, síly, koordinace, pohyblivosti a vytrvalosti, včetně kompenzačních cvičení.
Kategorie
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-271-2065-9
- EAN: 9788027120659
