Krásně zdravá
| Vydavatel: | Esence |
|---|---|
| Jazyk: | čeština |
| Publikováno: | 01/2019 |
| Formát: | vázaná; 180 x 220 mm kniha 184 stran |
Anotace
Zdraví, krása, mladistvý vzhled a vnitřní štěstí jsou asi přáním každé z nás. Tato čtivě napsaná kniha s předmluvou lékařky, přináší ženám a dívkám nenásilné a osvědčené metody, které autorce, zpěvačce Janě Fabiánové, přes deset let pomáhají udržovat si vyrovnanou náladu, pevné zdraví i štíhlou postavu. Kniha obsahuje detailní návody pro zlepšení zdravotního stavu žen, vyrovnání pH, odstranění závislosti na sladkém, zpevnění pleti i postavy a více než třicet snadných a zdravých veganských receptů od snídaně po dezerty. Kniha nás také seznámí s metodami relaxace, které usnadňují spánek. V poslední části knihy se autorka soustředí na důležitý detox mezilidských vztahů i vztahu, který máme samy se sebou. Zmiňuje také metody, pomocí nichž se lze vyvarovat toxických vztahů s lidmi s patologickou poruchou osobnosti, jak postupovat při hledání trvalého láskyplného vztahu, či jak si správně přát.
Kategorie
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-7617-231-9
- EAN: 9788076172319
Hodnocení
- Jana popovicova
Knihu jsem přečetla a jsem naprosto nadšena. Konečně se do světa dostalo něco, co určitě osloví ženy, které chtějí změnu ve svém zivote. Být zdravá, spokojena a šťastná. Naučit se milovat sebe sama, to chce odvahu, tam je začátek ke spokojenemu životu. Autorka chce pro nás ženy jen to, co sama prožívá.
Život, který si všechny zaslouzime. V knize je velké moudro. A vlastně úplně jednoduché. Mile ženy, doporučuji se na chvíli zastavit a vzít do ruky tuto knihu, věřím ze vás osloví, jako oslovila mě.
Jana
