Registrace | Přihlášení


Kuchařka pro zdravé střevo

(5x)

Počet recenzí: 1

Napsat recenzi

Vydavatel:
Datum vydání: 20.05.2020
Formát: 211 x 149 x 16 mm; Knihy - paperback; 152 stran
Cena: 239 Kč běžně 299 Kč
Přidat 'Kuchařka pro zdravé střevo' do košíku

Dostupnost: Skladem více než 20 ks

  • Osobní odběr v Praze od 9 Kč, 4. 8. 2021 na prodejně
  • Osobní odběr mimo Prahu od 9 Kč, 4. 8. 2021 na prodejně
  • Doručení dopravcem od 79 Kč, 4. 8. 2021 u vás

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Anotace

Trápí vás únava, zažívací obtíže, poruchy stolice, kožní vyrážky, páchnoucí pot, bolesti, omezení pohybu či výkyvy nálad? Už starověcí lékaři věděli, že nemoci začínají ve střevech a že léčba musí začínat právě tam. Moderní věda jejich myšlenky rozvinula. Tato kniha vysvětluje, jak je možné pomocí zdravé střevní mikroflóry stimulovat imunitu, zlepšit zdravotní stav, podpořit tvorbu vitaminů a prospěšných mastných kyselin a předcházet nemocem, jako jsou alergie, astma, cukrovka, migrény, nespavost, obezita, psychické poruchy, nemoci srdce, demence a rakovina, nebo snížit jejich riziko. Zmíněná onemocnění mají svůj počátek v propustném střevu a také v dysbióze, nerovnováze ve složení střevní flóry. Nejjednodušším způsobem, jak problémům předejít, je přizpůsobit stravu. Zdravá střevní sliznice totiž nepropouští toxické látky, a tak rozvoji těchto nemocí brání. Ve zdravém střevě se také tvoří důležité neurotransmitery, například známý „hormon štěstí“ serotonin, který výrazně podporuje psychiku. Tato publikace obsahuje recepty na snídaně, svačiny, polévky i hlavní jídla, zajímavou část tvoří saláty a dezerty. Ukazuje, jak připravit jídla s houbami různými způsoby zpracování, které v nich aktivují zdraví prospěšné látky. Hlavní část knihy je věnována probiotikům, prospěšným bakteriím v našich střevech, a jejich zdrojům, kvašeným mléčným a sójovým výrobkům, mořským řasám, zelenině a nápojům. V oddílu věnovaném prebiotikům, jež stimulují růst těchto bakterií, najdete recepty na zpracování luštěnin, obilovin, semínek, zeleniny a ovoce.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-7281-555-5
  • EAN: 9788072815555

Hodnocení


  • 5 / 5

    Od autora vlastním všechny jeho tituly a všechny mohu jen doporučit. Lze tam na jednom místě najít nové nezkreslující informace a pohled, co člověk může udělat ještě víc pro svoje tělo, aby si mohl poslední třetinu života spokojeně úžít. Samozřejmostí je, že člověk musí o své tělo pečovat, věnovat se mu, poznávat ho a i hýčkat a dopřát mu v kostce pohyb , zdravou stravu a čistší prostředí, detoxikaci i půsty. Každý člověj je originál proto si každý přijde na různé způsoby života co pro něj platí.

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Vaše osobní údaje zpracováváme primárně pro vyřízení Vaší objednávky a další účely. Bližší informace o zpracování osobních údajů, zejména dalších účelech zpracování, předávání údajů mimo EU a vašich právech, najdete v sekci Ochrana osobních údajů.

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem



Předprodej knihy Karla Gotta

Přihlášení uživatele

EMG doprava zdarma - na pozadí