Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Moderní výživa ve fitness a silových sportech

Autor:

(52x)

Počet recenzí: 2

Napsat recenzi

Vydavatel:
Datum vydání: 01.01.2018
Formát: 219 x 152 x 32 mm; Knihy - vázané; 552 stran
Cena: 419 Kč běžně 499 Kč
Přidat 'Moderní výživa ve fitness a silových sportech' do košíku

Dostupnost: Dodáme do Vánoc

  • Osobní odběr v Praze od 9 Kč, 3. 12. 2020 na prodejně
  • Osobní odběr mimo Prahu od 9 Kč, 4. 12. 2020 na prodejně
  • Doručení dopravcem od 79 Kč, 4. 12. 2020 u vás

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Anotace

Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech. První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin a jejich nejvhodnějším zdrojům, významu a reálným účinkům suplementů pro sportovce a také dává nahlédnout na nejrozšířenější výživové mýty a kontroverzní témata, jako je lepek, veganství, antibiotika v mase, palmový olej a mnoho dalších. Praktická část knihy podrobně probírá nejznámější výživové styly a nabízí praktické postupy, jak si sestavit sportovní jídelníček, jaký druh redukční diety zvolit a jak si vytvořit správné výživové návyky pro udržitelnost výsledků a dlouhodobý růst sportovní výkonnosti. V závěru 552stránkové publikace najde čtenář výživová doporučení a jídelníčky přímo od nejznámějších osobností ze světa fitness a silových sportů.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-905685-5-6
  • EAN: 9788090568556

Hodnocení


  • V knize je velmi dopodrobna vysvětleno vše,co mě zajímá. Dokonce zde lze nalézt věci o kterých jsem dříve ani ne přemýšlel. Velmi čtivá forma o výživě,která Vám pomůže prohloubit dosavadní znalosti. Knihu vřele doporučuji.


  • 5 / 5

    Možná by to chtělo slovníček a rejstřík pojmů.

    Velmi dobrá kniha.

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Vaše osobní údaje zpracováváme pro vyřízení vaší objednávky, pro zasílání našich nabídek a další účely. Nabídky přizpůsobujeme podle vašich předchozích objednávek. Bližší informace o zpracování osobních údajů, zejména dalších účelech zpracování, předávání údajů mimo EU a vašich právech, najdete v sekci Ochrana osobních údajů.

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem



SKY dárkový poradce

Přihlášení uživatele

EMG doprava zdarma - na pozadí