Najím se a zhubnu! - Kompletní průvodce změnou životního stylu
https://static.booktook.cz/files/photos/l/d/d9e610a5a8614bf04530999748e5134e7040ba76.jpg?v=2
| Vydavatel: | Procházka Publishing |
|---|---|
| Série: | Najím se a zhubnu! (1. díl) |
| Datum vydání: | 17.10.2016 |
| Formát: | 256 x 215 x 17 mm; Knihy - vázané; 183 stran |
Anotace
Kniha pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. "Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout," říká známá poradkyně pro výživu Cecílie Jílková. Ve své knize poskytuje čtenáři vtipnou a čtivou formou praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování. Seznámíme se i s příběhem pětatřicetileté autorky, která většinu svého života trpěla nadváhou. Součástí publikace jsou recepty na chutná teplá i studená jídla.
Cecílie Jílková (narozena v Praze r. 1981) je česká spisovatelka, novinářka a scenáristka, dcera spisovatelů Ludvíka Vaculíka a Lenky Procházkové. V posledních letech se věnuje především tématu zdravého hubnutí, je autorkou webu Najím se a zhubnu.cz, kde publikuje vlastní recepty na zdravá jídla. Je také lektorkou kurzů o zdravé stravě a kvalifikovanou poradkyní pro výživu. Specializuje se na redukční výživu, dietologii, psychologii výživy, sportovní výživu, nutriční prevenci a alternativní směry ve výživě.
Kategorie
- Knihy / Naučná literatura / Kuchařky a nápoje / Zdravá výživa
- Knihy / Naučná literatura / Zdraví, hubnutí a sport / Výživa a zdravý životní styl / Diety a plány
- Knihy / Naučná literatura / Zdraví, hubnutí a sport / Výživa a zdravý životní styl / Zdravá výživa
- Knihy / Naučná literatura / Hobby / Krása, móda, styl
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-906555-0-8
- EAN: 9788090655508
Hodnocení
-
zajímavé recepty
12. 1. 2018 11:26