Najím se a zhubnu! - Kompletní průvodce změnou životního stylu
https://static.booktook.cz/files/photos/l/d/d670a7e0cefb787a191b467bdef2b57cb880536f.jpg?v=2
| Vydavatel: | Procházka Publishing |
|---|---|
| Jazyk: | čeština |
| Publikováno: | 10/2016 |
| Formát: | vázaná; 215 x 255 mm; 184 stran kniha |
Anotace
Kniha pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na
diety. "Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem
záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu
hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom
hubnout," říká známá poradkyně pro výživu Cecílie Jílková. Ve své
knize poskytuje čtenáři vtipnou a čtivou formou praktické návody,
jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování.
Seznámíme se i s příběhem pětatřicetileté autorky, která většinu
svého života trpěla nadváhou. Součástí publikace jsou recepty na
chutná teplá i studená jídla.
Cecílie Jílková (narozena v Praze r. 1981) je česká spisovatelka, novinářka a scenáristka, dcera spisovatelů Ludvíka Vaculíka a Lenky Procházkové. V posledních letech se věnuje především tématu zdravého hubnutí, je autorkou webu Najím se a zhubnu.cz, kde publikuje vlastní recepty na zdravá jídla. Je také lektorkou kurzů o zdravé stravě a kvalifikovanou poradkyní pro výživu. Specializuje se na redukční výživu, dietologii, psychologii výživy, sportovní výživu, nutriční prevenci a alternativní směry ve výživě.
Cecílie Jílková (narozena v Praze r. 1981) je česká spisovatelka, novinářka a scenáristka, dcera spisovatelů Ludvíka Vaculíka a Lenky Procházkové. V posledních letech se věnuje především tématu zdravého hubnutí, je autorkou webu Najím se a zhubnu.cz, kde publikuje vlastní recepty na zdravá jídla. Je také lektorkou kurzů o zdravé stravě a kvalifikovanou poradkyní pro výživu. Specializuje se na redukční výživu, dietologii, psychologii výživy, sportovní výživu, nutriční prevenci a alternativní směry ve výživě.
Kategorie
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl / Diety, zdravá výživa
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl / Krása a styl
- Populárně naučná / Gastronomie / Kuchařky a nápoje / Zdravá, štíhlá kuchyně
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-906555-0-8
- EAN: 9788090655508
Hodnocení
- Ověřený zákazník
zajímavé recepty
