Strašák jménem jídlo - Zaměřeno na strach z jídla a na přístup k vlastnímu já
(Produkt nebyl zatím hodnocen)
https://static.booktook.cz/files/photos/l/1/137ccf7d62f84cb391f76c01423e7f7c2385111f.jpg?v=2
| Vydavatel: | Pointa |
|---|---|
| Datum vydání: | 15.11.2021 |
| Formát: | 200 x 149 x 15 mm; Knihy - paperback; 184 stran |
Anotace
Neustálé porovnávání se s ostatními a řešení vlastního nedokonalého vzhledu. Těchhle nešvarů se někteří z nás zkrátka nemohou zbavit. Trpí nedostatkem sebelásky a jídlo se pro ně stává strašákem.
Tato kniha je průvodcem a zároveň pomocníkem v boji proti poruchám příjmu potravy, ale i nízkému sebevědomí. Autorka v ní popisuje vlastní zkušenosti s tímto psychickým onemocněním a dělí se o příběhy dalších lidí, kteří si jím prošli. Zaměřuje se na osobní rozvoj a věnuje se přístupu k vlastnímu já, osobním přáním týkajícím se vzhledu i životním snům. Kromě toho poskytuje praktické rady o stravě i pohybu a tipy na zdravé recepty, které navíc skvěle chutnají. Čtenáři chce pomoct najít cestu k dosažení psychické i fyzické spokojenosti a zdravého života.
Kategorie
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-7650-132-4
- EAN: 9788076501324
