Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Triatlon: Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon

Autor:

(Produkt nebyl zatím hodnocen)

Napsat recenzi

Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 26.8.2015
Formát: vázaná; 170 x 245 mm; 208 stran kniha
Cena: 372 Kč běžně 499 Kč
Přidat 'Triatlon: Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon' do košíku

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

Na prodejně: (za běžnou cenu)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Anotace

Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti!
Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly.
Naučíte se:
- posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách,
- jak upravit cviky, když se chcete zaměřit na specifickou oblast,
- jak snížit napětí svalů a minimalizovat výskyt běžných zranění,
- a jak to všechno spojit dohromady a vytvořit tak tréninkový program dle vašich individuálních potřeb a cílů.
Triatlon: Anatomie vám zaručí, že budete dokonale připraveni na svůj závod - ať už je váš první, nebo desátý, a opravdu uvidíte výsledky.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-264-0828-4
  • EAN: 9788026408284

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.

Otázka proti spamu



booktook sky
Booktook sky

Přihlášení uživatele