Velmi osobní kniha o zdraví - Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu - Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu
| Vydavatel: | BIZBOOKS |
|---|---|
| Datum vydání: | 17.05.2018 |
| Formát: | 254 x 250 x 25 mm; Knihy - paperback; 336 stran |
Anotace
Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu. „Až dočtete tuto výjimečnou knihu uleví se vám. Už nikdy vás nenapadne držet dietu. Zjistíte totiž, že žít zdravě je mnohem přirozenější, logičtější a jednodušší než jste si mysleli." Hanka Zemanová - autorka bestsellerů Nová Biokuchařka a BioAbecedář „Neznám nikoho, kdo dokáže nadchnout do zdravého jídla i životosprávy tolik lidí a tak trvale jak o Margit — je jedinečná, stejně jak o tato kniha.“ Robert Vlach - podnikatelský poradce a autor bestselleru Na volné noze Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a přebytek jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Současně jsou však mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Určitě! Ale jak? Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.
Kategorie
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-265-0753-6
- EAN: 9788026507536
Hodnocení
- Ověřený zákazník
Určitě mohu doporučit,budu se ke knize vracet - Ověřený zákazník
Kniha je úžasná. Jsem s ní moc spokojená. Margit Slimáková v ní doporučuje příjemnou formou, nenásilně jak jíst, žít zdravěji. Také se v ní vyjadřuje po odborné stránce k jednotlivým druhům diet a stylům stravování. Knihu vřele doporučuji tomu, kdo bych chtěl změnit svůj jídelníček a doposud k tomu nenašel odvahu, či nevěděl, jak začít. :)
- Ověřený zákazník
Budu teprve číst ….
- Ověřený zákazník
Na internetu koluje spousta zaručených receptů ke zdravému způsobu života, které si často protiřečí. Kniha popisuje různé výživové směry a upozorňuje na jejich výhody i rizika. Dozvěděla jsem se spoustu zajímavostí. Líbí si mi, že hodnocení výživových směrů je objektivní a založené na autorčině práci a výzkumech. Velice mne nadchla kapitola o alternativním slazení. Knihu jsme ještě nedočetla do konce, ale čte se velice dobře. Rozhodně ji doporučuji.
- Ověřený zákazník
Doporučuji vsem, co se zajimaji o zdravy zivotni styl.
Krásně zpracovaná kniha, perfektně se čte. - Ověřený zákazník
Pokud je čtenář zvyklý procházet blog Margit Slimákové, mnoho nového nenajde. Výhodou je soustředěný popis na jednom místě, srozumitelný, uklidňující hysterii kolem modních směrů ve výživě (pokud jste až dosud dokázali žít bez kokosového tuku, jste zcela v pořádku). Pěkně shrnující, ve chvílích pochybností vás zase nasměruje na rozumnou zdravou stravu.
- Ověřený zákazník
Knihu začínám číst, ale zatím je kniha velice zajímavá a poučná
- Ověřený zákazník
Výživová doporučení podložená zkušenostmi a studiemi, osobní doporučení a sdílení, pěkná grafika.
- Lenka Kyselá
Krásně napsaná knížka od p. Margit,nejen obsahem,ale i provedením/papírem,ilustracemi/...
Sleduji ji už pár let a mimo jiné jsem ráda za to,že "bojuje" za naše děti a vnuky
ve školkách,školách,nemocnicích,tím čemu perfektně rozumí a je tak jednoduché..jíst základní potraviny...
Knížku jsem přečetla velmi rychle a nyní se opět vracím k některým pasážím a těším se na další :-)
Lenka
