Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

Zápisník běžkyně

Autor:

(5x)

Počet recenzí: 2

Napsat recenzi

Vydavatel:
Jazyk: čeština
Publikováno: 11/2017
Formát: vázaná; 130 x 185 mm; 288 stran kniha
Cena: 239 Kč běžně 299 Kč
Přidat 'Zápisník běžkyně' do košíku

Dostupnost:

(další kusy u dodavatele)

Na prodejně: (za běžnou cenu)

nebo Hlídající pes, Doporučit známému, Položit dotaz prodejci, Přidat do oblíbených

Anotace

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! ? Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.

Kategorie

Knihovnické kódy

  • ISBN: 978-80-7549-365-1
  • EAN: 9788075493651

Hodnocení


  • 5 / 5

    Dobrý způsob jak pozorovat svůj pokrok a motivace k dalšímu pohybu. Spousta zajímavých typů k tréninku.


  • 5 / 5

    Dobrý způsob jak pozorovat svůj pokrok a motivace k dalšímu pohybu. Spousta zajímavých typů k tréninku.

Publikace od stejného autora

Zákazníci si zakoupili s tímto produktem

Nová recenze

Podělte se o svůj názor na tento titul s ostatními čtenáři.



booktook sky
Booktook sky

Přihlášení uživatele