Zlatá pravidla stravování
(Produkt nebyl zatím hodnocen)
| Vydavatel: | Eugenika |
|---|---|
| Datum vydání: | 01.06.2008 |
| Formát: | 200 x 130 x 20 mm; Paperback; 312 stran |
Anotace
Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě připravená jídla, na která máte právě chuť, a jenom když máte hlad, přičemž při prvních pocitech nasycení je třeba s jídlem skončit. Na rozdíl od většiny jiných knih a metod přistupuje k tématu od základu a zaměřuje se na těchto pět oblastí: 1. Základní poznatky o trávicí soustavě lidského orga-nismu. 2. Vzájemné působení potravy a organismu. 3. Sestavení individuálního jídelníčku. 4. Obecné znalosti o potravinách. 5. Jídlo jako lék i prevence.
Kategorie
- Populárně naučná / Gastronomie / Kuchařky a nápoje / Zdravá, štíhlá kuchyně
- Populárně naučná / Psychologie, kariéra a osobní rozvoj / Kariéra a osobní rozvoj / Osobní rozvoj
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl / Diety, zdravá výživa
- Populárně naučná / Zdraví a životní styl / Ostatní
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-8100-042-3
- EAN: 9788081000423
Spoluautoři:
| Překlad | Trávníčková, Ariana |
