Zlatá pravidla stravování
(Produkt nebyl zatím hodnocen)
https://static.booktook.cz/files/photos/l/5/53b90ec3f61451676707dda2c2fe59a42d6dda1f.jpg?v=2
| Vydavatel: | Eugenika |
|---|---|
| Datum vydání: | 01.06.2008 |
| Formát: | 200 x 127 x 22 mm; Knihy - paperback; 312 stran |
Anotace
Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě připravená jídla, na která máte právě chuť, a jenom když máte hlad, přičemž při prvních pocitech nasycení je třeba s jídlem skončit.
Na rozdíl od většiny jiných knih a metod přistupuje k tématu od základu a zaměřuje se na těchto pět oblastí:
1. Základní poznatky o trávicí soustavě lidského orga-nismu.
2. Vzájemné působení potravy a organismu.
3. Sestavení individuálního jídelníčku.
4. Obecné znalosti o potravinách.
5. Jídlo jako lék i prevence.
Kategorie
- Knihy / Naučná literatura / Kuchařky a nápoje / Zdravá výživa
- Knihy / Naučná literatura / Osobní rozvoj / Úspěšný život
- Knihy / Naučná literatura / Zdraví, hubnutí a sport / Výživa a zdravý životní styl / Diety a plány
- Knihy / Naučná literatura / Zdraví, hubnutí a sport / Výživa a zdravý životní styl / Zdravá výživa
Knihovnické kódy
- ISBN: 978-80-8100-042-3
- EAN: 9788081000423
Spoluautoři:
| Překlad | Trávníčková, Ariana |
