Registrace | Přihlášení

Košík je zatím prázdný

Měna:

czk

kategorie:

Ketodieta pro začátečníky - Kuchařka

Autor: Martina Slajerova

publisher: Esence

3.8 / 5
22 % Top50 Novinka
Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě na minimum a nahradit je bílkovinami a zdravými tuky.

Sleva 22 % z běžně ceny 359 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem

Kniha Života

Autor: Tamara Klusová

publisher: Esence

3.5 / 5
20 % Top50 Novinka Doprava zdarma
Kniha Života je knihou, která pojednává o prvních sedmi letech života děťátka. Jejím autorem je ten nejúžasnější spisovatel - Rodina. Nehledejte v ní však kolonku na zaznamenání prvního zoubku, ale výzvu k popsání všech emocí, které tančí ve vašem srdci. Hlas knihy a její obrázky s láskou vytvořila Tamara Klusová.

Sleva 20 % z běžně ceny 600 Kč

Naše cena: 480 Kč

Skladem

Abeceda krasopsaní

Autor: Tanja “Frau Hölle” Cappell

publisher: Esence

3.8 / 5
20 % Doprava zdarma
Tanja Capellová, známá jako Frau Hölle, se ozdobnému ručnímu psaní neboli hand letteringu věnuje profesionálně. Představí vám jednotlivé druhy tohoto umění a poskytne mnohé praktické tipy a triky. Díky jejím návodům a připojeným cvičením bude váš vstup do světa krásných písmen snadnou záležitostí. Čeká na vás více než 20 druhů písem, inspirativní projekty včetně předloh a dozvíte se také o

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Kombinování rostlin - Smíšená kultura v praxi

Autor: Christina Weinrichová

publisher: Esence

0 / 5
20 % Doprava zdarma
Praktická zahradnická příručka ukazuje, jak na záhonech kombinovat zeleninu a bylinky tak, aby prospívaly a přinášely co největší výnosy. Autorka podrobně popisuje jednotlivé druhy, jejich nároky na pěstování, stanoviště, osvětlení a zálivku. Kniha obsahuje podrobné tabulky a náčrtky, které přehledně shrnují, jak rostliny sázet vedle sebe a s jakými rozestupy.

Sleva 20 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 207 Kč

Skladem

České smoothie - Kuchařka s duší

Autor: Kateřina Kuranova

publisher: Esence

4.1 / 5
20 % Doprava zdarma
Kniha známé české foodblogerky Kateřiny Kuranovy z blogu Smoothcooking.cz ukazuje, jak si jednoduše připravit smoothie se sezónních, snadno dostupných a lokálních surovin. Recepty jsou rozdělené podle ročních období a nechybí ani osvědčené rady a tipy. České smoothie je kuchařka pro každý den, plná energie, inspirace a pohody.

Sleva 20 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem

Darujme si zdraví z vlastní zahrady

Autor: Hanka Sekulová

publisher: Esence

4 / 5
20 % Doprava zdarma
Hanka Sekulová pochází z Bratislavy, vystudovala vysokou zemědělskou školu v Nitře, propaguje zdravý životní styl a zabývá se přírodními systémy a permakulturou. Na otázku, proč se rozhodla předávat své zkušenosti, říká: „Protože bych ráda změnila svět kolem sebe. Spousta lidí je uvězněná v klasických stereotypech a neví, že se věci dají dělat i jinak. Někteří to ani nechtějí, ale jiní by i

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

První dětské vzpomínky

publisher: Esence

3.5 / 5
20 % Doprava zdarma
V této půvabné krabičce objevíte knížku pro zapisování nejdůležitějších okamžiků života vašeho děťátka a také šuplíčky na první zoubky nebo náramek z porodnice. Kdykoli tak můžete vzpomínat na první vzácné okamžiky s miminkem a otevírat krabičku znovu a znovu.

Sleva 20 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 319 Kč

Skladem

Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů

Autor: Brigitte Engammareová

publisher: Esence

5 / 5
20 % Doprava zdarma
Častou příčinou bolesti zad jsou ochablé svaly, nedostatek pružnosti nebo špatné držení těla. Na pomoc s bolestmi zad vám tato kniha nabízí šestitýdenní program. V jeho rámci budete 20 minut denně posilovat, zpevňovat, protahovat a ohýbat záda při jednoduchých, nenáročných a nijak nebezpečných cvicích, které vás současně budou i bavit. Sestavy, které se postupně přizpůsobují zvyšování vaší

Sleva 20 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 207 Kč

Skladem

Můj rodokmen

Autor: Jo Foster

publisher: Esence

0 / 5
20 % Novinka Doprava zdarma
Tato kniha, do které můžete zaznamenat jedinečnou rodinnou historii, s prostorem pro záznamy týkající se celé rodiny i jednotlivců, tabulky předků, rodinné tradice a úspěchy, události a fotografie, se rychle stane novým rodinným pokladem. Kniha nabízí užitečné tipy a rady, kapitoly s návodem jak vést bádání po předcích, a umožní vám shromáždit informace o obou stranách rodiny na jednom místě.

Sleva 20 % z běžně ceny 359 Kč

Naše cena: 287 Kč

Skladem

Zvládnu to sám: Domácí mýdla

Autor: Katalin Bögösová

publisher: Esence

3 / 5
20 %
Klasická mýdla mají hojivý a regenerační efekt. I proto se k nim v dnešní době vrací stále více lidí v péči o obličej, tělo a vlasy. Výhodou výroby vlastních mýdel je v tom, že si sami můžete zvolit oblíbenou vůni, tvar i barvu. Navíc pak máte ideální dárek pro své nejbližší!

Sleva 20 % z běžně ceny 59 Kč

Naše cena: 47 Kč

Skladem

Metabolic Balance®: Kuchařka

Autor: Kolektiv autorů - Wolf Funfack, Margit Rieder

publisher: Esence

3.3 / 5
20 % Doprava zdarma
Tato kuchařka ve stručnosti vysvětluje základy jedinečné metody Metabolic Balance® a ukazuje cestu k individuálnímu a zdravému způsobu stravování, provázenému přirozenou produkcí inzulinu. Jednoduchá pravidla vám ukážou, jak trvale snížit svou váhu a konečně se ve svém těle cítit skvěle. Pestré a chutné recepty, odborné informace o nejdůležitějších skupinách potravin a četná praktická doporučení

Sleva 20 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem

Líná máma - Jak vychovat dítě

Autor: Anna Bykova

publisher: Esence

0 / 5
20 % Doprava zdarma
Autorka jednoduchým, lehkým a humorným jazykem vypráví o tom, jak vychovat samostatné dítě. Popisuje, v čem spočívá nebezpečí rodičovského perfekcionismu, přehnané péče a nadměrné kontroly. Vysvětluje, proč je tak důležité poskytnout dítěti možnost výběru, kdy stojí za to dítěti pomoci, a kdy mu naopak nechat volnou ruku, jak naučit dítě bez hysterie a slz usínat, chodit na nočník a uklízet po

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Metabolic Balance®: (Ne) dieta

Autor: Wolf Funfack

publisher: Esence

3.5 / 5
20 % Doprava zdarma
Metabolická rovnováha je jedinečná metoda ke snížení hmotnosti, kterou lékaři a certifikovaní poradci upravují na míru každému klientovi. Výsledky jsou doslova ohromující – rychle se dostavuje pocit štěstí a hmotnost se snižuje bez hladovění či přísných diet. Tato metoda se obejde bez léků a suplement, jde o navození hormonální rovnováhy, díky které tělo pracuje maximálně efektivně.

Sleva 20 % z běžně ceny 279 Kč

Naše cena: 223 Kč

Skladem

Vaříme trochu jinak

Autor: Kolektiv autorů - Jana Dell Plotnárková, Žaneta Kremsa

publisher: Esence

3.9 / 5
20 % Doprava zdarma
V této původní české kuchařce Jany Dell Plotnárkové a Žanety Kremsy najdete přes sto báječných receptů, které jsou přirozeně bez lepku, cukru a splňují dnešní trend paleo stravování. Vaříme trochu jinak je tak ideální kuchařkou pro lidi, kteří hledají zdravý životní styl, jednoduchost a kvalitu v dnešní době.

Sleva 20 % z běžně ceny 369 Kč

Naše cena: 295 Kč

Skladem

Zvládnu to sám: Domácí čisticí prostředky

Autor: Anita Czibulya

publisher: Esence

0 / 5
20 %
Nechcete už používat kupované čisticí prostředky plné chemie? Objevte 15 čističů, které si můžete jednoduše vyrobit doma. Budete překvapeni, jak je to snadné, rychlé a finančně výhodné!

Sleva 20 % z běžně ceny 59 Kč

Naše cena: 47 Kč

Skladem

Zvládnu to sám: Domácí sirupy a limonády

Autor: Monika Halmosová

publisher: Esence

0 / 5
20 %
Úžasné sirupy a limonády s citronem, cukrem, medem, barevným ovocem, čerstvými bylinkami, kořením – výběr je jen na vás. Někoho láká lahodná vůně levandule, dalšího zase exotické ovoce. V knize najdete recept pro každého žíznivce, roční období a příležitost. Na zdraví!

Sleva 20 % z běžně ceny 59 Kč

Naše cena: 47 Kč

Skladem

Inteligentní kočka

Autor: Sally Morgan

publisher: Esence

0 / 5
23 % Novinka
Kočky jsou nezávislá zvířata se zvláštními povahovými rysy. Mohou být hravé i odměřené, komunikují s námi, ale svým specifickým způsobem a často je jasné, že nestojí o naši společnost. Kočičí svět se od toho našeho liší a ani kočičí vztahy nebývají tak zcela průhledné. Co se tedy děje v kočičí mysli? Tato publikace přináší zevrubnou charakteristiku těchto jedinečných zvířat, všímá si jejich

Sleva 23 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 229 Kč

Skladem

150 věcí, které musíte společně zažít - Bucket list pro novomanžele

Autor: Iris Warkus

publisher: Esence

0 / 5
20 % Novinka Doprava zdarma
Tato kniha patří všem zamilovaným párům, kteří chtějí svůj život i svoji lásku užívat plnými doušky. Bucket list je vlastně takový seznam věcí, které si chcete splnit. Připravte se na zodpovídání otázek, vypisování vzpomínek a plnění kreativních úkolů. Čeká na vás plno nápadů, výzev i zábavy pro dva – stejně jako ve společném životě!

Sleva 20 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 207 Kč

Skladem

Nejšťastnější miminko v okolí

Autor: Harvey Karp

publisher: Esence

0 / 5
20 % Doprava zdarma
Harvey Karp, uznávaný pediatr a odborník na vývoj dětí, je autorem zcela ojedinělé a originální publikace, v níž opět s humorem, laskavostí i sympatickým zaujetím provádí rodiče situacemi každodenního života. Kniha je plná tipů, rad, nápadů, metod, vtipných postřehů, citátů, příběhů ze života, veselých ilustrací a samozřejmě užitečných informací. Popisuje období vývoje dítěte od 12 do 48 měsíců,

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem u dodavatele

Buďte jako kočka

Autor: Alison Davies

publisher: Esence

0 / 5
20 % Novinka Doprava zdarma
Když budete chvíli pozorovat kočky, zjistíte, že se od nich můžete lecčemu přiučit. Od užívání si přítomného okamžiku, důvěřování svému šestému smyslu nebo odpočívání kdykoliv se vám zachce. Tato kniha představuje devět povahových rysů, které si můžete osvojit, abyste byli víc jako kočky a žili šťastnější, zdravější a celkově kočičím způsobem úžasný život. Je tu něco pro všechny – praktické tipy,

Sleva 20 % z běžně ceny 259 Kč

Naše cena: 207 Kč

Skladem

Krásně zdravá

Autor: Jana Fabiánová

publisher: Esence

5 / 5
20 % Novinka
Zdraví, krása, mladistvý vzhled a vnitřní štěstí jsou asi přáním každé z nás. Tato čtivě napsaná kniha s předmluvou lékařky, přináší ženám a dívkám nenásilné a osvědčené metody, které autorce, zpěvačce Janě Fabiánové, přes deset let pomáhají udržovat si vyrovnanou náladu, pevné zdraví i štíhlou postavu. Kniha obsahuje detailní návody pro zlepšení zdravotního stavu žen, vyrovnání pH, odstranění

Sleva 20 % z běžně ceny 349 Kč

Naše cena: 279 Kč

Skladem

Bylinky pro zdraví a krásu

Autor: Pip Waller

publisher: Esence

0 / 5
25 % Novinka
Krásná publikace plná nedocenitelných znalostí o bylinkách a jejich zpracování do přípravků pro krásu a pocit pohody. Seznamuje se silou bylinek, přidává tipy na pěstování, rady, jak doplnit zařízení kuchyně tak, aby příprava produktů byla co nejsnadnější, a techniky, jak vyrobit vše od tinktur po toniky. V nově vzniklé „lékárně v kuchyni“ si s využitím znalostí uvedených v této knize vyrobíte

Sleva 25 % z běžně ceny 399 Kč

Naše cena: 299 Kč

Skladem

Nejšťastnější batole v okolí

Autor: Harvey Karp

publisher: Esence

0 / 5
20 % Doprava zdarma
Harvey Karp, uznávaný pediatr a odborník na vývoj dětí, je autorem zcela ojedinělé a originální publikace, v níž opět s humorem, laskavostí i sympatickým zaujetím provádí rodiče situacemi každodenního života. Kniha je plná tipů, rad, nápadů, metod, vtipných postřehů, citátů, příběhů ze života, veselých ilustrací a samozřejmě užitečných informací. Popisuje období vývoje dítěte od 12 do 48 měsíců,

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem

Kniha o penisu

Autor: Aaron Spitz

publisher: Esence

3.3 / 5
20 % Novinka Doprava zdarma
Jakou nejpodivnější věc jste kdy chtěli vědět o penisu, ale báli jste se zeptat? Doktor Aaron Spitz zná odpověď – a zná jich ještě mnohem víc.

Sleva 20 % z běžně ceny 299 Kč

Naše cena: 239 Kč

Skladem


Může se hodit…


Přihlášení uživatele

Vanek branding Vanek branding